Co přesně to je?
„Déjà vu“popisuje záhadný pocit, že jste už něco zažili, i když víte, že to nikdy nemáte.
Řekněme, že jdete poprvé na paddleboard. Nikdy jste nic podobného neudělali, ale najednou máte zřetelnou vzpomínku na stejné pohyby paží, pod stejnou modrou oblohou, se stejnými vlnami, které padaly u vašich nohou.
Nebo možná prozkoumáváte nové město poprvé a najednou se cítíte, jako byste předtím šli po té přesné pěšině lemované stromy.
O to se často nestaráme. Ačkoli déjà vu může doprovázet záchvaty u lidí s epilepsií spánkového laloku, vyskytuje se také u lidí bez zdravotních problémů.
Neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, jak je to ve skutečnosti běžné, ale různé odhady naznačují, že se tento jev vyskytuje kdekoli mezi 60 a 80 procenty populace.
Zatímco déjà vu je celkem běžné, zejména mezi mladými dospělými, odborníci nezjistili jedinou příčinu. (Pravděpodobně to není závada v Matrixu.)
Odborníci však mají několik teorií o nejpravděpodobnějších příčinách.
Co to způsobuje?
Vědci nemohou snadno studovat déjà vu, částečně proto, že se to děje bez varování a často u lidí bez základních zdravotních problémů, které by mohly hrát roli.
A co víc, zážitky déjà vu mají tendenci končit tak rychle, jak začínají. Ten pocit může být tak prchavý, že pokud o déjà vu toho mnoho nevíte, možná si ani neuvědomíte, co se právě stalo.
Možná se budete cítit trochu neklidně, ale rychle to zkuste.
Odborníci navrhují několik různých příčin déjà vu. Většina souhlasí, že se to nějakým způsobem týká paměti. Níže jsou uvedeny některé široce přijímané teorie.
Rozdělené vnímání
Teorie rozdělení vnímání naznačuje, že déjà vu se stane, když vidíte něco dvakrát odlišného.
Když poprvé něco uvidíte, můžete si ho vzít z koutku oka nebo když je rozptýleno.
Váš mozek může začít vytvářet vzpomínku na to, co vidíte, a to i s omezeným množstvím informací, které získáte z krátkého, neúplného pohledu. Takže byste si mohli vzít víc, než si uvědomujete.
Pokud váš první pohled na něco, jako je pohled z kopce, nezahrnul vaši úplnou pozornost, můžete si myslet, že ho vidíte poprvé.
Jinými slovy, protože jste této zkušenosti nevěnovali svou plnou pozornost poprvé, když vstoupila do vašeho vnímání, je to jako dvě různé události. Ale je to opravdu jen jedno pokračující vnímání stejné události.
Drobné poruchy mozkového okruhu
Jiná teorie naznačuje, že déjà vu se stane, když se váš mozek „pohne“, a zažije krátkou elektrickou poruchu - podobnou tomu, co se stane během epileptického záchvatu.
Jinými slovy, může se to stát jako určitý mix, když je aktivní část mozku, která sleduje současné události, a část mozku, která vzpomíná na vzpomínky.
Tento typ mozkové dysfunkce obecně není důvodem k obavám, pokud k tomu nedochází pravidelně.
Někteří odborníci se domnívají, že jiný typ poruchy mozku může způsobit déjà vu.
Když váš mozek absorbuje informace, obvykle se ubírá konkrétní cestou od krátkodobé paměti k dlouhodobé paměti. Teorie naznačuje, že krátkodobé vzpomínky mohou někdy představovat zkratku k dlouhodobému ukládání paměti.
To může způsobit, že budete mít pocit, že načítáte památku dávno, a ne něco, co se stalo v poslední vteřině.
Další teorie nabízí vysvětlení zpožděného zpracování.
Jedna z těchto cest dostává informace do vašeho mozku trochu rychleji než druhá. Toto zpoždění může být nesmírně nevýznamné, jak plyne měřitelný čas, ale stále vede váš mozek ke čtení této jediné události jako dvou různých zážitků.
Vyvolání paměti
Mnoho odborníků se domnívá, že déjà vu má co do činění s tím, jak zpracováváte a vyvoláváte vzpomínky.
Výzkum, který provedla Anne Cleary, vědecká pracovnice a profesorka psychologie psychologie na Colorado State University, pomohl této teorii získat určitou podporu.
Ve své práci našla důkazy, které naznačují, že déjà vu se může stát v reakci na událost, která připomíná něco, co jste zažili, ale nepamatujete si.
Možná se to stalo v dětství, nebo si na to nemůžete vzpomenout z nějakého jiného důvodu.
Tento proces implicitní paměti vede k poněkud zvláštnímu pocitu známosti. Pokud byste si mohli vzpomenout na podobnou paměť, mohli byste je spojit a pravděpodobně by nezažili déjà vu.
Podle Cleary se to běžně děje, když vidíte konkrétní scénu, jako je uvnitř budovy nebo přirozené panorama, které je velmi podobné té, kterou si nepamatujete.
Toto zjištění využila k prozkoumání myšlenky předtuchy spojené s déjà vu ve studii z roku 2018.
