Dne 3. června 2015 uspořádala společnost Healthline Google+ Hangout s trpělivým blogerem Ashley Boynes-Shuck a revmatologem certifikovaným deskou Dr. Davidem Curtisem. Tématem bylo zvládnutí střední revmatoidní artritidy (RA).
Jako zdravotní zastánce zaměřující se na artritidu a další autoimunitní choroby sdílí Ashley inspirativní a užitečné informace o životě s RA prostřednictvím svého vtipného blogu Arthritis Ashley a její nově publikované knihy „Sick Idiot“. Dr. Curtis vidí pacienty, kteří se zabývají různými revmatickými onemocněními v jeho soukromé soukromé praxi v San Franciscu, ale specializuje se na RA spolu se spondylitidou a psoriatickou artritidou.
Zde jsou čtyři hlavní cesty s sebou:
1. Zvládnutí RA
Všichni budou řešit své příznaky RA odlišně, ale mnoho lidí zjistí, že dostatek odpočinku je klíčem k zvládnutí stavu. Dr. Curtis však uvádí, že někteří z jeho pacientů jsou stále překvapeni, jak RA ovlivňuje jejich každodenní život. Pravděpodobně se budete cítit omezeni tím, co můžete dělat doma i v práci, kvůli vaší bolesti a únavě. Stimulace si může některé z těchto aktivit usnadnit.
2. Nalezení léčebného plánu
Cílem léčby je potlačit nemoc, ale nalezení léčby, která pracuje pro vás, může chvíli trvat. Jak Ashley ví z první ruky, může to být frustrující, zejména proto, že vzplanutí může „odniknout z ničeho“. Pro řízení léčby je důležité mít otevřenou a čestnou diskusi se svým revmatologem. Vy dva můžete společně najít léčebný plán, který je pro vás nejlepší.
3. Mluvení
I když první reakcí může být skrytí vašich příznaků, nebojte se říci své rodině, přátelům a spolupracovníkům o RA. Pravděpodobně hledají způsoby, jak vám pomoci. A být upřímný ukazuje, že nejste ve svém stavu v rozpacích.
4. Spojení s ostatními
Zatímco život s RA je náročný, vím, že nejste sami. Může být užitečné mluvit o vašich příznacích a bolestech s někým, kdo má RA. Zkuste oslovit a najít podpůrnou skupinu, buď ve vaší místní komunitě, nebo online. Můžete se také spojit s dalšími pacienty s RA prostřednictvím sociálních médií. Jen s vědomím, že existují i jiní, kteří se zabývají podobnými problémy, se můžete cítit lépe o svém stavu. Jak říká Ashley, její blog pomáhá ostatním, ale také jí pomáhá. Zeptejte se svého revmatologa na užitečné zdroje a zeptejte se, zda ve vaší oblasti existují nějaké podpůrné skupiny.