Přehled
Pokud žijete s těžkým astmatem a nemůžete se zřejmě zbavit příznaků, možná vás zajímá, jaké máte možnosti. Několik malých studií ukázalo, že bylinné doplňky mohou zmírnit příznaky astmatu. Tyto bylinky sahají od těch, které se nacházejí ve vaší spíži, až po běžné byliny tradiční čínské medicíny.
Kombinace bylin s tradičními léky na astma je známá jako doplňková terapie. Použití pouze bylinných ošetření bez tradičních léčiv je alternativní léčba. Pro astma byste neměli používat doplňkové nebo alternativní terapie, aniž byste se nejprve poradili s lékařem.
Těžká léčba astmatu vyžaduje kombinaci léčení ke zmírnění a kontrole symptomů. Pravděpodobně budete muset kromě léčivých bylin používat léky na předpis.
Zde je pět bylin a doplňků, které některé tvrzení mohou zmírnit příznaky astmatu, ale nejprve se podívejme na rizika.
Rizika bylinných ošetření
Mějte na paměti, že všechny tyto byliny vyžadují více vědeckého výzkumu, aby prokázaly svou účinnost.
Použití bylin pro astma může nést rizika. Vždy dodržujte plán léčby astmatu a veškeré změny plánu konzultujte se svým lékařem.
Než začnete užívat nějaké bylinné doplňky, nezapomeňte na následující:
- Žádná bylinná léčba nemá silné důkazy podporující její účinnost při zlepšování symptomů astmatu nebo plicních funkcí. Studie prokazující účinnost u zvířat také nutně neznamená, že bude fungovat pro člověka.
- Některé byliny mohou interferovat s tradičními léky na astma a způsobit komplikace nebo neúčinnost.
- Bylinné doplňky nejsou regulovány FDA. To znamená, že nejsou kontrolovány žádným řídícím orgánem ani nejsou baleny s doporučenými dávkami. Doplňky mohou být nekvalitní nebo kontaminované jinými látkami.
- Byliny mohou vyvolat alergické reakce a děti na ně mohou reagovat odlišně. Nedávejte byliny dětem, aniž byste mluvili s lékařem. Pokud jste těhotná nebo kojíte, buďte opatrní.
1. Kurkuma
Možná už máte toto zářivě žluté koření ve vaší spíži pro vaření chutných kari a dalších pokrmů. Kurkuma získává barvu z kurkuminu. Toto přírodní barvivo může také redukovat zánět.
Kurkuma může pomoci s artritidou a dokonce rakovinou. Pokud jde o astma, jedna studie sledovala 77 účastníků s mírným až středně těžkým astmatem, kteří užívali kapsle kurkuminu po dobu 30 dnů.
Vědci zjistili, že doplněk pomohl snížit obstrukci dýchacích cest a mohl by být užitečnou doplňkovou léčbou astmatu. Pamatujte, že se jedná pouze o jednu malou studii, a proto je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné určit přínosy a rizika.
2. Ženšen a česnek
Ženšen a česnek jsou běžné byliny a jsou k dispozici v různých doplňkových formách.
Ženšen je rostlina z Asie, o níž někteří lidé tvrdí, že má mnoho zdravotních výhod, včetně zlepšení dýchacích podmínek. Má se za to, že česnek má významné zdravotní přínosy, jako je snížení hladiny cholesterolu a krevního tlaku.
Malá studie provedená na potkanech spojila použití ženšenu a česneku se snížením symptomů astmatu.
Studie vystavila krysy látce, která ovlivňuje plíce. Během expozice dávali vědci některé krysy ženšenu a česneku. Ti, kteří dostali byliny, měli na rozdíl od druhé skupiny snížené příznaky a zánět.
Stále je však zapotřebí dalšího výzkumu lidí, aby se prokázala účinnost těchto bylin.
3. Čínské bylinné kombinace
V posledních několika desetiletích vědci studovali účinnost bylinných kombinací z tradiční čínské medicíny pro astma.
Jednou z nich je kombinace zvaná léčba bylinných léků proti astmatu (ASHMI). Tato směs zahrnuje lingzhi (houba), gan cao (kořen lékořice) a ku shen (kořen sophora). Někteří tvrdí, že tato kombinace bylin může na rozdíl od steroidních léků snížit zúžení a zánět dýchacích cest a udržet hladinu vašeho kortizolu.
Některé studie zkoumaly účinnost ASHMI. Jedna studie na myších dospěla k závěru, že bylinná kombinace pomohla zmírnit příznaky astmatu.
V jiné studii vědci zkoumali účinnost ASHMI u 20 nekuřáckých účastníků s astmatem. Zjistili, že ASHMI se jevila jako bezpečná, a účastníci byliny dobře tolerovali.
Existují i jiné kombinace čínských bylin, které mohou být užitečné při léčbě astmatu, například modifikovaná Mai Men Dong Tang. Studie 100 účastníků s mírným až středně závažným astmatem poukázala na to, že tato bylinná kombinace zlepšuje symptomy bez vedlejších účinků. Všichni účastníci během studie používali tradiční západní astmatika v kombinaci s bylinkami.
Výzkum však chybí, protože mnoho z těchto studií se provádí na zvířatech nebo s malými skupinami účastníků.
4. Černé semeno
Toto koření se také nazývá Nigella sativa. Některé studie naznačují, že má léčivé přínosy, včetně zmírnění symptomů astmatu.
Jedna studie zkoumala předchozí výzkum černých semen a astmatu za účelem posouzení jeho účinnosti. Studie dospěla k závěru, že předchozí výzkum ukazuje, že černé semeno může pomoci příznakům astmatu, zánětům a funkci dýchacích cest. Zdůraznil také potřebu dalšího výzkumu.
5. Zlato
Tato sladká a přírodní látka může pomoci různým aspektům vašeho astmatu. Zlato může vyhladit dýchací cesty a snížit lechtání, které způsobuje kašel. Dospělí si mohou v noci vzít dvě čajové lžičky medu, aby snížili kašel.
Můžete dokonce naplnit med bylinkami, jako je kurkuma, aby se vaše příznaky více zmírnily.
Ukázalo se, že med pomáhá králičím příznakům astmatu. V jedné studii vědci dali med přeměněný na plyn na 40 králíků a zjistili, že se jejich příznaky astmatu zmírnily.
Přesto to neznamená, že med může pomoci astmatickým symptomům u lidí. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda tento způsob výdeje medu může pomoci lidem s astmatem.
Odnést
Někteří lidé tvrdí, že tyto byliny mohou být užitečné jako další léčba astmatu, ale všichni vyžadují podstatný další výzkum k potvrzení jejich výhod.
Než do svého léčebného plánu přidáte nějaké byliny, nezapomeňte se poradit se svým lékařem. Přidání bylin bez doporučení lékaře může zhoršit astmu nebo způsobit další zdravotní komplikace.
