Co je melanin?
Melanin je pigment, který dodává vaší pokožce, vlasům a očím barvu. Je vytvářen buňkami zvanými melanocyty, které se nacházejí ve vnější vrstvě pokožky.
Všichni máme asi stejný počet melanocytů. Buňky některých lidí však vytvářejí více melaninu, stejně jako určité typy melaninu, více než jiné. Čím více melaninu máte, tím tmavší je vaše pokožka.
Někdy se melanin může v některých oblastech hromadit a způsobit ztmavnutí kůže, což lékaři mohou nazvat hyperpigmentací. Hyperpigmentace je, když jsou části pokožky tmavší než ostatní.
I když je možné lokalizovat stávající depozity melaninu, existují rizika a omezení. Je také možné snížit produkci melaninu v kůži.
Čtěte dále a dozvíte se více o snížení produkce melaninu a odstranění usazenin melaninu, včetně preventivních opatření a toho, co lze očekávat.
Můžete odstranit stávající depozity melaninu?
Existuje několik způsobů, jak snížit stávající depozity melaninu v kůži. Je nejlepší poradit se s lékařem o správném vedení těchto metod.
Laserová terapie
Laserová terapie používá puls světla k odstranění vrchních vrstev kůže. V ošetřených oblastech snižuje melanin. Existuje několik typů laserových ošetření, včetně:
- Ablativní lasery. Odstraňují vnější vrstvy pokožky a jsou ideální pro závažné zabarvení.
- Neablativní lasery. Jsou to jemnější než ablativní lasery. Podporují růst kolagenu, který umožňuje vytvoření nové pokožky. Intenzivní pulzní světlo (IPL) je jedno takové ošetření, které využívá pulzy světelné energie k zaměření slunečních skvrn zahřátím a zničením melaninu, který odstraní vybledlé skvrny.
- Ruby laser s přepínáním Q (QSRL). To používá puls světla k zahřátí a rozpuštění pokožky.
Stejně jako u jiných lékařských procedur není laserová terapie pro každého. Může také způsobit nežádoucí účinky, jako je změna barvy, zjizvení a infekce. Ověřte si u dermatologa, zda jste pro tuto proceduru dobrým kandidátem.
Lokální krémy nebo masti
K zesvětlení pleti můžete také použít lokální krémy nebo masti. Tyto produkty snižují stávající melanin v oblastech, ve kterých se používají.
Výrobky na zesvětlení kůže jsou k dispozici na předpis nebo na přepážce (OTC). Produkt bude obvykle obsahovat jednu z následujících složek:
- hydrochinon
- kyselina kojová
- vitamín C
- kyselina glykolová
- kyselina azelaová
- retinoid
Mnoho z nich potlačuje tyrosinázu, hlavní enzym potřebný pro syntézu melaninu. To zpomaluje produkci melaninu a vede k světlejší pokožce.
Je však známo, že produkty zesvětlující pokožku způsobují vedlejší účinky, jako jsou:
- suchost
- podráždění
- zarudnutí
- svědění
Před použitím zesvětlujících krémů nebo mastí je nejlepší poradit se s dermatologem.
Můžete zpomalit produkci melaninu v kůži?
Metody snižování produkce melaninu nezahrnují léčbu, ale závisí na vašich návycích péče o slunce a na některých přírodních možnostech nápravy.
Opalovací krém a sluneční expozice
Účelem melaninu je chránit vaši pokožku před poškozením sluncem. Když jste vystaveni slunci, vaše pokožka vytvoří ještě více melaninu.
Tento proces omezí nošení opalovacího krému. Opalovací krém chrání pokožku před UV paprsky, které zpomalují vaši produkci melaninu.
Podle americké akademie dermatologie je nejlepším opalovacím krémem:
- Široké spektrum
- SPF 30 nebo vyšší
- voděodolný
Opalovací krém neblokuje 100 procent slunečních paprsků UV. Chcete-li dále omezit, kolik melaninu vaše pokožka dělá, měli byste také:
- omezte své sluneční záření
- zůstaňte uvnitř od 10 do 14 hodin, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější
- nosit ochranný oděv, jako jsou sluneční brýle, dlouhé rukávy a čepice
- vyhněte se opalování
Přírodní léčivé přípravky
Lidé tvrdí, že některé přírodní prostředky mohou zesvětlit pokožku. Není jasné, jak dlouho tyto prostředky fungují, takže je důležité být trpělivý, pokud se rozhodnete je vyzkoušet. Kromě toho jsou všichni dočasní, takže je budete muset nadále běžně používat.
