Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Co je kurkuma?
Kurkuma koření byla mnoha kulturami dlouho považována za léčivá i k vaření - je to primární koření v kari.
Po stovky let je nabízen pro antimikrobiální, protizánětlivé, antioxidační a protinádorové účinky.
Podle studie z roku 2016 časné důkazy naznačují, že kurkumínové a kurkuminové výrobky a doplňky, perorální i topické, mohou být prospěšné pro zdraví kůže. Kurkumin je primární složkou kurkumy.
Antibakteriální vlastnosti a akné Turmeric
Příčinou akné jsou bakterie známé jako Propionibacterium acnes, nejhojnější bakterie na lidské kůži.
K léčbě těžkého akné se často předepisují antibiotika, jako je erytromycin a klindamycin - v kombinaci s kyselinou azelaovou. Jak však roste rezistence na léčiva, vědci neustále testují nová antimikrobiální činidla.
Jednou z možností, která byla předmětem výzkumu, je kurkumin. Článek z roku 2013 naznačuje, že kurkumin má antibakteriální aktivitu proti řadě bakterií - včetně P. acnes - v kombinaci s kyselinou laurovou.
Kurmerické protizánětlivé vlastnosti a akné
Několik předběžných studií potvrzuje, že kurkumin v kurkumě může snížit zánět lidí, a podle článku z roku 2017 „výzkum naznačuje, že kurkumin může pomoci při řízení oxidačních a zánětlivých stavů“.
Přestože existují náznaky toho, že protizánětlivé vlastnosti kurkumy mohou být také účinné na akné, nebyly provedeny žádné velké klinické studie týkající se jeho schopnosti pomoci zlepšit nebo léčit akné.
Léčení akné kurkumou
Zastánci kurkumy pro léčbu akné naznačují jak orální, tak i lokální aplikace. Orální spotřeba se obvykle řídí třemi způsoby:
- vaření s kurkumou jako koření zvýrazňující chuť
- pití kurkumy čaj
- přičemž kurkuma doplněk
Vezměte na vědomí, že kurkumin může interagovat s některými léky a není doporučován pro lidi s onemocněním žlučníku. Před přidáním kurkumy do plánu léčby akné si promluvte se svým lékařem.
Pokud se rozhodnete používat kurkumu lokálně - například v obličejové masce - promluvte si s dermatologem o rizicích alergické reakce na kurkumin. Vyberte si komerční produkt vyrobený z kurkumy. Také diskutujte o možném vývoji citlivosti na koření v průběhu času.
Kurkuma a kontaktní dermatitida
Svědivá červená vyrážka způsobená přímým kontaktem s alergenem nebo dráždivým přípravkem je známá jako kontaktní dermatitida. Ačkoli vyrážka může být docela nepohodlná, kontaktní dermatitida není nakažlivá nebo život ohrožující.
Podle přehledu z roku 2015 11 samostatných studií prokazuje, že kurkumin v kurkumě je alergen a může způsobit kontaktní dermatitidu. Otestujte alergii tak, že na předloktí položíte oblast velikosti desetiny. Pokud do 24 hodin nemáte žádnou reakci, je nepravděpodobné, že budete mít alergickou reakci.
Kurkuma a barvení kůže
Kurkuma má sytě žlutou barvu, která dává kari prášku výrazný odstín. Ve skutečnosti bylo jedním z původních použití kurkumy pro umírání tkanin.
Spolu s látkou může kurkuma skvrnit další věci, jako například:
- tvá kůže
- vaše nehty
- porcelán, jako je váš dřez a vana
- desky, zejména mramor
- nádobí
Přestože můžete skvrnu nakonec dostat z většiny předmětů, může to trvat několik drhnutí.
Odnést
Kurkuma má pověst pro léčbu řady stavů, včetně akné.
Ačkoli existují náznaky, že kurkumin v kurkumě může být účinnou léčbou akné, neexistuje žádný aktuální důkaz. Existuje však důkaz, že má schopnost dráždit a barvit pokožku.
K úplnému porozumění účinnosti kurkumy v dermatologii je zapotřebí dalších studií.
Pokud uvažujete o přidání kurkumy k léčbě akné, promluvte si s dermatologem. Mohou vám poskytnout informace o vaší konkrétní situaci. Mohou také doporučit možnosti léčby pro dosažení nejlepších a nejkonzistentnějších výsledků.
