Deprese postihuje více než 264 milionů lidí na celém světě - ale pro některé lidi, kteří žijí s depresí, může být obtížné najít zdroje, které potřebují.
Ať už je to bezpečný prostor pro anonymní sdílení vašich pocitů, užitečných metod péče o sebe nebo nejnovější výzkum v oblasti duševního zdraví, můžete se obrátit na tyto blogy a vědět, že nejste sami.
Čas na změnu
Každý rok jeden z pěti dospělých v USA zažívá duševní nemoc. To je důvod, proč Time to Change, sociální hnutí se zaměřením na posun postojů kolem duševního zdraví, věří, že je tak důležité o tom mluvit. Čas na změnu zveřejňuje upřímná stanoviska k depresi napsaná lidmi, kteří s ním žijí. Čtenáři se mohou ocitnout v příbězích o pocitech odepsání nebo nepochopení, bojování se stigmatem duševního zdraví na pracovišti nebo nedostání správného druhu pomoci od dobře míněných blízkých.
NAMI
Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI) je největší organizací duševního zdraví v zemi. Jsou odhodláni rozbít stigma o duševním zdraví a zlepšit život pro každého, kdo má duševní nemoc. Kromě svých akcí na zvyšování povědomí veřejnosti, jako je týden informovanosti o duševních chorobách, provozují blog, který se věnuje hloubce všem, od duševního zdraví a sociálních médií, až po udržování zdravých přátelství s duševními chorobami a vyrůstat bez podpory duševního zdraví.
HealthyPlace
Co dělat, když máte depresi vy i vaše dítě? Jak se vypořádat s krizí, když žijete s depresí? Tyto a mnoho dalších otázek se zabývají podrobnými články o programu Zdraví. HealthyPlace poskytuje komplexní informace o problémech duševního zdraví, lécích, ošetřeních, zprávách a vývoji a další informace pro lidi s obavami o duševní zdraví a jejich blízké. K dispozici je také celá sekce s bezplatnými psychologickými testy, které můžete použít k určení, zda máte deprese, bipolární poruchu, úzkost a další.
Vyhrknout
Blurt představí svůj blog čtenářům tímto způsobem: „Myslete na nás jako na vědomého kývnutí. Už jste to viděli - mírný bob hlavy, často doprovázený úsměvem. Malý pohyb, který říká: „Rozumím,“„poslouchám,“a „jsem tu pro tebe.“„Jsou to sociální podniky s posláním pomáhat lidem s depresí tím, že o tom mluví. Blog se zabývá tím, jak začít otevřeně mluvit o vašem duševním zdraví, post-panickém útoku na sebe-péči, podporovat blízkého s úzkostí a jak fyzická bolest ovlivňuje duševní zdraví. Blur je vážně o své práci, kterou cítí „nejen změní život, ale zachrání je“.
TalkSpace
Mnoho lidí zná TalkSpace jako zdroj online terapie. Pracují na tom, aby bylo pro lidi dostupnější a dostupnější léčba duševního zdraví. Mají také blog se zdroji o konkrétních otázkách. Jejich příspěvky na depresi pokrývají vše od uplatnění po zaměstnání, zatímco deprese, jak diagnóza rakoviny prsu může ovlivnit vaše duševní zdraví a rodičovství s depresí. Blog je skvělým zdrojem pro každého, kdo se chce dozvědět více o duševním zdraví, ať už má diagnózu nebo ne, včetně těch, kteří podporují někoho jiného s duševním onemocněním. Může být také užitečná pro poskytovatele lékařských služeb, pečovatele a další podpůrné pracovníky.
Erika's Lighthouse
Ginny a Tom Neuckranz začali Erika's Lighthouse poté, co ztratili depresi své dospívající dcery Eriky. Tato ztráta otevřela oči komunitě mladých lidí v nouzi. Teenage deprese je často zkušena v izolaci a tichu. Cílem tohoto blogu je rozbít stigma deprese a vzdělávat dospívající, rodiče a učitele o depresi dospívajících. Návštěvníci blogu najdou související příspěvky, které jsou užitečné jak pro dospívající, tak pro rodiče.
HeadsUpGuys
Deprese u mužů byla dlouho obklopena silnou stigmatizací. Mýty jako „deprese jsou příznakem slabosti“a „pocit smutku není mužný“mohou oslabovat myšlenky, které brání mužům v hledání pomoci. Cílem HeadsUpGuys je zničit tyto mýty a posílit muže nástroji, které potřebují k boji proti depresi. Na tomto blogu najdete příspěvky od mužů všech oblastí života, včetně profesionálních sportovců, o tom, jak prožívají a jak se vypořádávají s depresí. Návštěvníci také najdou zdroje, jak jednat a najít pomoc.
Pokud máte oblíbený blog, který chcete nominovat, pošlete nám e-mail na adresu [email protected].
