Bakterie a viry v domácnosti
Podle Společnosti pro obecnou mikrobiologii se některé bakterie dělí každých 20 minut při správných teplotách a se správnými živinami.
Studie o nejvíce kontaminovaných objektech v domácnosti z roku 2016 také našla více než 340 různých bakterií na 30 různých objektech.
Ne všechny bakterie jsou škodlivé - vaše tělo obsahuje spoustu bakterií, které vás nezdraví. Ale některé najdete v celém domě a způsobují vám nemoc, včetně:
- Staphylococcus aureus nebo staph
- droždí a plísní
- Salmonella
- Escherichia coli nebo E. coli
- fekální záležitost
Virus SARS-CoV-2, nový koronavirus, o kterém je známo, že způsobuje pandemii COVID-19, lze také nalézt na mnoha stejných površích. Mezi příznaky COVID-19 patří dušnost, kašel a horečka.
Může se rychle šířit, protože na určitých površích žije hodiny nebo dny.
Studie z března 2020 se zabývala tím, jak dlouho by nový koronavirus mohl žít v následujících prostředích a povrchech:
- ve vzduchu: až 3 hodiny
- plast a nerez: do 72 hodin
- karton: až 24 hodin
- měď: až 4 hodiny
Čtěte dále a dozvíte se o devíti nejšpinavějších místech u vás doma, o tom, jak je udržet v čistotě a jak se chránit před bakteriemi a viry, které vám mohou způsobit nemoc.
Jak se bakterie a viry šíří
Bakterie a viry se mohou šířit z člověka na člověka a z člověka na povrch.
Studie z roku 2016 o kontaminovaných objektech uvedená výše také naznačila, že bakterie a život virů ovlivňuje několik faktorů, včetně:
- typ povrchu, jako jsou pevné povrchy jako pulty nebo strukturované povrchy, jako je nábytek nebo oblečení
- živé návyky, jako je pravidelné praní oděvů nebo dezinfekce povrchů
- životní styl, jako je pravidelné mytí rukou nebo koupání
- postupy čištění, jako je použití bělidla a alkoholu oproti běžným čisticím prostředkům
Různé oblasti vašeho domova mají různé úrovně rizika, pokud jde o vystavení bakterií a virů.
Kuchyně
Národní hygienická nadace (NSF) zjistila, že oblasti, kde se potraviny skladují nebo připravují, měly více bakterií a fekální kontaminace než jiná místa v domácnosti.
Více než 75 procent houbiček a hadrů na nádobí mělo Salmonella, E. coli a fekální hmota ve srovnání s 9% na úchytkách koupelnové baterie.
Mezi další kuchyňské potřeby, které vyžadují časté čištění, patří:
- krájecí desky
- kávovar
- lednice, zejména oblasti, které přicházejí do styku s nevařeným a nemytým jídlem
- kuchyňský dřez a pracovní desky
Zde je několik tipů, jak udržet tato místa v čistotě:
- Použijte dezinfekční ubrousky na kohoutek, povrchy chladničky a pracovní desky.
- Teplá vlhká houba v mikrovlnné troubě na minutu zabít bakterie.
- Namočte houby do litru teplé vody s půl lžičkou koncentrovaného bělidla.
- Ručníky vyměňte několikrát týdně.
- Před dotykem nebo manipulací s jídlem si umyjte ruce.
Použití bělidla a tření alkoholu nebo dezinfekčních ubrousků s více než 60 procenty ethanolu nebo 70 procent isopropanolu je zvláště účinné proti SARS-CoV-2 na těchto površích v kuchyni.
Nezapomeňte si umýt ruce alespoň 20 sekund před a po dotyku syrového masa nebo nepřipraveného jídla.
Knoflíky, kliky a spínače
Desky, kliky a vypínače jsou pro bakterie neméně zřejmými místy.
