Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Mysleli jste si, že jste to všechno zažili - nevolnost a zvracení, naprosté vyčerpání doprovázené nespavostí a touhy po pozdní noci po okurkách a zmrzlině. Co je to? Vaše prsa svědí? To jo. To je také věc.
Existuje mnoho důvodů, proč mohou vaše ňadra a bradavky během těhotenství svědit. Většina z nich souvisí s podrážděním kůže nebo cirkulujícími hormony. Existují však i případy, kdy by svědění mělo vést k návštěvě vašeho lékaře. Zde je návod, jak zjistit, zda je to vážné nebo jen otravné.
Příčiny svědění prsa během těhotenství
Hormonální změny
Vaše hormony přecházejí během těhotenství na overdrive a zvláště se zvyšují, když se přibližujete ke svému termínu.
Se všemi těmito změnami přicházejí nejrůznější příznaky, včetně svědění kůže. Ve skutečnosti to může vést k naprostému šílenství, ale svědění je docela běžné, pokud nemáte konkrétní zdravotní stav.
Protahování kůže
Jak vy a vaše dítě roste, vaše pokožka se natahuje, aby vyhovovala vašemu novému tvaru a přírůstku na váze. Na břiše, prsou, boky a zadku si dokonce můžete všimnout malých prořezaných pruhů nebo linií zvaných striae gravidarum - strie. Jak se tvoří, můžete cítit svědění nebo pálení.
Strie může být řada barev od červené po růžovou až modrou nebo dokonce fialovou. Mají časem vyblednutí do světlejší barvy a mohou pokrývat velké části těla.
Související: Odpovědi na vaše otázky týkající se strií na prsou
Ekzém
Ekzém vyvolaný těhotenstvím je nejčastějším kožním stavem, který můžete vyvinout během 9 měsíců jako hostitel pro vaše dítě. Můžete si vytvořit náplast na prsou a na jiných částech těla.
Spolu s svěděním můžete mít suchou pokožku, červené skvrny, prasklou nebo šupinatou kůži nebo malé zvýšené hrboly.
Pruritické urtikariální papuly a plakety těhotenství (PUPPP)
Je to docela jméno, ale PUPPP je dalším běžným důvodem pro svědění během těhotenství. S svědění, můžete také vidět malé úly nebo hrboly na kůži. Mohou se objevit jednotlivě nebo v náplastech a obecně se šíří od žaludku k prsa, stehna a hýždě.
I když je tato podmínka velmi nepříjemná, lékaři přesně nevědí, co ji způsobuje. Užitečné, že? Zde je návod, jak jej identifikovat a zacházet s ním.
Prurigo těhotenství
Další podmínkou specifickou pro těhotenství je prurigo. Je to reakce imunitního systému na všechny změny, které těhotenství přináší. Můžete si vyvinout malé hrboly na hrudi nebo jiných částech těla. Mohou svědit a vypadat jako kousnutí chyby.
Počet hrbolků může být na začátku pouze několik, ale časem se může zvyšovat. Tento stav může trvat měsíce a může přetrvávat i po porodu.
Intertrigo
Intertrigo je jen fantastický termín pro vyrážku pod prsa. Není to ani podmínka specifická pro těhotenství. Místo toho můžete rozvíjet intertrigo kdykoli je pod dívkami vlhkost, teplo a tření.
Se všemi změnami prsů, které jste viděli, můžete vidět, jak by se tento scénář mohl stát, zejména pokud máte to štěstí, že jste v létě velmi těhotná. Můžete si všimnout červené vyrážky, svědění, syrové nebo plačící kůže. Jako by to nestačilo, vaše kůže může dokonce prasknout nebo ublížit.
Kdy je nejpravděpodobnější
Můžete zaznamenat změny prsů - jako je otok, něha a růst - dokonce i ve velmi časném těhotenství. Se všemi těmito pocity může dojít svědění dokonce již v prvních několika týdnech.
Strie se může objevit kdykoli, dokonce před nebo po těhotenství, ale jedna studie z roku 2017 ukázala, že přibližně 43 procent žen je zažije do 24 týdnů. Jinak mají tendenci se objevit později ve druhém trimestru až na začátku třetího trimestru. Tyto známky se po těhotenství pravděpodobně přilepí, ale zmizí a zesvětlí se.
