Co je to zazvonění?
Pokud uslyšíte v uších vyzváněcí zvuk, může to být tinnitus. Tinnitus není porucha nebo stav. Je to příznak většího problému, jako je Meniereho choroba, která obvykle souvisí s vnitřkem vašeho vnitřního ucha.
Více než 45 milionů Američanů žije s tinnitem.
K léčbě tohoto zdravotního problému byl propagován doplněk Lipo-Flavonoid. Přesto chybí důkazy o tom, že by to pomohlo, a některé z jeho složek by mohly být škodlivější než užitečné.
Čtěte dále a dozvíte se více o lipo-flavonoidu a dalších ošetřeních, které mají lepší výsledky.
Pravda nebo nepravda: Může lipo-flavonoid pomoci tinnitu?
Lipo-Flavonoid je volně prodejný doplněk, který obsahuje složky jako vitamíny B-3, B-6, B-12 a C. Jeho hlavní aktivní složkou je patentovaná směs obsahující eriodictyolglykosid, což je fantastické slovo pro flavonoid (fytonutrient), který se nachází v citronových slupkách.
Předpokládá se, že všechny živiny a vitamíny v doplňku Lipo-Flavonoid spolupracují na zlepšení oběhu uvnitř vašeho vnitřního ucha. Problémy s průtokem krve někdy způsobují tinnitus.
Jak užitečný je tento doplněk opravdu? Není toho mnoho vědeckého výzkumu, který by nám řekl, ale těch několik studií, které byly provedeny, nebylo povzbudivé.
Malá studie náhodně přiřadila 40 lidí s tinnitem k užívání kombinace manganu a lipo-flavonoidového doplňku nebo samotného lipo-flavonoidového doplňku.
Z tohoto malého vzorku dva lidé ve druhé skupině zaznamenali pokles hlasitosti a jeden zaznamenal pokles obtěžování.
Celkově však autoři nenašli dostatek důkazů o tom, že lipo-flavonoid pomáhá při příznakech tinnitusu.
Lipo-flavonoid obsahuje přidané složky, jako jsou potravinářská barviva a sója, které mohou způsobovat vedlejší účinky pro některé lidi, kteří jsou citliví na tyto složky.
Americká akademie otorinolaryngologie - operace hlavy a krku nedoporučuje Lipo-Flavonoid k léčbě tinnitu kvůli nedostatku důkazů o jeho fungování. Výzkum odhalil další ošetření a doplňky, které mají lepší výhody.
Příčiny tinnitus
Jednou z hlavních příčin tinnitu je poškození vlasů v uchu, které přenáší zvuk. Meniereova nemoc je další běžnou příčinou. Je to porucha vnitřního ucha, která obvykle postihuje pouze jedno ucho.
Meniereho choroba také způsobuje závratě, závratný pocit, jako se místnost točí. Může to vést k periodické ztrátě sluchu a pocitu silného tlaku na vnitřní stranu ucha.
Jiné příčiny tinnitus zahrnují:
- vystavení hlasitým zvukům
- ztráta sluchu související s věkem
- nahromadění ušního vosku
- poranění ucha
- poruchy temporomandibulárního kloubu (TMJ)
- poruchy krevních cév
- poškození nervu
- vedlejší účinky léků, jako jsou NSAID, antibiotika nebo antidepresiva
Váš lékař zkontroluje vaše další příznaky a vaši anamnézu, aby správně diagnostikoval příčinu tinnitu.
Jiné prostředky pro tinnitus
Pokud zazvonění způsobuje zdravotní stav, jako je TMJ, léčba problému by měla snížit nebo zastavit tinnitus. U tinnitus bez zjevné příčiny mohou tyto léčby pomoci:
- Odstranění ušního vosku. Váš lékař může odstranit jakýkoli vosk, který blokuje ucho.
- Léčba onemocnění krevních cév. Úzké krevní cévy mohou být léčitelné léky nebo chirurgicky.
- Změny v lécích. Zastavení léku, který způsobuje váš hučení v uších, by mělo ukončit zvonění.
- Ozvučení. Naslouchání bílého šumu pomocí zařízení nebo zařízení do uší může maskovat zvonění.
- Kognitivní behaviorální terapie (CBT). Tento typ terapie vás naučí, jak přeformulovat jakékoli negativní myšlenky týkající se vašeho stavu.
Ostatní doplňky pro tinnitus
Byly studovány další doplňky léčby tinnitu se smíšenými výsledky.
Gingko biloba
Gingko biloba je nejčastěji používaným doplňkem tinnitu. Může působit snížením poškození sluchu způsobeného škodlivými molekulami nazývanými volné radikály nebo zvýšením průtoku krve uchem.
Podle American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, některé studie zjistily, že tento doplněk pomáhá s tinnitem, ale jiné byly méně povzbudivé. Zda to funguje pro vás, může záviset na příčině vašeho tinnitu a na dávce, kterou užíváte.
Než začnete užívat gingko biloba, mějte na paměti nežádoucí účinky, jako je nevolnost, zvracení a bolesti hlavy. Tento doplněk může také způsobit těžké krvácení u lidí, kteří užívají ředidla krve nebo mají poruchy srážení krve.
Melatonin
Tento hormon pomáhá regulovat cykly spánku a bdění. Někteří lidé to berou, aby jim pomohli získat dobrý noční odpočinek.
U tinitu může melatonin mít pozitivní účinky na krevní cévy nebo nervy. Randomizované-kontrolované studie ukázaly, že doplněk zlepšuje příznaky tinnitus, ale mnoho studií bylo navrženo špatně, takže je těžké vyvodit jakékoli závěry.
Melatonin může být nejúčinnější pro pomoc lidem s tímto stavem spát zdravěji.
Zinek
Tento minerál je nezbytný pro zdravý imunitní systém, produkci bílkovin a hojení ran. Zinek může také chránit struktury v uchu zapojené do tinnitusu.
Cochraneův přehled v roce 2016 zkoumal tři studie srovnávající doplňky zinku s neaktivní pilulkou (placebo) u 209 dospělých s tinnitem. Autoři nenašli žádné důkazy o tom, že zinek zlepšuje příznaky tinnitu.
U doplňků však může být použito u lidí, kteří mají nedostatek zinku. Podle některých odhadů je to až 69 procent lidí s tinnitem.
B vitaminy
Nedostatek vitaminu B-12 je běžný u lidí s tinnitem. Velmi časný výzkum naznačuje, že doplnění tohoto vitaminu může pomoci s příznaky, ale to ještě musí být ověřeno.
Bezpečnost doplňků
Jsou doplňky bezpečné? FDA (Food and Drug Administration) nereguluje doplňky stravy. Zatímco drogy jsou považovány za nebezpečné, dokud nejsou prokazatelně bezpečné, s doplňky je to naopak.
Buďte opatrní, pokud jde o užívání doplňků. Tyto produkty mohou způsobit nežádoucí účinky a mohou interagovat s jinými léky, které užíváte. Vždy je vhodné nejprve se poradit s lékařem, zejména pokud užíváte jiné léky.
Výhled
Lipo-flavonoid se prodává jako léčba tinnitu, přesto však neexistuje žádný skutečný důkaz o jeho fungování. A některé z jeho složek mohou způsobit nežádoucí účinky.
Několik ošetření hučení v uších - jako je odstranění ušního vosku a ozvučení - má více výzkumů na jejich podporu.
Pokud plánujete vyzkoušet Lipo-Flavonoid nebo jakýkoli jiný doplněk, nejprve se poraďte se svým lékařem a ujistěte se, že je to pro vás bezpečné.
