Členové rodiny vám mohou nabídnout pomoc a podporu při řízení vedlejších účinků chemoterapie. Chemoterapie však může zatěžovat také blízké, zejména pečovatele, manželky a děti.
Zde je to, co potřebujete vědět, aby se vaše rodina a přátelé mohli připravit.
1. Jak může moje léčba a její vedlejší účinky ovlivnit moji rodinu?
Všichni víme, že rakovina není nakažlivá. Během léčby si můžete a měli byste užít podporu a společnost rodiny a přátel. Ale budou také dny, kdy se nebudete cítit dostatečně dobře pro společnost a měli byste si udělat čas na odpočinek a obnovení vaší energie.
Členové rodiny a přátelé budou chtít pomoci, ale nemusí vědět, jak přesně. Předem přemýšlejte o tom, jak by vaše rodina nebo ostatní mohli věci usnadnit.
Možná byste chtěli pomoci s přípravou jednoduchých a zdravých jídel. Nebo možná budete chtít, aby s vámi někdo přijel na schůzku nebo jednoduše zajistil transport do vašeho léčebného centra. Ať je to cokoli, nebojte se zeptat.
2. Existují nějaké obavy o zdraví nebo bezpečnost rodiny?
Chemoterapie tě nechává náchylnější k infekci. Je to dobrý nápad pro členy rodiny, aby přijali další opatření, aby se vyhnuli nemocem a nepříznivě neovlivnili vaše zdraví.
Často si umývejte ruce mýdlem a vodou, udržujte dezinfekci rukou k dispozici a před vstupem do domu si nechte hosty, aby si sundali boty. Udržujte povrchy domácnosti čisté a buďte opatrní při přípravě jídla a vaření.
Pokud onemocní rodinný příslušník, vyvarujte se úzkého kontaktu, dokud se nezlepší.
Bezpečnostní tipy
Jen málo léků bude vyžadovat, abyste se vyhnuli kontaktu s rodinou nebo jinými lidmi. Existuje však několik kroků, jak pomoci rodině a domácím zvířatům vyhnout se expozici chemoterapii.
Vaše tělo se zbaví většiny léků na chemoterapii během prvních 48 hodin po léčbě. Léky se mohou vyskytovat ve vašich tělních tekutinách, včetně moči, slz, zvratků a krve. Vystavení těmto tekutinám může dráždit vaši pokožku nebo pokožku ostatních.
American Cancer Society (ACS) nabízí tyto bezpečnostní tipy pro trvání chemoterapie a prvních 48 hodin poté:
- Před propláchnutím záchodu uzavřete víko a po každém použití dvakrát propláchněte. Pokud je to možné, můžete použít samostatnou koupelnu od rodinných příslušníků.
- Po použití koupelny nebo po kontaktu s tělními tekutinami si dobře umyjte ruce.
- Pečovatelé by měli při čištění tělních tekutin nosit dva páry jednorázových rukavic. Pokud byl člen rodiny vystaven, měli by oblast dobře umýt. Měla by být přijata opatření, aby se zabránilo opakované expozici tělesným tekutinám.
- Znečištěné povlečení, ručníky a oblečení ihned vyperte v oddělené náplni. Pokud oděv a prádlo nelze prát okamžitě, vložte je do plastového sáčku.
- Před vložením do koše vložte špinavé předměty do dvou plastových sáčků.
Kromě toho si mohou muži i ženy přát používat kondomy během pohlavního styku po dobu trvání chemoterapie a až dva týdny poté.
3. Jak zvládám své vztahy během chemoterapie?
Členové rodiny, přátelé a dokonce i blízcí spolupracovníci mohou mít také těžké dny. Někdy se mohou vaše diagnóza a léčba cítit obzvláště znepokojeni nebo stresováni. Diagnóza rakoviny může změnit dynamiku rodiny, role a priority.
Společenské aktivity a každodenní úkoly, které se dříve zdály důležité, se teď mohou zdát méně. Manželé a děti se mohou ocitnout jako pečovatelé. Možná budou muset pomáhat po domě způsobem, na který nebyli zvyklí.
Je důležité si uvědomit, že pečovatelé a další členové rodiny, zejména děti, mohou potřebovat zvláštní podporu. Přečtěte si náš Healthline News příběh o dětech, jejichž rodiče mají rakovinu.
