V průběhu evoluce sloužily vlasové vlasy mnoha funkcím. Chrání nás, pomáhá regulovat teplotu těla a odpařuje pot.
Přes všechny tyto užitečné funkce společnost považovala některé vlasy za „dobré“a některé za „špatné“. Například většina souhlasí s tím, že by obočí mělo přijít ve dvojicích a že ušní vlasy nejsou vždy preferovanou vlastností.
Bez ohledu na to, jakou část těla se snažíte oholit, lidé se psoriázou musí přijmout zvláštní opatření.
Psoriáza, která postihuje více než 8 milionů Američanů, je chronická autoimunitní porucha, která způsobuje, že vaše tělo nesprávně napadá zdravé tkáně.
Nejběžnější verzí je plaková psoriáza, která způsobuje skvrny silné červené kůže, která zbavuje stříbřité stupnice. Kromě toho, že jsou náplasti náchylnější k zářezům a řezům, jsou holením snadno podrážděny.
Holení nohou
Zatímco zima zhoršuje příznaky psoriázy, přináší to také výhodu, že nemusíte tolik holit nohy. Ale když je čas holit si nohy, zde je několik tipů pro lidi se lupénkou.
1. Počkejte několik minut
Holení nohou by nemělo být vaší první povinností ve sprše. Nechte si vlasy na nohou zjemnit a folikuly otevřít.
2. Udělejte si čas
Spěchání holením zvyšuje riziko prořezávání sebe sama, zejména kolem kolen, kde psoriáza miluje vzplanutí. Pokud jste ve spěchu, zvažte nošení kalhot nebo kalhot.
3. Nepoužívejte oholení
Samotný nápad by měl stačit k tomu, abyste se otřásli - ať už máte psoriázu nebo ne. Použijte nějaký mazací prostředek, jako je holicí krém nebo gel.
Pokud máte po ruce pouze mýdlo, bude to tak. Nebo můžete zkusit něco krémovějšího, jako je vlasový kondicionér.
4. Holení ve směru vlasů
Holení proti zrnu vám může poskytnout oholené oholení, ale také můžete dráždit pokožku. Možná se budete muset opakovat ještě několikrát, ale holení ve směru vlasů je vždy bezpečnější.
5. Nepoužívejte holicí strojky s jedním nožem
Nákup holicího strojku s více čepelí je moudrá volba. Další čepele zvětšují povrchovou plochu a mohou zabránit podráždění.
Po dokončení holení a sprchování aplikujte zvlhčovače a léky obvyklým způsobem.
Holení podpaží
Někteří lidé si v podpaží vyvinou náplasti na lupénku, což z ní dělá další citlivou oblast pro holení. Kromě výše uvedených tipů jsou zde i další pokyny k udržení podráždění na uzdě.
1. Uvolněte se trochu
Příliš silné stisknutí holicího strojku, zejména v jemné štěrbině podpaží, zvyšuje pravděpodobnost řezů, škrábanců a podráždění.
2. Odložte deodorant
Dejte pokožce šanci dýchat, než začnete používat jakýkoli deodorant. Také se ujistěte, že váš deodorant není na bázi gelu. Ty s větší pravděpodobností dráždí pokožku.
3. Vynechejte antiperspirant
Deodoranty jsou obvykle v pořádku, ale sloučeniny na bázi hliníku, které se nacházejí ve většině antiperspirantů, mohou zbytečně dráždit pokožku. To platí zejména pro silně vonící antiperspiranty.
Holení tváře
Pokud si oholíte obličej a máte psoriázu, znáte každodenní bolesti holení, zejména při vzplanutí. Zde je několik způsobů, jak dosáhnout slušného oholení, aniž byste způsobili zbytečné podráždění obličeje.
1. Oholte se ve sprše
Teplá voda ve sprše pomáhá změkčit vlasy a otevřít folikuly, což usnadňuje holení. Dobrým nápadem může být také umístění malého zrcadla do sprchy, aby nedošlo k náhodnému poranění.
2. Investujte do dobrého břitva
Tyto jednorázové holicí strojky na jedno použití jsou v pořádku, ale měli byste použít něco lepšího. Vyzkoušejte holicí strojky s více čepelemi, které vám pomohou snížit řezy a podráždění.
3. Vyměňujte čepel často
Neměli byste si škrábat tvář tupým břitvou. Pravidelně vyměňte nože za hladší oholení.
4. Vyhněte se gelům na bázi alkoholu nebo holení po holení
Použití holicích krémů místo gelů způsobuje mnohem hladší oholení a snižuje riziko poranění a podráždění.
5. Hydratovat
Po holení naneste na pokožku hydrataci a zklidnění pokožky bez vůní.
Je také moudré si promluvit se svým dermatologem o dalších tipech, jak se zbavit potíží s holením pro vás a vaši pokožku.