Totéž platí pro intertrigo a prurigo těhotenství - mohou nastat kdykoli. Ekzém má tendenci se vyvíjet brzy, obvykle někdy v prvních dvou trimestrech. Na druhou stranu se PUPPP nemusí objevit až ve třetím trimestru.
Váš lékař může diagnostikovat, co se děje s vaší svědění tím, že zkoumá oblast. Při identifikaci však věnujte zvýšenou pozornost načasování a dalším příznakům.
Jsou svědící prsa známkou raného těhotenství?
Mohou být. Změny prsů opět začínají brzy. Hormonální posuny mohou také vyvolat určité podmínky. Například přibližně 50 procent žen, které již mají ekzém, vidí během těhotenství horší příznaky.
Pokud si myslíte, že byste mohla být těhotná, zkuste to udělat domácí těhotenský test. Nebo navštivte svého lékaře na vyšetření krve, abyste získali co nejpřesnější výsledky.
Získání sladké úlevy
Pravděpodobně nebudete moci zabránit svědění prsou, pokud pocházejí z určitých zdravotních stavů, jako je PUPPP nebo prurigo těhotenství. To znamená, že existuje spousta věcí, které můžete udělat, aby dívky zůstaly v klidu, pohodě a shromažďovány.
Zůstaňte hydratovaní
Napíj se. Těhotné ženy potřebují během těhotenství alespoň 10 šálků tekutin a je pravděpodobné, že toho nemáte dost.
Mezi vedlejší účinky i mírné dehydratace patří suchá pokožka, která může svědit. Dobrou zprávou je, že pití více vody může pomoci s dalšími těhotenskými stížnostmi, jako je zácpa. A pokud plánujete kojit, můžete praktikovat pití více. Kojící maminky potřebují alespoň 13 šálků vody a dalších tekutin, aby udržely krok s jejich potřebami hydratace.
Používejte přírodní vlákna
Výlet do prádelníku může odhalit, proč vaše prsa svědění. Bavlna a jiná přírodní vlákna, jako je bambus, nemají tendenci zachytávat pot a vlhkost, jak to syntetické látky dělají. Nechcete investovat do nových podprsenek a košil? Můžete zvážit dočasné zasunutí nádrže na bavlnu nebo hedvábí pod svrchní oděv - alespoň do té doby, než uběhne nejhorší svědění.
Uvolnit se
Když jste u toho, podívejte se na velikost podprsenku, kterou máte na sobě. Možná budete chtít trochu zvětšit velikost a dát si - a svým tatům - další prostor pro dýchání.
Chcete, aby vaše podprsenka byla podpůrná, ale ne příliš těsná nebo jinak omezující. Navštivte svůj oblíbený obchod a získejte profesionální vybavení, pokud můžete. A nezapomeňte zmínit, že jste těhotná, pokud to již není zřejmé. Vaše velikost se může před dodáním (a dokonce i po něm) změnit.
Ochladit
Uvolněte se studenou sprchu nebo použijte chladnou žínku, abyste uklidnili svědění, místo aby se poškrábali. Tepidní nebo vlažné koupele mohou zvláště pomoci s podmínkami, jako je ekzém. Klíčem je mít vodu mezi 29,4 a 32,2 ° C. Možná nemáte hotový teploměr, ale voda se tato teplota na zadní straně ruky cítí jen mírně teplá.
Také: Pokud je to možné, omezte dobu sprchování a koupele na 5 až 10 minut. Už déle může vaši pokožku vyschnout.
Slather to dál
Zkuste aplikovat zklidňující zvlhčovač přímo na vaše prsa a bradavky. Krémy a masti jsou lepší pro suchou nebo podrážděnou pokožku. Některé ženy dokonce používají lanolin na popraskané bradavky. Složení jako bambucké máslo, kakaové máslo, olivový olej a jojobový olej jsou dobrou volbou. Stejně tak produkty, které obsahují kyselinu mléčnou, kyselinu hyaluronovou, glycerin a dimethikon.
Aplikujte zvlhčovače ihned po opláchnutí pokožky čistým ručníkem. U každého, co si vyberete, zvažte vyzkoušení záplatového testu a sledování oblasti po dobu 24 až 48 hodin, abyste sledovali případné reakce.
