Afrodiziakum a erektilní dysfunkce
Hledání léku na erektilní dysfunkci (ED) se datuje zpět před zavedením Viagra v 90. letech. Přírodní afrodiziakum, z mleté nosorožce rohové čokolády, se dlouho používá ke zvýšení libida, potence nebo sexuální rozkoše. Tyto přírodní léky jsou také populární, protože se říká, že mají méně vedlejších účinků než předepsané léky.
Výzkum ukazuje, že některé byliny mají různé stupně úspěchu pro ED. Mezi tyto byliny patří:
- Panax ženšen
- maca
- yohimbine
- ginkgo
- Mondia whitei
Čtěte dále a zjistěte, jaké studie říkají o těchto bylinách a jak mohou léčit ED.
Co způsobuje erektilní dysfunkci?
ED je často příznak, nikoli stav. Erekce je výsledkem složitých multisystémových procesů v těle člověka. Sexuální vzrušení zahrnuje interakci mezi vašimi:
- tělo
- nervový systém
- svaly
- hormony
- emoce
Stav, jako je diabetes nebo stres, může ovlivnit tyto části a funkce a může způsobit ED. Výzkum ukazuje, že ED je většinou způsobena problémy s krevními cévami. Nahromadění plaku ve tepnách způsobuje ED u asi 40 procent mužů starších 50 let.
Fyzické nebo psychologické? Proveďte erekční autotest »
Jaké jsou možnosti léčby?
Váš lékař vám může pomoci určit základní příčinu a předepsat příslušnou léčbu. Léčení základní podmínky je prvním krokem k léčbě ED.
Léčby, které může lékař předepsat, pokud váš ED přetrvává, zahrnují:
- léky na předpis nebo injekce
- čípek penisu
- náhrada testosteronu
- pumpa penisu (vakuové erekční zařízení)
- penilní implantát
- operace krevních cév
Procedury životního stylu zahrnují:
- sexuální úzkostné poradenství
- psychologické poradenství
- udržování zdravé váhy
- snížení spotřeby tabáku a alkoholu
Alternativní léčba
Mnoho obchodů prodává bylinné doplňky a zdravé potraviny, které tvrdí, že mají sexuální potenci a méně vedlejších účinků. Často jsou také levnější než předepsané léky. Tyto možnosti však mají jen malý vědecký výzkum, který by dokládal jejich tvrzení, a neexistuje jednotná metoda testování jejich účinnosti. Většina výsledků z lidských pokusů závisí na autoevaluaci, která může být subjektivní a obtížně interpretovatelná.
Než vyzkoušíte doplňky, vždy se poraďte se svým lékařem, protože by mohly interagovat s léky, které již užíváte. Mnoho doplňků je také známo, že negativně interagují s alkoholem. Váš lékař bude schopen vydat doporučení na základě vašeho stavu.
Panax ginseng, čínská a korejská bylina
Ženšen Panax má v čínské a korejské medicíně 2000letou historii jako tonikum pro zdraví a dlouhověkost. Lidé berou kořeny tohoto ženšenu, také nazývaného korejský červený ženšen, pro ED a také:
- výdrž
- koncentrace
- stres
- celková pohoda
Klinické studie ukazují významné zlepšení:
- tuhost penisu
- obvod
- délka erekce
- vylepšené libido
- Celková spokojenost
P. ginseng působí jako antioxidant a uvolňuje oxid dusnatý (NO), který pomáhá erektilní funkci. Někteří lidé používají předčasnou ejakulaci krémem ženšenu.
Nakupujte doplňky P. ginseng.
Dávkování
V lidských pokusech účastníci brali 900 miligramů P. ginseng 3x denně po dobu 8 týdnů.
Tato rostlina je považována za bezpečnou léčbu, ale měla by být používána pouze krátkodobě (6 až 8 týdnů). Nejběžnějším vedlejším účinkem je nespavost.
Ženšen může negativně reagovat s alkoholem, kofeinem a některými léky. Zeptejte se svého lékaře, jak často můžete užívat P. ginseng, pokud jej plánujete používat.
