Rutina Pro Péči O Pleť Pro Mastnou Pleť: Klíčové Kroky Pro Zdravou Pleť

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.

Mastná pleť je jedním z nejčastějších kožních problémů. Představuje některé jedinečné výzvy, jako je lesklá pleť a akné.

Dobré zprávy? Se správnou rutinou péče o pleť a produkty mohou tyto problémy představovat menší problém.

Abychom pomohli zbavit se hádání o tom, jak se starat o mastnou pleť, obrátili jsme se na několik odborníků na péči o pleť. Konkrétně jsme je požádali, aby se podělili o své nejlepší tipy pro vývoj každodenní péče o pleť pro mastnou pleť.

Výsledek: jednoduchá čtyřkroková rutina, kterou můžete ráno a večer použít, aby vaše pokožka byla zdravá, čistá a bez lesku.

Krok 1: Očistěte ráno a odpoledne

Nejdůležitějším krokem každé rutinní péče o pleť je čištění vaší pokožky.

"A pokud vaše pokožka bývá mastná, můžete pravděpodobně snášet více očištění," říká Dr. Sandra Lee, aka Dr. Pimple Popperová, zakladatelka SLMD Skincare.

"Ačkoli většina lidí by si měla mýt obličej ráno a večer, je obzvláště důležité pro ty, kteří mají mastnou pleť, aby jim ráno dopřali kompletní očistu," říká Lee.

I když se možná budete cítit, že vaše pokožka je od noci dříve čistá, Lee říká, že během noci je vaše pokožka zaneprázdněna uvolňováním kožních buněk a produkováním olejů.

Z tohoto důvodu se doporučuje mytí dobrým exfoliačním čisticím prostředkem ráno i večer.

Ráda používá čisticí prostředek nebo mytí kyselinou salicylovou.

"To opravdu pomůže odstranit nadbytečný olej a odumřelou pokožku, aby se zabránilo nahromadění v pórech," dodává Lee.

Krok 2: Použijte toner

Jakmile je vaše pokožka čistá a bez make-upu, špíny a oleje, Lee navrhuje, abyste ji následovali exfoliačním tonerem, který obsahuje buď:

• kyselina salicylová
• kyselina glykolová
• kyselina mléčná

Krok 3: Ošetřete pokožku

Tento krok bude záviset na vašich konkrétních kožních problémech. Ale obecně, pokud jste náchylní k akné, Lee říká, že byste měli používat benzoylperoxid nebo síru ve dne, abyste pomohli omezit produkci oleje a zabránit únikům.

Večer Lee doporučuje retinolový produkt, který pomáhá udržovat póry čisté a zářící pokožku.

Některé z jejích oblíbených léčivých přípravků z její řady pro péči o pleť zahrnují BP Lotion, Sulfur Lotion a Retinol Serum.

K dalším oblíbeným retinolovým produktům typu retinol patří Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum a Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Jedna rychlá poznámka pro lidi s mastnou pokožkou: Lee ráda připomíná lidem s mastnou pokožkou, že mají skutečně štěstí.

"Pokud máte v pokožce více olejů, pravděpodobně budete vyhýbat vráskám a jemným liniím o něco déle než někdo se suchou pokožkou," říká.

Doporučené produkty

• BP Lotion
• Sírové mléko
• Sérum Retinol
• RoC Retinol Correxion Night Cream
• Paula's Choice 1% Retinol Booster
• Sérum CuraVe Resurfacing Retinol

Krok 4: Hydratujte v am a pm

Zvlhčení je velmi důležitý krok, pokud máte mastnou pleť.

"Existuje určité přesvědčení, že pokud máte mastnou pleť, nemusíte ani neměli hydratovat," říká Lee. Ale to nemůže být dále od pravdy.

"Všechny typy pleti potřebují zvlhčovač, ale pokud máte mastnou pleť, měli byste být opatrnější s tím, jaký druh zvlhčovače používáte," říká Lee.

Její doporučení? Hledejte zvlhčovač, který:

• lehká váha
• bez olejů
• na vodní bázi

Jakýkoli zvlhčovač určený pro pokožku náchylnou k akné by měl splňovat tato kritéria.

Další kroky pro mastnou pleť

Vývoj každodenní péče o pleť, která pracuje pro vás, je prvním krokem k péči o mastnou pleť.

Jakmile si to zvyknete, můžete zvážit začlenění dalších, méně častých kroků do vaší rutiny, jako jsou ty, které jsou uvedeny níže.

Použijte skvrnité papíry

Pokud se zdá, že vaše pokožka svítí po celý den, Americká akademie dermatologie (AAD) doporučuje používat na kontrolu přebytečného oleje papíry pijavice.

Chcete-li to provést, na několik sekund jemně přitlačte papír na pokožku. To by mělo pomoci absorbovat většinu oleje. Opakujte celý den podle potřeby.

Po cvičení se umyjte

Kromě vaší ranní a večerní rutiny doporučuje AAD po cvičení omýt obličej. To je zvláště důležité, pokud se chystáte na sprchování brzy.

Mytí obličeje pomůže odstranit pot, olej a nečistoty, které se mohou během cvičení hromadit.

To nemusí být komplikovaný čtyřkrokový proces. Jednoduše si umyjte obličej běžným čisticím prostředkem a naneste lehkou vrstvu zvlhčovače.

Čím dříve to můžete udělat po cvičení, tím lépe.

Vyberte produkty moudře

Pokud jde o nákup produktů pro péči o pleť, Dr. Adarsh Vijay Mudgil, zakladatel dermatologie Mudgil v New Yorku, říká, že si moudře vybírá.

"Vyhněte se jakýmkoli výrobkům s alkoholem, které mohou způsobit paradoxně zvýšené množství sekrece oleje." Vyhněte se také čemukoli hustému nebo mastnému, jako je kakaové máslo, bambucké máslo a vazelína, “říká.

Mezi jeho oblíbené patří pěnivé čisticí prostředky na obličej od CeraVe a Neutrogena.

Doporučené produkty

• Pěnivý čisticí prostředek na obličej CeraVe
• Neutrogena Fresh Foaming Cleanser

Používejte opalovací krém venku

Pokud jste venku, nezapomeňte použít opalovací krém, který je nejméně 30 SPF.

Mudgil navrhuje používat opalovací krém, který obsahuje buď oxid titaničitý, nebo oxid zinečnatý. Tyto složky mohou pomoci zabránit akné breakouts.

Chcete-li věci usnadnit, zkuste nosit denní zvlhčovač s opalovací krém v něm, takže budete vždy chráněni.

Sečteno a podtrženo

Pokud máte mastnou pleť, je nejlepší denním režimem péče o pleť, jak omezit vytrhávání a kontrolu lesklosti.

Čištění, tonizování, ošetření pokožky a zvlhčení ráno i večer jsou klíčovými kroky v každodenní péči o pleť.

Výběr správných produktů, nošení opalovacího krému, použití pijáků a mytí obličeje po cvičení může také snížit mastnotu a pomůže udržet vaši pokožku čistou a zdravou.