Jak dlouho je zotavení?
Proces zotavení se z mastektomie je pro každého jiný. Jedním z důvodů je tak variabilní, že ne všechny mastektomie jsou stejné.
Dvojitá mastektomie je, když jsou obě prsa chirurgicky odstraněna, ale existuje několik typů operací:
- Mastektomie šetřící kůži nebo bradavky. Tkáň prsu je odstraněna, ale většina kůže a někdy i bradavky a dvorce jsou zachovány.
- Jednoduchá (totální) mastektomie. Prsa, areola, bradavka a většina z překrývající se kůže jsou odstraněny. Sentinelské lymfatické uzliny mohou být také odstraněny.
- Modifikovaná radikální mastektomie. Prsa, areola, bradavka a většina z překrývající se kůže jsou odstraněny. Stejně tak je podšívka přes svaly hrudníku a někdy i část samotného svalu. Axilární lymfatické uzliny pod paží jsou také odstraněny.
- Radikální mastektomie. Odstranění celého prsu, dvorce, bradavky, kůže, svalů hrudníku a lymfatických uzlin v podpaží. Lékaři dnes tento typ zřídka provádějí.
Operace obvykle zahrnuje krátkodobý pobyt v nemocnici a následné sledování za týden nebo dva. Můžete se také rozhodnout pro okamžitou rekonstrukční chirurgii, zpožděnou rekonstrukci nebo vůbec žádnou rekonstrukci.
Tyto faktory ovlivňují, jak dlouho můžete zůstat v nemocnici, kdekoli od jedné noci po celý týden, pokud máte komplexní rekonstrukci. Různé faktory ovlivňují také to, kdy můžete obnovit normální činnosti, které mohou být čtyři až šest týdnů nebo více.
Existuje také emocionální složka mastektomie, která může ovlivnit vaše zotavení a změny v průběhu času.
Příprava na chirurgii
Váš lékař vysvětlí lékařská specifika. Zde je několik dalších věcí, které je třeba předem zvážit:
Cesta domů
Váš chirurg vám poradí, abyste neřídili řízení, ale nemusí si myslet, že by se měli zmínit o tom, že ramenní postroj bezpečnostního pásu může ublížit vaší bolavé hrudi. Přineste malý, měkký polštář, který umístíte mezi hruď a popruh.
Co budete nosit
Inventář svého šatníku a jít nakupovat, je-li to nutné. Když opustíte nemocnici, budete mít v hrudi stále drenážní trubice. Zůstanou na místě alespoň týden nebo dva, možná i déle. Vaše hruď a paže budou bolestivé a ztuhlé.
Kupte si volně padnoucí vrcholy, které lze snadno nasadit a vzlétnout. Vyberte si měkké přírodní tkaniny. Speciální obchody nesou kamisoly a topy s kapsami na drenážní žárovky. Nebo si můžete žárovku připnout k oblečení. Velká kapuce na zip je dobrou volbou.
Pokud nemáte rekonstrukci a máte v úmyslu nosit protetiku, prozatím si kupte podprsenky na mastektomii. Když se otok sníží, vaše velikost se změní.
Až budete připraveni, váš lékař napíše předpis pro protetické a mastektomické podprsenky, které mohou být kryty pojištěním.
Co budete jíst
Možná se necítíte s vařením, takže dělejte, co můžete předem. Skladujte svoji kuchyni a pokud to čas dovolí, připravte si pár jídel k mrazničce.
Jak budete hnízdit
Co vám pomůže cítit se dobře? Hustý román, aromaterapie, afghánská babička? Ujistěte se, že je v dosahu vaší oblíbené pohodlné pohovky nebo pohovky.
Jak získáte pomoc
Vaši přátelé myslí dobře, když řeknou: „Dejte mi vědět, jestli můžu něco udělat.“Ale nenechte to náhodou - vytáhněte si kalendář a získejte závazky hned teď. Zvažte hlídání dětí, dopravu a jídlo.
Chcete zůstat sám nebo se vám daří na přátele, kteří padají? Budou během zotavení existovat svátky nebo zvláštní události? Teď je čas na to všechno vyložit a dát lidem vědět, co potřebujete.
Co budete dělat, pokud budete potřebovat další pomoc
Vytvořte seznam organizací, které můžete v případě potřeby kontaktovat. Zvažte hlídání dětí, úklid a dopravu. Americká společnost pro rakovinu poskytuje velké množství informací o podpůrných programech a službách ve vaší oblasti. Místní podpůrná skupina může být také dobrým zdrojem informací od ostatních, kteří měli podobné zkušenosti.
Jak zvládnete své emoce
S rekonstrukcí nebo bez ní může být dvojitá mastektomie emocionálním zážitkem. Předem věděte, že jakékoli pocity, které máte, jsou platné. Můžete mít mezi sebou pozitivní a negativní emoce a každý typ.
Neboj se nad žádným z nich. Jsou normální. Věci se nezmění přes noc, takže si dejte čas na to, abyste to všechno prořídili.
