Pokud jste nedávno zjistili svou orientaci, možná budete chtít vyjít ven.
Pokud tak učiníte, pravděpodobně přemýšlíte, jak - jako kdy to udělat, komu říct a co říct, abychom jmenovali alespoň některé. Nedělejte si starosti, dostali jsme vás krytí!
Než začnete konverzovat
Pamatujte, že cesta každého je jiná
Není špatný čas vyjít.
Někteří lidé vyjdou v mladém věku, jiní nikdy ne. Někteří lidé říkají, že všichni vědí, jiní to sdílejí pouze s několika vybranými.
Neexistuje správný nebo nesprávný způsob, jak toho dosáhnout, protože to, jak vyjdete, bude záviset na vašich vlastních zkušenostech a situaci.
Pokud chcete vyjít, jděte na to
Většina lidí očekává, že ostatní budou rovní, pokud neřeknou jinak, a proto lidé vyjdou. Vycházet může být osvobozující a vzrušující zážitek.
Možná budete chtít vyjít z mnoha důvodů. Například:
- Jste ve vztahu a chtěli byste lidem představit svého partnera.
- Hledáš vztah.
- Chcete se spojit s lidmi, kteří mají stejnou sexuální orientaci jako vy.
- Jednoduše se chcete podělit o novinky.
Pro vyjití nepotřebujete konkrétní důvod - pokud to chcete udělat, stačí to!
Pokud nechcete nebo nemáte pocit, že by to mohlo způsobit újmu, je to 100% v pořádku, že tak neučiníte - neznamená to, že jste „falešní“
Nemusíte nikdy „vyjít ze skříně“, pokud to nechcete. Opravdu ne.
Zdá se, že kolem diskuse vycházejí moderní diskuse o queerness.
Nikdo by se neměl cítit nucen vyjít dříve, než bude připraven - nebo vůbec.
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé vyhýbají. Mohli by cítit, že je to nebezpečné, protože nevěří, že budou přijati. Mohou se také cítit, že je to příliš citově stresující nebo soukromé. Nebo jednoduše nechtějí vyjít ven.
Bez ohledu na důvod, je to v pořádku nevyjít. Nedělá z vás falešného nebo lháře.
To, jak to zvládnete, záleží na tom, komu chcete říct
Možná máte anonymní účet na sociálních sítích a vy se rozhodnete to říct svým následovníkům.
Možná to řeknete svým přátelům, ale ne svým rodinným příslušníkům. Možná to řeknete svým sourozencům, ale ne svým rodičům. Možná to řeknete své rodině, ale ne svým spolupracovníkům.
Jste ve svém právu, abyste se zeptali kohokoli, koho řeknete, aby to bylo soukromé. Pokud jste stále ještě někteří blízcí, povězte svým blízkým, aby o tom nemluvili s nikým jiným.
Nemusíte říkat všem najednou - nebo dokonce vůbec
Když jsem byl teenager, myslel jsem si, že „vyjít“bude znamenat obrovskou vyjížďku, kde se shromáždím kolem všech známých a řeknu jim, že jsem bisexuální.
To se nestalo - a naštěstí to nebylo, protože by to bylo docela ohromující.
I když se můžete házet na oslavu, nebo vyjít na příspěvek na Facebooku, nebo zavolat každému, koho znáte, ve stejný den, většina lidí ve skutečnosti nikdy nevyjde každému najednou.
Můžete se rozhodnout začít se svými přáteli a informovat o tom své členy rodiny nebo kohokoli, koho si vyberete.
Začněte tím, že určíte, ve kterých částech vašeho života se budete cítit bezpečně
Když přijde na to, můžete mít obavy o vaši bezpečnost. Je smutné, že lidé jsou stále kvůli diskriminaci diskriminováni.
Pokud máte pocit, že budete v bezpečí a budete přijati přijít ke všem, je to úžasné!
Pokud nejste, možná budete chtít začít tím, že vyjdete tam, kde je to nejbezpečnější: ať už je to mezi členy vaší rodiny, přáteli, náboženskou komunitou, školní komunitou nebo kolegy.
Nezapomeňte zvážit celkovou úroveň tolerance jednotlivých komunit
Chcete-li určit, jak bezpečné je vyjít v určité oblasti vašeho života, měli byste zvážit, jak tolerantní jsou vaše komunity.
Může být užitečné položit si následující otázky:
- Existují v mé škole a práci antidiskriminační politiky?
- Existují nějaké zákony, které mě chrání před diskriminací?
- Pokud ano, jak tyto zákony fungují?
- Celkově existuje v mé škole a práci postoj tolerance? Pamatujte, že pouze proto, že diskriminace je nezákonná, neznamená, že se tak nestane.
- Jak se lidé v mé komunitě chovají k otevřeně divným lidem?
Dozvíte se, jak vnímavé bude publikum, než jim to řeknete
Nikdy nemůžete říct, zda někdo přijme vaši orientaci.