Kurkuma
Podle studie z roku 2012 ve výzkumu fytoterapie může účinná látka v kurkumě snížit syntézu melaninu. Tato sloučenina zvaná kurkumin působí tak, že inhibuje tyrosinázu. To potlačuje schopnost melanocytů vytvářet více melaninu.
Aloe vera gel
Aloe vera může po expozici slunci snížit produkci melaninu. Rostlina obsahuje aloesin, sloučeninu, o které bylo zjištěno, že potlačuje tyrosinázu ve studii z roku 2002 v Klinické a experimentální dermatologii.
Nejnovější studie z roku 2012 však zjistila, že aloe vera nemá tyto účinky.
Přestože je výzkum konfliktní, uživatelé aloe vera gelu říkají, že pomáhá zesvětlit pokožku.
Citronová šťáva
Lidé také používají citronovou šťávu ke snížení pigmentace kůže. To může být způsobeno vysokým obsahem vitamínu C. Podle článku z roku 2017 v časopise Journal of Clinical and Estetical Dermatology může vitamin C snížit aktivitu tyrosinázy, což zabraňuje tvorbě melaninu.
Citronová šťáva může být navzdory svému potenciálnímu anti-pigmentačnímu účinku drsná na kůži. Používejte pouze při ředění a po použití se vyhněte slunci.
Bělení kůže
Když aplikujete produkt na bělení kůže, jako je hydrochinon, sníží se počet melanocytů v kůži. To může mít za následek světlejší pleť a rovnoměrnější tón pleti.
Zelený čaj
Zelený čaj obsahuje sloučeninu zvanou epigallocatechin gallate (EGCG). Studie z roku 2015 zjistila, že EGCG může zabránit hromadění melaninu. Funguje tak, že inhibuje enzym potřebný k výrobě melaninu.
Domácí prostředky, kterým je třeba se vyhnout
Ne všechny domácí prostředky jsou vytvářeny stejně. Některé prostředky mohou způsobit podráždění kůže, zarudnutí nebo poškození.
Tyto zahrnují:
- peroxid vodíku
- bělidlo
- amoniak
Je možné trvale snížit produkci melaninu?
Tělo každého člověka neustále vytváří melanin. Množství je určeno genetikou.
Existující hyperpigmentaci můžete zesvětlit a případně odstranit, ale může se vrátit. Bez pravidelného ošetření pokožky není možné trvale snížit produkci melaninu v těle.
Opatření na zesvětlení kůže
Zesvětlení kůže představuje několik rizik. Pokud se pokusíte snížit melanin, můžete mít:
- Vyšší šance na poškození sluncem. Méně melaninu znamená menší ochranu před slunečními paprsky. To zvyšuje riziko vrásek, nerovnoměrné textury a zabarvení.
- Zvýšené riziko rakoviny kůže. Vysoké riziko poškození sluncem také zvyšuje vaše šance na rozvoj rakoviny kůže.
- Podráždění a citlivost. Skutečný proces zesvětlení kůže je na pokožce tvrdý. Mnoho ošetření může způsobit nežádoucí účinky, jako je zarudnutí, svědění a kontaktní dermatitida.
Odnést
Ošetření zesvětlení kůže může dočasně snížit produkci melaninu v pokožce. Většina z nich pracuje tak, že potlačuje enzym, který je potřebný pro tvorbu melaninu.
Kromě nošení opalovacího krému a omezení sluneční expozice však nemůžete snížit celkovou produkci melaninu v těle. Trvalá redukce není možná, protože tvorba melaninu je podmíněna genetikou.
Pokud máte hyperpigmentaci, zeptejte se lékaře, jak snížit množství melaninu v postižených oblastech. Mohou navrhnout vhodné ošetření nebo řešení pro vaše potřeby.