Komunikace je klíčová
Udržování komunikačních linek může být užitečné, zejména u těch, kteří jsou vám nejblíže. Pokud se nemůžete vyjádřit ústně, zvažte psaní dopisu nebo odeslání e-mailu.
Někteří považují za užitečné sdílet postup léčby se svými blízkými prostřednictvím blogu nebo uzavřené skupiny na Facebooku.
Díky tomu budete mít neustále přehled o všech, aniž byste se museli obávat aktualizace jednotlivých osob samostatně. Můžete také zůstat v kontaktu v době, kdy se necítíte na návštěvníky nebo telefonujete.
Pokud sociální média nejsou pro vás, zvažte další způsoby, jak udržovat rodinu a přátele v aktuálním stavu. Najděte si jemný způsob, jak dát blízkým vědět, co potřebujete, ať už je to zvláštní pomoc nebo čas pro sebe.
4. Jak se mohu během chemoterapie vyrovnat s kulturní a interpersonální dynamikou?
Je užitečné si uvědomit, že ne všichni podstupující rakovinu a její léčba k ní přistupují stejným způsobem.
Možná se budete chtít obklopit s rodinou a přáteli, nebo se budete chtít stáhnout. Váš přístup k léčbě může být ovlivněn vaší osobností, jakož i náboženskou a kulturní vírou.
Vaše rodina bude mít své vlastní způsoby pochopení a zvládání problémů s rakovinou a její léčby.
Někteří členové rodiny mohou pociťovat silné emoce, včetně strachu, úzkosti nebo hněvu. Někdy se můžete cítit, že se ztratíte v rodinném rozhodování o vaší rakovině.
Podpůrné skupiny
Může pomoci posadit se s rodinnými příslušníky a hovořit o těchto otázkách. Někdy však bude pro vás snadnější mluvit s ostatními mimo domov. Může být užitečné mluvit s lidmi, kteří v současné době podstupují chemoterapii nebo kteří ji v minulosti podstoupili.
Mnoho nemocnic nabízí podpůrné skupiny, které poskytují radu a podporu prostřednictvím léčby. K dispozici jsou také podpůrné skupiny pro členy rodiny a pečovatele.
Mnoho lidí zjistilo, že online podpůrné skupiny nabízejí připravený zdroj pro povzbuzení a také praktické rady. Existují dokonce i programy, které spojují pozůstalého s osobou podstupující léčbu a nabízejí individuální podporu.
5. Jak se starám o své děti během chemoterapie?
Léčba rakoviny prsu a související vedlejší účinky mohou být zvláště náročné pro ženy s dětmi žijícími doma. Možná se obáváte, jak vaše diagnóza a léčba ovlivní vaše děti.
Možná se divíte, kolik byste měli sdílet se svými dětmi. To bude pravděpodobně záviset na jejich věku. Mladší děti nemusí potřebovat tolik podrobností jako starší děti. Ale děti všech věkových skupin si uvědomí, že je něco špatně, ať už jim to řeknete nebo ne.
ACS doporučuje, aby děti všech věkových kategorií byly seznámeny se základy. To zahrnuje:
- jaký typ rakoviny máte
- kde v těle se nachází
- co se stane s vaší léčbou
- jak očekáváte, že se změní váš život
Péče o děti je výzvou v dobrý den. To může být obzvláště těžké, když bojujete s vlastní úzkostí, únavou nebo jinými vedlejšími účinky léčby rakoviny. Zvažte, jak byste mohli získat pomoc s odpovědností za péči o děti, když ji potřebujete.
Promluvte si se svými lékaři a sestrami. Také mluvte se sociálními pracovníky, psychology a dalšími, zejména pokud jste osamělý rodič a nemáte doma podporu. Mohou vám pomoci najít další zdroje.
6. Jsou mé děti vystaveny většímu riziku vzniku rakoviny prsu?
Možná se divíte, zda jsou vaše dcery vystaveny riziku rozvoje rakoviny prsu. Pouze asi 5 až 10 procent všech rakovin je dědičných.
Většina genetických rakovin prsu souvisí s mutacemi v jednom ze dvou genů, BRCA1 a BRCA2. Mutace v těchto genech přicházejí s velmi vysokým rizikem rozvoje rakoviny prsu. Pokud máte rakovinu prsu v rodinné anamnéze, může být doporučeno genetické testování.