Dalo by se udělat vzdělaný odhad založený na tom, jak reagují na ostatní divné lidi. To může zahrnovat lidi, které osobně znáte, celebrity nebo dokonce smyšlené postavy.
Běžnou strategií je vychovat při procházení queerness nebo sexuální orientaci. Můžete říct něco jako: „Slyšel jsem, že Drew Barrymore je bisexuální,“nebo „Slyšeli jste o novém antidiskriminačním zákoně?“nebo „Ellen a Portia jsou tak roztomilé!“(Ano, všechny jsem použil).
Můžete použít jejich reakci, abyste zjistili, zda vás přijmou.
Samozřejmě, že nejde o spolehlivou metodu - někteří lidé mohou být vůči některým divným lidem tolerantní, ale ne vůči jiným.
Až budete připraveni začít sdílet
Možná bude užitečné začít u jedné důvěryhodné osoby
Může to být milovaný člověk, který je soucitný a otevřený. Může to být také někdo, kdo už je otevřeně podivný a prošel procesem vyjití.
Můžete je také požádat, aby vám pomohli sdělit ostatním a nabídnout vám podporu během procesu vyjednávání. Někdy je užitečné mít přátelskou tvář, když ostatním řeknete.
Zvažte, s jakou metodou jste nejpohodlnější
Vycházet nemusí být formální konverzace, pokud to není to, co preferujete. Mohli byste vyjít náhodným zmínkou o vašem partnerovi, nebo jít na LGBTQIA + událost, nebo něco podobného.
Videohovory nebo hlasové hovory mohou být užitečné, protože pokud je konverzace kyselá, můžete vždy zavěsit telefon. Fyzická vzdálenost vám také může poskytnout prostor pro další zpracování konverzace.
Mnoho lidí dává přednost textům a e-mailům, protože nevyžadují okamžitou odpověď. Lidé často nevědí, co říci - i když vás podporují - takže by jim mohlo pomoci dát jim čas, aby přišli s odpovědí.
Příspěvky na sociálních sítích mohou vyvolat ještě méně úzkosti. Vzhledem k tomu, že obecný stav vycházejícího není zaměřen na nikoho konkrétního, není žádná konkrétní osoba povinna reagovat.
Také může být užitečné, aby lidé, kterým jste již řekli, nechali podpůrné komentáře, protože to ukazuje ostatním lidem, jak správně reagovat.
Nakonec je nejlepší zvolit jakoukoli metodu, která vám bude nejvíce vyhovovat.
Bez ohledu na metodu zvažte čas a umístění
Není dokonalý čas ani místo, které by mělo vyjít, ale je důležité zvážit, který čas a místo pro vás budou pohodlné a pohodlné.
Například:
- Nemusí to být dobrý nápad mít to na veřejném místě, kde by vás cizinci mohli zaslechnout, zvláště pokud chcete soukromí.
- Možná budete chtít, aby se to stalo na veřejném místě, pokud se bojíte, že to, komu vyjdete, může být fyzicky násilné.
- Může být také nejlepší zvolit místo, které je tiché - ne hlučný noční klub nebo restaurace.
- Pokud se vám o tom pohodlně diskutuje na soukromém místě, jako je váš domov, zkuste to.
- Pokud chcete podporu, máte s sebou jednoho nebo dva přátelské přátele.
- Pokud si myslíte, že by to mohlo jít špatně, vyhněte se tomu, než budete muset strávit spoustu času spolu, jako vánoční večeře nebo dlouhý let.
- Pokud odešlete text nebo e-mail, je nejlepší se tomu vyhnout, když jsou na dovolené nebo v práci.
Nakonec je dobré vybrat si místo a čas, který se bude cítit pohodlně a bezpečně.
Připravte se na otázky a možné nedůvěry
Když k nim přijdete, lidé mohou mít spoustu otázek. Některé běžné otázky jsou:
- Jak dlouho to víš?
- Jak vás mohu podpořit?
- Randíš s někým?
- Jak to víš?
- Jsi si jistá?
Bohužel, někteří lidé vám nemusí věřit. Někteří lidé věří, že být gay je volba, a někteří lidé věří, že bisexualita, pansexualita a asexualita neexistují.
Někteří lidé by mohli říci, že nemůžete být divní, protože jste chodili s lidmi „opačného“pohlaví. Mohli by se pokusit přesvědčit vás, že nejste divní.
Nezapomeňte, že vaše identita je platná, bez ohledu na to, co říkají ostatní.
Můžete si nastavit pevnou hranici a říci, že jste si jisti svou orientací a že chcete podporu, o tom není pochyb.