Nakupujte bambucké a kakaové máslo zvlhčovače online.
Přepínejte čisticí prostředky
Mýdla a saponáty s umělými parfémy mohou zhoršovat pokožku. Přeskočte tedy kolem potenciálně dráždivých přísad - i když voní úžasně.
Zkuste místo toho přejít na „volné a čiré“detergenty. A pro vaše tělo zvolte mýdla, která jsou podobně jednoduchá a hypoalergenní. Dobrá volba může zahrnovat CeraVe Hydrating Body Wash nebo Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Nakupujte hypoalergenní mycí prostředky a tělové mytí online.
Jíst vyváženou stravu
Strie mohou být nevyhnutelné (a kódované ve vaší genetice), ale vyskytují se také během období rychlého přibírání na váze. Lékaři obecně doporučují, aby ženy během těhotenství získaly mezi 25 a 35 liber. Pokud jste na horním konci tohoto rozsahu, možná budete chtít mluvit se svým lékařem.
Ve skutečnosti nejíte pro dva. Jen 300 kalorií denně stačí na pokrytí vašich nutričních potřeb a potřeb vašeho rostoucího dítěte.
PS: Nepotírejte se, pokud se přesně do pokynů nedostanete. V závislosti na vaší počáteční BMI je rozsah doporučeného zisku 11 až 40 liber. A pokud jste těhotná s dvojčaty nebo jinými násobky, jsou tato čísla vyšší.
Kdy se bát (a navštívit lékaře)
Existuje několik dalších podmínek, které způsobují svědění v prsou. Bohužel se sami nevyjasňují. Pokud si myslíte, že budete potřebovat pomoc, domluvte si schůzku se svým lékařem ještě dnes.
Kvasinková infekce
Možná jste slyšeli jen o tom, že dostanete kvasinkovou infekci, uh, tam dole. Kvasinky však mohou napadat i prsa. Se všemi změnami těhotenství dochází k svědivým bradavkám způsobeným kvasinkami častěji, než byste chtěli vědět. Vaše infekce může být spojena se současnou vaginální kvasinkovou infekcí, poškozením bradavek nebo nedávným antibiotikem.
V každém případě můžete zažít cokoli od svědění, pálení nebo bodání po bolest. Vaše bradavky mohou vypadat jasně růžové nebo můžete mít červenou nebo suchou / šupinatou pokožku nebo dokonce bílou vyrážku, která je obklopuje. K očištění infekce budete možná potřebovat antimykotika na předpis.
Související: Péče o kvasinkovou infekci na hrudi
Cholestáza
Všimli jste si více svědění ve večerních hodinách nebo v noci? Je to tak intenzivní, že to nevydržíte? To nemusí být vaše představivost.
Cholestáza těhotenství je onemocnění jater, které způsobuje intenzivní svědění bez vyrážky. Obvykle se objeví později, někdy ve třetím trimestru, ale může zasáhnout dříve.
Nejprve si můžete všimnout svědění na rukou a nohou, ale tento pocit může cestovat i do jiných částí těla. Můžete také mít nevolnost, ztrátu chuti k jídlu a žloutnutí (žloutenku) kůže a bílých očí.
Kromě toho, že je absolutně nepříjemné, cholestáza znamená, že vaše játra nefungují dobře při odstraňování odpadních produktů z těla. Váš lékař může doporučit, abyste své dítě porodili brzy, aby se předešlo komplikacím, jako jsou například plicní problémy nebo mrtvý porod.
Jakmile bude váš maličký bezpečně tady, pravděpodobně si všimnete, že svědění zmizí po pouhých několika dnech.
Jídlo s sebou
Máš tohle, mami. Dobré, špatné a svědivé. Ve většině případů byste se měli zbavit nepříjemného pocitu při změnách životního stylu nebo - přinejmenším - po porodu vašeho dítěte.
Jiné stavy mohou vyžadovat lékařskou péči, a to je v pořádku. Nakonec se budete cítit spíš jako vy sami. A ten malý svazek radosti bude mít za to, že všechny tyto poškrábané měsíce to zcela stojí.