Možná jste to zažili sami. Mnoho lidí hlásí, že zážitky déjà vu vyvolávají silné přesvědčení o tom, co se stane dál.
Výzkum společnosti Cleary však naznačuje, že i když máte jistotu, že dokážete předvídat, co se chystáte vidět nebo zažít, obecně to nemůžete.
Další výzkum může pomoci lépe vysvětlit tento jev predikce a déjà vu obecně.
Tato teorie spočívá na myšlence, že lidé mají tendenci zažívat pocity důvěrnosti, když narazí na scénu, která sdílí podobnosti s něčím, co už viděli.
Zde je příklad známosti gestaltem: Je to váš první den v nové práci. Když vstoupíte do své kanceláře, okamžitě vás ohromí ohromující pocit, že jste tu byli předtím.
Načervenalé dřevo stolu, malebný kalendář na zdi, rostlina v rohu, světlo rozlévající se z okna - to vše vám připadá neuvěřitelně známé.
Pokud jste někdy vešli do místnosti s podobným uspořádáním a rozmístěním nábytku, je pravděpodobné, že zažíváte déjà vu, protože máte na tuto místnost nějakou vzpomínku, ale nemůžete ji úplně umístit.
Místo toho se prostě cítíte, jako byste už novou kancelář viděli, i když jste ji ještě neviděli.
Cleary také prozkoumal tuto teorii. Podle jejího výzkumu lidé zřejmě zažívají déjà vu častěji při prohlížení scén podobných těm, které již viděli, ale nepamatují si.
Další vysvětlení
Sbírka dalších vysvětlení pro déjà vu také existuje.
Patří sem přesvědčení, že déjà vu souvisí s nějakým druhem psychické zkušenosti, jako je vzpomínka na něco, co jste zažili v předchozím životě nebo ve snu.
Různé kultury mohou popisovat zážitek také různými způsoby.
Protože „déjà vu“je francouzština pro „již viděnou“, autoři jedné studie z roku 2015 přemýšleli, zda by se francouzská zkušenost s tímto jevem lišila, protože lidé, kteří mluví francouzsky, by mohli tento termín také použít k popisu konkrétnější zkušenosti s viděním něčeho dříve.
Jejich zjištění nezjasnila potenciální příčiny déjà vu, ale našla důkazy, které naznačují, že účastníci francouzské studie měli tendenci shledávat déjà vu znepokojivější než anglicky mluvící účastníci.
Kdy se to týká
Déjà vu často nemá závažnou příčinu, ale může k němu dojít těsně před epileptickými záchvaty nebo během nich.
Mnoho lidí, kteří zažívají záchvaty nebo jejich blízké, si uvědomí, co se děje docela rychle.
Ale fokální záchvaty, i když běžné, nejsou vždy okamžitě rozpoznatelné jako záchvaty.
Fokální záchvaty začínají jen v jedné části mozku, i když je možné, že se rozšíří. Jsou také velmi krátké. Mohou trvat minutu nebo dvě, ale mohou skončit už po několika sekundách.
Neztratíte vědomí a budete mít úplné povědomí o svém okolí. Ale možná nebudete schopni reagovat nebo reagovat, takže ostatní lidé by mohli předpokládat, že jste zonováni nebo zírali do vesmíru, ztracení v myšlenkách.
Déjà vu se běžně děje před fokálním záchvatem. Můžete také zaznamenat další příznaky, například:
- záškuby nebo ztráty svalové kontroly
- smyslové poruchy nebo halucinace, včetně ochutnávky, pachu, sluchu nebo vidění věcí, které tam nejsou
- opakované nedobrovolné pohyby, jako blikání nebo chrochtání
- nával emocí, které nedokážete vysvětlit
Pokud jste zažili některý z těchto příznaků nebo pravidelně zažíváte déjà vu (více než jednou měsíčně), je obecně dobré navštívit poskytovatele zdravotní péče, aby vyloučil jakékoli základní příčiny.
Déjà vu může být jedním z příznaků demence. Někteří lidé žijící s demencí mohou dokonce vytvářet falešné vzpomínky v reakci na opakované zkušenosti déjà vu.
Demence je vážná, takže je nejlepší mluvit s poskytovatelem zdravotní péče o jakýchkoli příznacích v sobě nebo v blízkém okolí.
Sečteno a podtrženo
Déjà vu popisuje ten záhadný pocit, že jste už něco zažili, i když víte, že ho nikdy nemáte.
Odborníci obecně souhlasí s tím, že se tento jev nějakým způsobem týká paměti. Takže, pokud máte déjà vu, možná jste zažili podobnou událost dříve. Jednoduše si to nepamatuješ.
Pokud se to stane jen jednou za čas, pravděpodobně se nemusíte starat o to (i když se může cítit trochu podivně). Ale můžete si toho všimnout více, pokud jste unavení nebo pod velkým stresem.
Pokud se to pro vás stává pravidelným zážitkem a nemáte příznaky související se záchvaty, může pomoci podniknout kroky k uvolnění stresu a většímu odpočinku.
Crystal Raypole dříve pracoval jako spisovatel a editor pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma v otázkách duševního zdraví.