Co na to říct
Pokud si nejste jisti, co přesně říci nebo jak to vyjádřit, zde je několik příkladů:
- "Když jsem o tom hodně přemýšlel, uvědomil jsem si, že jsem gay." To znamená, že mě přitahují muži. “
- "Protože jsi pro mě důležitý, chci ti dát vědět, že jsem bisexuální." Ocenil bych vaši podporu. “
- "Přišel jsem na to, že jsem ve skutečnosti pansexuál, což znamená, že mě přitahují lidé jakéhokoli pohlaví."
Nechte druhé osobě prostor a čas na zpracování informací
Dokonce i dobře mínění a nezaujatí lidé mohou potřebovat čas na zpracování informací. Lidé často říkají něco podporujícího, ale nevědí, jak reagovat.
Neodpovězení nemusí být nutně špatná odpověď. Nepříjemné ticho však může být nepříjemné.
Po několika dnech by mohl být dobrý nápad poslat jim text v řádcích: „Ahoj, přemýšlel jsi o tom, co jsem ti řekl ten druhý den?“
Pokud si nejsou jisti, co mají říct, řekněte jim to. Řekněte něco jako: „Opravdu bych ocenil, kdybyste mi mohl říct, že mě stále milujete / podporujete / přijímáte“nebo „Pokud si nejste jisti, co říct, to je v pořádku - ale rád bych, abyste řekl, že rozumíte a Přijmi mě."
Jak postupovat vpřed
Ujistěte se, že vědí, zda mohou tyto informace sdílet
Pokud přicházíte k lidem postupně místo toho, abyste to všem řekli najednou, je důležité informovat lidi, kterým to řeknete.
Dalo by se říct něco jako:
- "Ještě jsem to svým rodičům neřekl." Ocenil bych to, kdybys jim to neřekl, dokud nebudu mít šanci si s nimi promluvit. “
- "Prosím, neříkej to nikomu jinému - je pro mě důležité mluvit s nimi vlastním tempem."
- "Nejsem připraven v tuto chvíli nikomu říci, takže prosím mějte to v soukromí."
Můžete jim navrhnout zdroje, kde se dozvíte více o tom, jak vás podporovat. Může být dobrý nápad poslat jim odkaz na článek o podpoře lidí LGBTQIA +.
Snažte se nepřijímat žádné negativní reakce osobně
Je těžké nebrat negativní reakce osobně - ale nezapomeňte, že jejich reakce je odrazem nich, ne vás.
Jak se říká: „Vaše hodnota se nesnižuje na základě něčí neschopnosti vidět vaši hodnotu.“
Pokud máte pocit, že se jedná o vaši bezpečnost, máte na výběr
Pokud jste byli vyhoštěni z domova nebo pokud vám lidé, kterým žijete, ohrožují, zkuste najít ve své oblasti útočiště LGBTQIA + nebo si na chvíli zajistěte pobyt s podpůrným přítelem.
Pokud jste mladý člověk, který potřebuje pomoc, kontaktujte projekt The Trevor Project na čísle 866-488-7386. Poskytují pomoc a podporu lidem, kteří jsou v krizi nebo se cítí sebevražedně, nebo lidem, kteří prostě potřebují někoho, s kým by mohli mluvit a ventilovat.
Pokud jste v práci diskriminováni, promluvte si s personálním oddělením. Pokud váš zaměstnavatel diskriminuje vás a máte sídlo ve Spojených státech, můžete podat poplatek u Komise pro rovné pracovní příležitosti (EEOC).
Opřete se o vybranou komunitu a obklopte se podpůrným systémem
Je to dobrý nápad obklopit se s podporujícími přáteli kolem této doby, zejména pokud máte pocit, že jste v nebezpečí. Zkuste zjistit, zda vaše škola nebo místní skupina LGBTQIA + nabízí podpůrné skupiny nebo poradenství.
Věci na zapamatování
Je to nakonec za vašich podmínek
Vycházet je o vás a vaší identitě. To by mělo být provedeno za vašich podmínek.
Získáte rozhodnutí, zda chcete lidem sdělit, kdy nebo kdo jim řeknete, jaký štítek si vyberete (nebo nevyberete) a jak vyjdete.
Nakonec si můžete vybrat, co vás dělá šťastným a pohodlným.
Je to probíhající, nikdy nekončící proces
Bohužel žijeme ve světě, kde se předpokládá, že jste rovní, pokud není uvedeno jinak, takže možná budete muset lidi znovu a znovu opravovat.
Vycházet není nikdy jednorázová věc, i když doslovně řeknete všem, koho znáte současně.
Pravděpodobně budete muset znovu a znovu vyjít na nové lidi, se kterými se setkáte, jako jsou například noví sousedé, spolupracovníci a přátelé - to je, pokud chcete.
Sian Ferguson je nezávislý spisovatel a editor se sídlem v Kapském Městě v Jihoafrické republice. Její psaní se zabývá otázkami týkajícími se sociální spravedlnosti, konopí a zdraví. Můžete se na ni obrátit na Twitteru.