Zatímco mnoho lidí předpokládá, že klika na toaletě bude nejšpinavější, NSF našla další místa, která se umístila výše s bakteriemi, včetně:
- koupelnové světelné spínače
- kliky chladničky
- knoflíky kamna
- mikrovlnné kliky
Tato místa můžete čistit jednou týdně dezinfekčními ubrousky. Tím se také zbaví všech SARS-CoV-2, které mohou přetrvávat na plastových nebo ocelových površích, jako jsou tyto.
Je ideální použít nové stírání pro každé místo namísto opakovaného použití stejného.
Taška na make-up
Úzká místa, štětiny a štětiny aplikátorů make-upu jsou prvotřídní nemovitost pro zárodky, zejména pokud nosíte tašku na make-up mimo dům.
Bakterie, které žijí na aplikátorech make-upu, mohou způsobit infekce kůže a očí.
Nový koronavirus se také může dostat z aplikátorů make-upu z vašich rukou a dostat se do nosu, úst a očí. To může viru umožnit proniknout do dýchacích cest a způsobit onemocnění dýchacích cest COVID-19.
Možná budete muset změnit způsob ukládání make-upu. Výrobky by měly být v ideálním případě skladovány v čistém a suchém prostoru při pokojové teplotě.
Chcete-li udržet make-up štětce čisté, můžete je umýt jednou týdně pravidelným mýdlem a vodou nebo na kartáče použít také sprej s alkoholem.
Doporučuje se umýt aplikátory make-upu nejméně jednou denně nebo před a po každém použití, aby se zabránilo šíření koronavírusu.
Mnoho lékařů doporučuje nahradit kosmetiku každých 6 měsíců a vyhodit oční make-up, pokud jste měli oční infekci nebo infekci SARS-CoV-2.
Koupelna
Není žádným překvapením, že místo, kde drhnete špínu a špínu z těla, obsahuje bakterie.
Díky vlhkosti z horké sprchy je koupelna také ideálním místem pro růst bakterií. Skvrny, které byste měli věnovat zvláštní pozornost:
- sprchová vana
- kanalizace
- kohoutky
- podlahová plocha kolem toalety
- ručníky
- zubní kartáčky
Denně můžete otírat povrchy a madla dezinfekčním prostředkem a jednou týdně provádět důkladné čištění.
Starý kartáček na zuby se může hodit pro čištění malých prostorů, jako jsou například kolem odtoků a faucetů. Měli byste také vyměňovat ručníky jednou za týden a zubní kartáčky každé 3 až 4 měsíce.
Nový koronavirus bude méně pravděpodobně žít ve sprše, umyvadle nebo odtoku, protože mýdlo a voda ho umývají.
Přesto byste měli dezinfikovat všechny povrchy v koupelně, zejména pokud má někdo z vaší domácnosti infekci SARS-CoV-2 nebo se z ní zotavil.
Prádelna
Mokré prádlo ponechané ve stroji, i když jen na krátkou dobu, může způsobit rozmnožování choroboplodných zárodků.
Ihned po každém praní přeneste čisté oblečení do sušičky. Pokud oblečení sedí v pračce déle než 30 minut, možná budete chtít spustit druhý cyklus.
Pokud používáte prádlo nebo sdílenou prádelnu, vyčistěte buben pračky dezinfekčním ubrouskem.
Před skládáním čistého oblečení nezapomeňte otřít všechny povrchy, zejména veřejné.
Teplá nebo horká voda je také účinnější při zabíjení bakterií a virů, jako je nový koronavirus, než studené vody. Vždy, když je to možné, používejte horkou vodu k mytí oblečení, které jste nosí na veřejnosti.
Domácí kancelář a obývací pokoj
Dálkové ovladače, počítačové klávesnice, telefony a tablety jsou často sdíleny více členy rodiny a domácími hosty.
Ve 22 domácnostech našel NSF kvasinky a plísně na klávesnici počítače, dálkovém ovladači a ovladači videoher a také na posledních dvou položkách.
