Lidé používají hlínu po staletí ke zlepšení zdraví jejich kůže a vlasů.
Hliněné obličejové masky jsou tvořeny jedním z několika druhů jílu, jako je kaolin nebo bentonit. Předpokládá se, že tyto masky mají několik výhod, jako je absorpce přebytečného oleje, pomoc při správě suché pokožky a předcházení akné.
Přestože většina důkazů podporujících používání jílových masek je neoficiální, několik studií ukázalo, že tyto masky mohou být účinné.
V tomto článku prozkoumáme možné výhody jílových masek pro pokožku a vlasy a pokryjeme případné vedlejší účinky.
Možné výhody použití jílové masky na akné
Jílové masky mají schopnost absorbovat olej z pokožky a předcházet mírným formám akné, jako jsou pupínky, černé tečky a whiteheads. Tyto typy akné se tvoří, když jsou vaše póry ucpané nadměrným množstvím nečistot a oleje.
Pro ošetření černých teček, akné nebo jiných skvrn se doporučuje použít směs jílového prášku a teplé vody. Teplo pomáhá zvyšovat pocení a množství oleje a nečistot, které vaše pokožka uvolňuje.
U těžších cystických akné je dobré mluvit s lékařem o nejlepší možné léčbě. Hliníková maska nebude cílit na kořenovou příčinu akné, které může být hormonální.
Jílová maska k uvolnění pórů a léčbě mastné pokožky
Použití jílové masky na obličej odvádí přebytečný olej z vašich pórů. Mnoho lidí tvrdí, že zelená hlína je nejlepší pro vysoušení pokožky.
Máte-li přirozeně mastnou pleť, může přebytečný olej zvládnout pravidelné nanášení jílové masky jednou nebo dvakrát týdně.
Léčba dermatitidy, lupénky, ekzému a růžovky
Podle přezkumu studií z roku 2017 má krém obsahující formu bentonitové hlíny zvané bentonit-18 bentonit potenciál snižovat příznaky dermatitidy způsobené jedovatým břečťanem a jedovým dubem.
Bylo také zjištěno, že použití bentonitu na plenkovou vyrážku je účinnější než tradiční ošetření měsíčku.
Neexistuje žádný výzkum zkoumající jílové masky jako léčba jiných kožních poruch, jako je psoriáza, růžovka a ekzém. Mnoho lidí však tvrdí, že jílové masky jim pomáhají zvládat jejich příznaky.
Výzkumy zjistily, že bentonitová hlína může pomoci léčit vředy a řezy. Studie na zvířatech naznačují, že jílové masky mohou podporovat produkci kolagenových vláken, což může snížit vrásky a zvýšit pevnost pokožky.
Jílová maska pro suchou pokožku
Červená hlína se někdy doporučuje pro suchou pokožku. Podle studie z roku 2016, když jílu ztvrdne, vytvoří film, který pomůže vaší pokožce udržet vlhkost.
Vědci však zjistili, že krátkodobé použití jílové masky nevedlo k významné změně pevnosti pokožky.
Nadužívání jílových masek má také potenciál vyschnout vaši pokožku. Pokud již máte suchou pokožku, možná budete chtít omezit používání jílových masek na maximálně jedenkrát týdně.
Jílová maska pro toxiny
Jíl má obvykle záporný elektrický náboj. Výzkum naznačuje, že tento záporný náboj mu může pomoci vázat se na kladně nabité toxiny a těžké kovy, jako je rtuť a olovo, které se nacházejí ve znečištění životního prostředí.
Výhody bentonitové jílové masky
Bentonit je druh jílu odvozený od sopečného popela. Je pojmenována po Fort Benton ve Wyomingu, kde bylo objeveno velké množství této hlíny.
Mnoho studií zkoumajících potenciální výhody jílových masek použilo bentonitový jíl ve svém výzkumu.
Několik způsobů, jak může bentonit pomoci vaší pokožce, je:
- snížení nadměrné vlhkosti
- chrání vaši pokožku před toxiny
- pomáhá redukovat akné
- zlepšení příznaků dermatitidy
- zlepšení příznaků vyrážky z plenek
Výhody použití jílové masky na vlasy
Většina důkazů podporujících použití jílu pro zdraví vlasů je neoficiální. Přestože je třeba provést další výzkum, někteří si myslí, že jíly mohou být schopny vytáhnout špínu a olej ze pokožky hlavy, aby se zlepšilo zdraví vlasů.
Hliněné masky mohou pomoci s následujícími:
- lupy
- suché a poškozené vlasy
- šílenství
- tepelné poškození
Někteří lidé tvrdí, že jíly mohou pomoci rychlejší růst vlasů. Toto je však mýtus, který pravděpodobně vychází ze studie z roku 1992, která zjistila, že krmení ovčím bentonitem zlepšilo jejich produkci vlny. Neexistuje žádný důkaz, že jíly zvyšují růst vlasů u lidí.
Možné vedlejší účinky a bezpečnostní opatření při používání jílové masky
Po použití jílové masky na kůži pravděpodobně nezažijete závažné vedlejší účinky.
Pokud necháte jílovou masku příliš dlouho nebo jílové masky používáte příliš často, může se stát, že vaše pokožka bude suchá nebo podrážděná. Je vhodné omezit používání této léčby na ne více než dvakrát týdně.
Některé jílové masky mohou obsahovat další látky, které by mohly dráždit vaši pokožku, jako je kyselina glykolová.
K nejpravděpodobnějším vedlejším účinkům použití jílové masky patří:
- suchost
- svědění
- zarudnutí
- vyrážka
Jak používat jílovou masku
Zde je návod, jak použít základní zelenou hlinou masku:
- Vyjměte z nádoby čtvrtinu hlinky.
- Hlínu rovnoměrně rozprostřete po tváři. Začněte u horního krku a pracujte vzhůru.
- Nechte to asi 15 minut.
- Odstraňte masku vlažnou vodou nebo vlhkým obličejovým hadříkem.
Kde koupit hliněné masky
Jílové masky jsou široce dostupné k nákupu online nebo kdekoli, kde se prodává kosmetika.
Nakupujte hliněné masky online.
Odnést
Clay obličejové masky se používají stovky let ke zlepšení zdraví pokožky.
Moderní věda zjistila, že jílové masky mohou mít pro vaši pokožku několik výhod, jako je vstřebávání přebytečného oleje a předcházení akné.
Neoficiální důkazy naznačují, že jílové masky na vlasy mohou mít také výhody.
Pokud zkusíte hliněné masky vyzkoušet, ujistěte se, že omezíte jejich použití na dvakrát týdně. Mnoho odborníků na kůži to doporučuje, protože nadměrné používání má potenciál vyschnout vaši pokožku.
