Banány jsou chutné a zdravé jídlo, které obsahuje vlákninu, základní živiny, jako je draslík, a antioxidanty, jako je vitamin C.
Při konzumaci banánů většina lidí odhodí kůru. Můžete však přehodnotit tuto akci na základě tvrzení, že banánové slupky mají různé využití pro:
- péče o kůži
- zdraví vlasů
- bělení zubů
- první pomoc
- čištění domácnosti
- práce na zahradě
Banánové slupky pro péči o pleť
Zastánci banánových slupek pro péči o pleť navrhují:
- třením banánové slupky na tváři, aby se rozzářila pokožka a snížily vrásky
- umístění banánové slupky na zavřené oči, aby se snížila otoky
- použití banánové slupky jako zvlhčovače k hydrataci pokožky
- třením kůry na jizvách po akné, aby jim pomohla zmizet
- léčba lupénky aplikováním slupky banánů na oblast s lupénkou pro zvlhčení a zmírnění svědění
- odstranění bradavice poklepáním na kousek zralé banánové slupky a ponechání tam přes noc
Tato navrhovaná použití nejsou klinickým výzkumem podporována. Studie však ukazují, že banánové slupky mají řadu složek, které nabízejí možné výhody:
- Přehled z roku 2018 ukázal, že banánové slupky jsou bohaté na fenoly, které mají silné antimikrobiální a antioxidační vlastnosti a jsou spojeny s mnoha přínosy pro zdraví.
- Podle článku z roku 2011 mají banánové slupky řadu bioaktivních látek, jako jsou karotenoidy a polyfenoly.
- Studie z roku 2012 zjistila, že extrakty z banánové slupky mají protizánětlivé vlastnosti.
Banánové slupky pro zdraví vlasů
Zastánci přírodních produktů pro zdraví a kosmetiku navrhují použití banánové kůry jako přísady do masky na vlasy. Říká se, že vaše vlasy budou jemnější a lesklejší.
Jedním ze způsobů, jak toto tvrzení podpořit, je upozornit na antioxidanty v banánové kůře. Navrhují, aby tyto antioxidanty neutralizovaly volné radikály a udržovaly vlasy silné a zdravé.
Banánové slupky pro bělení zubů
Podle studie z roku 2015 prokázaly slupky banánů antibakteriální aktivitu proti A. actinomycetemcomitans a P. gingivalis. Tyto bakterie přispívají k onemocnění parodontu, jako je gingivitida a paradentóza.
Ačkoli se tato a další studie nezaměřovaly na přímé použití banánové slupky na zuby, odborníci na přírodní léčení tvrdí, že tření banánové slupky na vaše zuby je dobré pro vaše zuby a dásně.
Také naznačují, že pokud to děláte každý den po dobu jednoho týdne, může vám vybělit zuby.
Banánová slupka pro první pomoc
Antimikrobiální, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti v banánových slupkách vedou některé zastánce lidové medicíny k navrhování:
- přitlačení slupky proti spálení sluncem, vyrážka po jedovatém břečťanu nebo kousnutí bugů, aby se ulevilo od svědění
- snížení bolesti hlavy položením jedné zmrazené banánové slupky na čelo a jedné zmrazené banánové slupky na zadní straně krku
- umístění banánové slupky na štěpku v kůži po dobu 15 minut, aby ji pomohlo přitáhnout na povrch
Banánové slupky pro čištění domácnosti
Místo toho, aby je vložili přímo do koše nebo kompostu, mnoho lidí našlo domácí použití pro banánové slupky, včetně jejich použití k leštění a rozjasnění:
- listy pokojové rostliny
- kožené boty
- stříbro
Banánové slupky pro zahradničení
Mnoho ekologických zahrádkářů doporučuje, aby banánové slupky byly používány v zahradě, spíše než je zbytečně plýtvat. Navrhují:
- jejich přidání do půdy jako červí potravy
- smícháním s vodou, aby se vytvořilo rostlinné hnojivo
- postavit je pod růžové keře jako odstrašující prostředek proti mšicím
- používat je k přilákání motýlů
- kompostování
Jíst banánové slupky
Ano, jsou lidé, kteří jedí kůru i ovoce z banánů. Doporučení zahrnují:
- vařící banán slupky ve vodě, aby se čaj
- používání banánových slupek jako přísady v chutney
- vaření banánových slupek s vodou a cukrem k jejich sladkostí
- míchání banánových slupek do ovocného koktejlu
Jídlo s sebou
Výzkum ukazuje, že banánové slupky mohou mít prospěšné vlastnosti pro použití ve farmaceutickém i potravinářském průmyslu. Mnoho metod je však založeno na předběžných informacích nebo lidových opravných prostředcích.
Pokud přemýšlíte o použití banánových slupek pro zdravotní nebo kosmetické účely, zvažte to s prodávajícím. Mohou mít další přirozená řešení, která můžete vyzkoušet.
