V současné době existuje více léčebných postupů než kdykoli dříve pro zvládnutí pokročilého karcinomu kožních skvamózních buněk (CSCC). Tyto terapie jsou velmi dobré při zpomalování rakoviny a prodlužování životů lidí, kteří ji mají. Ale přicházejí s některými vedlejšími účinky.
Únava, nevolnost, změny kůže a slabost jsou jen některé z problémů, s nimiž se můžete setkat při jednom z těchto ošetření. Řekněte lékaři, který léčí vaši rakovinu, o jakýchkoli nežádoucích účincích, které máte při léčbě. Mohou být schopni upravit vaši dávku nebo doporučit způsoby, jak zmírnit příznaky.
Mezitím je zde 12 tipů, které vám pomohou cítit se lépe, pokud se u vás vyskytnou vedlejší účinky léčby rakoviny.
1. Upravte dávku
Zeptejte se svého lékaře, pokud můžete snížit dávku imunoterapie nebo chemoterapie, aniž by to ovlivnilo váš výsledek. Někdy snížení množství léků, které užíváte, může snížit vedlejší účinky.
2. Zůstaňte aktivní
Cvičení by mohlo být tou nejhlubší věcí z vaší mysli právě teď, ale mohlo by vám to pomoci cítit se lépe. Pravidelné mírné aerobní aktivity, jako je chůze nebo jízda na kole, vám dodají více energie. Přidejte silové tréninky několikrát týdně, abyste obnovili svaly oslabené operací.
3. Navštivte fyzioterapeuta
Pokud byl chirurgický zákrok k odstranění rakoviny kůže proveden v těsné blízkosti kloubu, můžete mít potíže s pohybem postižené oblasti poté. Váš lékař vám může předepsat fyzikální terapii, aby vám pomohl znovu hladce pohybovat svaly, vazy a šlachy.
Fyzikální terapie může také posílit svaly oslabené chirurgickým zákrokem. S bolestí může pomoci i cvičení a protahování s fyzioterapeutem.
4. Zkuste akupunkturu
Akupunktura existuje už tisíce let, a to z dobrého důvodu. Výzkum ukazuje, že pomáhá s řadou příznaků souvisejících s rakovinou.
Akupunkturista používá tenké jehly, teplo nebo tlak ke stimulaci různých bodů v celém těle. Akupunktura může pomoci s vedlejšími účinky, jako jsou:
- sucho v ústech a únava při radiační terapii
- nevolnost, zvracení a únava z chemoterapie
- úlevu od poškození nervů
- ztráta chuti k jídlu
- bolest a otok v ústech a krku
Hledejte akupunkturistu, který má licenci a má zkušenosti s léčbou lidí rakovinou. Pokud máte nízký počet bílých krvinek, vyhněte se akupunktuře, protože může být vyšší riziko infekce.
5. Dopřejte si masáž
Jemná masáž může pomoci jak s bolestí, tak se stresem z rakoviny. Pokud máte po operaci lymfedém - zvětšené lymfatické uzliny - speciální masážní technika zvaná drenáž lymfatických uzlin může pomoci snížit otok postižené paže nebo nohy.
Přejít na licencovaného masážního terapeuta, který má výcvik a zkušenosti s péčí o lidi s rakovinou kůže. Požádejte svého onkologa o doporučení. Řekněte masážnímu terapeutovi, kde na vašem těle byla vaše rakovina, aby se jí během masáže vyhnuli.
6. Jezte malá jídla
Nevolnost a zvracení jsou častými vedlejšími účinky záření i chemoterapie. Pokud obvykle jíte tři velká jídla denně, přepněte se na několik malých jídel. Menší porce jsou pro citlivé žaludky snazší.
Vyberte si nevýrazná jídla, jako jsou sušenky a suchý toast. Pijte další vodu a jiné tekutiny, abyste zabránili dehydrataci.
7. Užívejte léky proti nevolnosti
Pokud změny ve stravě a jiné intervence nezmění vaši nevolnost, zeptejte se svého lékaře na užívání antiemetika. Tyto léky uklidňují žaludek, takže můžete udržet jídlo dole. Přicházejí jako prášky, tekutiny, náplasti a čípky.
8. Konzultujte s dietologem
Léčba rakoviny může změnit způsob, jakým potraviny chutnají, nebo ztěžovat stravování. Dietolog vám pomůže naplánovat jídlo s jídly, která jsou pro vás snáze snášet a vyhovovat vašim měnícím se nutričním potřebám.
9. Spravujte svou energii
Rakovina i její léčba vás mohou vyčerpat. Chemo a radiační ošetření vám také mohou způsobit ospalost.
Naplánujte si časy po celý den na krátké přestávky nebo zdřímnutí. Ujistěte se, že spát po dobu maximálně 30 minut najednou. Přílišné zdřímnutí během dne vám může ztížit, abyste v noci usnuli.
10. Zeptejte se svého lékaře na steroidy pro kožní reakce
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) je jediný lék schválený speciálně pro léčbu pokročilého CSCC. To může způsobit několik vedlejších účinků, včetně kožních reakcí, jako je vyrážka nebo puchýře. Váš lékař může tyto problémy léčit kortikosteroidy.
11. Vyhněte se slunci
Pobyt na slunci je obzvláště důležitý, jakmile máte rakovinu kůže. Pokud jste venku, můžete chodit uvnitř nebo nosit ochranu proti slunci.
Slunce může také ovlivnit hojení vašich chirurgických ran. Slunce může způsobit, že se vaše jizvy zvednou nebo změní barvu, což je ještě znatelnější.
12. Sestavte podpůrný tým
Emocionální vedlejší účinky léčby rakoviny jsou méně zřejmé než ty fyzické, ale jsou stejně znepokojivé. Léčení pokročilé rakoviny může způsobit strach, depresi a úzkost. Chirurgie k odstranění rakoviny může vést k tělesným změnám, které negativně ovlivňují vaši sebevědomí.
Obklopte se lidmi, kteří vás podporují a starají se o vás. Připojte se k podpůrné skupině pro lidi s vaším typem rakoviny. Setkáte se s lidmi, kteří přesně rozumí tomu, čím procházíte, protože to prožili sami.
Sdílejte veškeré starosti se svým týmem pro péči o rakovinu. Pokud se cítíte ohromeni, navštivte terapeuta nebo jiného odborníka na duševní zdraví.
Odnést
Vedlejší účinky léčby mohou být obtížně zvládnutelné, ale je důležité pokračovat v léčbě. Zastavení léčby příliš brzy může vést k růstu a šíření rakoviny. Místo toho se poraďte se svým lékařem o způsobech, jak zvládat vedlejší účinky léčby.