Co vědět před odjezdem z nemocnice
Po operaci strávíte několik hodin v zotavovací místnosti a sledujete své vitální funkce. Z hrudníku budete mít oblékání a několik odtoků. Budete mít léky proti bolesti a vaše hrudník bude několik hodin znecitlivěná.
Na noc vás převezou do nemocničního pokoje. Když se pocit vrací, můžete cítit bolest a podivné pocity na vaší hrudi a podpaží.
Dostanete pokyny k:
- řízení odtoků
- pozorování příznaků infekce, jako je odběr krve nebo tekutin nebo lymfedém
- sprchování
- odstranění obvazů
- brát léky
- protahovací cvičení na ruce a ramena
- vracející se na následnou schůzku
Ve vašem posturgickém zákalu může být obtížné sledovat instrukce o propuštění. Pravděpodobně dostanete i písemné pokyny, ale je dobré nechat si tam poslouchat někoho jiného.
Pokyny pro zotavení doma
Skutečný proces zotavení začíná, když se dostanete domů. Pokud budete mít tyto věci na paměti:
Výživné jídlo a cvičení pomáhají regeneraci
Jezte dobře, protahovací cvičení doporučená lékařem a pokud je to možné, jděte na krátkou procházku. Je to dobré pro tělo i ducha.
Trubky jsou dočasné
Budete muset vyprázdnit drenážní trubice a sledovat množství tekutiny, kterou z nich vyprázdníte. Pokud jsou vaše paže ztuhlé, možná budete s tím potřebovat pomoc a pravděpodobně se budete muset na chvíli vykoupat.
Může to být únavné nebo nepohodlné, ale připomínáte si, že je to dočasné.
Vaše tělo se uzdraví
Možná vám bude řečeno, abyste chirurgické obvazy odstranili doma, místo aby to nechal váš lékař. Možná budete chtít mít někoho po ruce. Pamatujte, že jste právě podstoupil operaci a proces hojení teprve začal.
Je v pořádku zavolat svému lékaři
Očekává se, že zavoláte, pokud obnovení nebude fungovat tak, jak se očekávalo. Takto získáte pomoc, kterou potřebujete.
Obnova není přímá cesta
Některé dny budou vypadat jako dva kroky vpřed a jeden krok zpět. Je to všechno součást procesu.
Pokud nemáte rekonstrukci, možná budete mít potíže s protetikou, ale bude to trvat několik týdnů, než se budete moci dobře přizpůsobit.
Možné fyzické vedlejší účinky
Některé potenciální fyzické vedlejší účinky jsou:
- Únava. Na pár dní budete unavení a může být obtížné se pohodlně uklidnit v posteli. Zkuste uspořádat polštáře kolem trupu nebo spát v křesle. Odpočiňte si také během dne.
- Fantomové pocity. Fantomová bolest prsu není neobvyklá. Můžete zaznamenat pocity na hrudi a podpaží, jako je svědění, mravenčení nebo tlak. Vaše hrudník může být znecitlivělý nebo příliš citlivý na dotek. To je normální.
- Problémy s rukama. Mastektomie a odstranění lymfatických uzlin ovlivňují vaše ramena a paže. Protahovací cvičení a čas by se měly postarat o bolest a ztuhlost.
- Lymfedém. Odstranění lymfatických uzlin zvyšuje riziko otoku nebo infekce paží. Pokuste se zabránit traumatu nebo poranění paží. Pokud otoky paží okamžitě zavolejte svému lékaři.
Emoční změny
Ať už jsou vaše důvody dvojité mastektomie jakékoli, musíte projít emočními změnami. Je těžké předvídat, jak se budete cítit okamžitě po mastektomii nebo v následujících měsících.
Některé běžné emoce zahrnují:
- smutek, pocit ztráty a smutek
- problémy s obrazem těla
- úzkost nad intimitou
- strach z rakoviny a léčby
Máte nárok na své pocity. Slyšíte hodně o pozitivním přístupu, ale to neznamená, že musíte cítit šťastnou tvář, když to necítíte. Je v pořádku uznat, že můžete mít těžký čas.
Tipy pro zvládání během zotavení
Během obnovy může být užitečné mít na paměti následující návrhy:
- Uznávejte své emoce, abyste je mohli skrz ně probrat. Sdílejte své myšlenky s někým, komu důvěřujete.
- Pokud potřebujete nějaký čas, řekněte to a vezměte si to.
- Když toužíte po společnosti, řekněte to svým přátelům.
- Vraťte se ke svým oblíbeným koníčkům, knihám nebo filmům. Ať už jste se před operací cítili dobře, měli byste se cítit dobře.
- Podívejte se na podpůrné skupiny.
- Informujte svého lékaře, pokud máte silné pocity deprese, které nezmizí.
Sečteno a podtrženo
Zotavování se z dvojité mastektomie je pro každou osobu jedinečné, takže odolajte nutkání držet se podle standardů někoho jiného.
Nikdo nezná váš život lépe než vy. Nabídněte si stejný soucit, jaký byste měli, drahý příteli.
Najděte podporu od ostatních, kteří žijí s rakovinou prsu. Stáhněte si bezplatnou aplikaci Healthline zde.