Povrchy také přispívají k růstu bakterií a rozmanitosti.
Například koberec pojme až osmkrát větší váhu než špína a prach a může být špinavější než ulice města.
Jak již bylo řečeno, nový koronavirus může žít na plastových dálkových ovladačích a klávesnicích po dobu až 3 dnů.
K čištění předmětů používejte dezinfekční utěrky nebo čistou vodu a mýdlo, zejména pokud se dostaly do kontaktu se špinavými povrchy, jako jsou stoly nebo pulty.
A umyjte si ruce dříve, než se dotknete jakýchkoli domácích předmětů, pokud jste byli na veřejnosti nebo jste v kontaktu s někým, kdo to má.
Domácí mazlíčci
Domácí mazlíčci mohou do vaší domácnosti přinést také bakterie a bakterie, zejména pokud jdou ven.
Podle studie provedené NSF umístily domácí misky na čtvrté místo s nejvíce bakteriemi v domácnosti. Hračky pro domácí zvířata také nesly stafy, kvasinky a plísně.
Nový koronavirus může nést i domácí zvířata a jejich mísy, hračky a postele. COVID-19 obvykle není ovlivněna domácími mazlíčky, ale mohou vám přenášet a přenášet virus přes vaše ruce nebo obličej.
Svým domácím mazlíčkům můžete zabránit v tom, aby si nechali špínu umýt nebo otřít tlapky, než je pustíte.
Zde je několik dalších tipů:
- Misky pro domácí mazlíčky denně umývejte teplou mýdlovou vodou.
- Namočte hračky a misky do bělidla jednou týdně.
- Tvrdé hračky pravidelně čistěte horkou mýdlovou vodou.
- Mytí měkkých hraček měsíčně.
Osobní věci
Bakterie a viry si můžete každý den přinést zvenčí do svého domu prostřednictvím bot, tašky do tělocvičny a dokonce i sluchátek.
Z 22 zkoumaných domácností našla NSF fekální kontaminaci, kvasinky a plísně přítomné na:
- mobily
- klíče
- peněženka a peníze
- obědové krabice
- spodní část peněženek
Nový koronavirus může také žít na površích až 3 dny, protože většina těchto předmětů je vyrobena z plastu nebo kovu.
Většina dezinfekčních ubrousků je účinná proti bakteriím a virům, včetně nového koronaviru, na elektronice. Pokud však chcete být v bezpečí, najdete v obchodech elektronické čisticí prostředky.
Procvičování dobrých návyků
Jedním ze způsobů, jak zabránit šíření bakterií a virů, je udržovat věci v čistotě. Použijte některé z těchto běžných domácích potřeb:
- mýdlo a voda
- bělidlo a voda
- dezinfekční ubrousky s alespoň 60% ethanolem nebo 70% isopropanolem
- ruční dezinfekční prostředky s nejméně 60% ethanolem
Zde jsou další dobré návyky, které pomáhají zastavit šíření bakterií a virů, včetně nového koronaviru:
- Sundejte si boty, než projdete domem.
- Po použití koupelny a před a po dotyku syrového jídla si umyjte ruce po dobu 20 až 30 sekund.
- Noste bavlněnou nebo lněnou masku, která zakrývá obličej na veřejnosti, aby se zabránilo šíření virů přenášených vzduchem, jako je nový koronavirus.
- Oblečení, které jste nosí na veřejnosti, pravidelně umývejte v teplé vodě (pokud je to možné).
- Zůstaňte alespoň 6 stop od ostatních lidí na veřejnosti (fyzické nebo sociální distancování), zejména pokud mají potvrzený případ COVID-19.
- Kašel nebo kýchněte do tkáně nebo lokte místo ruky.
- Nedotýkejte se tváří holýma rukama.
- Pokuste se omezit chodit venku tím, že budete pracovat z domova nebo se stýkat s přáteli a rodinou prostřednictvím videochatu.