Maca, kořenová zelenina z Peru
Pro celkové přínosy pro zdraví je maca skvělým doplňkem vaší stravy. Maca, neboli Lepidium meyenii, je bohatý na:
- aminokyseliny
- jód
- žehlička
- hořčík
Existují tři typy maca: červená, černá a žlutá. Zdá se, že černá maca také zmírňuje stres a zlepšuje paměť. A stres může způsobit ED.
V pokusech na zvířatech extrakt z maky výrazně zlepšil sexuální výkonnost u potkanů. Tento peruánský kořen však má minimální důkazy o své přímé schopnosti zlepšit erektilní funkci. Studie ukazují, že konzumace tohoto kořene může mít placebo efekt. Stejní vědci také zjistili, že maca nemá žádný vliv na hladinu hormonů.
Dávkování
Muži, kteří užívali 3 gramy maky denně po dobu 8 týdnů, uváděli zlepšení sexuální touhy častěji než muži, kteří ji nebrali.
I když je maca obecně bezpečná, studie ukazují, že u lidí se srdečními stavy, kteří užívali 0,6 gramu maca denně, je zvýšený krevní tlak.
Doporučuje se, aby vaše denní spotřeba byla menší než 1 gram na kilogram nebo 1 gram na 2,2 libry.
Nakupujte doplňky makety.
Yohimbine, západní africká stromová kůra
Yohimbine pochází z kůry západoafrického stálezeleného stromu. Za posledních 70 let lidé používali yohimbin jako léčbu ED, protože se předpokládá, že:
- aktivujte penilní nervy a uvolněte více NO
- rozšířit krevní cévy a zvýšit tak průtok krve v penisu
- stimulují pánevní nerv a zvyšují přísun adrenalinu
- zvýšit sexuální touhu
- prodloužit erekce
Jedna studie zjistila, že 14 procent ze skupiny léčené yohimbinem mělo plně stimulovanou erekci, 20 procent mělo určitou reakci a 65 procent nemělo zlepšení. Další studie zjistila, že 16 z 29 mužů bylo schopno dosáhnout orgasmu a ejakulovat po dokončení léčby.
Ukázalo se, že kombinace yohimbinu a L-argininu významně zlepšuje erektilní funkci u lidí s ED. L-arginin je aminokyselina, která pomáhá rozšiřovat krevní cévy. Je považován za bezpečný a účinný pro ED, ale může způsobit nežádoucí účinky, jako je nevolnost, průjem a křeče v žaludku. Vyvarujte se užívání L-argininu s Viagra, dusičnany nebo jinými léky na vysoký krevní tlak.
Dávkování
V pokusech dostávali účastníci denně asi 20 miligramů yohimbinu denně.
Zatímco testy ukázaly pozitivní výsledky, adrenalinové účinky yohimbinu mohou způsobit nežádoucí účinky, které zahrnují:
- bolesti hlavy
- pocení
- míchání
- hypertenze
- nespavost
Před užíváním yohimbinu se poraďte se svým lékařem, zejména pokud užíváte antidepresiva nebo stimulační přípravky.
Nakupujte yohimbinové doplňky.
Mondia whitei, kořeny africké rostliny
Mondia whitei, známá také jako bílý zázvor, je obzvláště populární v Ugandě, kde jsou léčivé rostliny běžnější než léky. Používá se ke zvýšení libida a ke snížení nízkého počtu spermií.
Studie naznačují, že M. whitei může být podobný Viagra v tom, že zvyšuje následující:
- sexuální touha
- lidská pohyblivost spermií
- hladiny testosteronu
- ŽÁDNÁ výroba a erekce
Ve skutečnosti existuje dokonce nápoj s názvem „Mulondo víno“, který používá M. whitei jako přísadu. M. whitei je považován za afrodiziaka kvůli důkazu, že zvyšuje libido, potenci a sexuální potěšení. Studie na myších naznačují, že M. whitei má také poměrně nízkou toxicitu.
Ginkgo biloba, bylina z čínského stromu
Ginkgo biloba může zvýšit průtok krve do penisu. Vědci objevili účinek gingko na ED, když účastníci mužského pohlaví ve studii vylepšení paměti hlásili zlepšení erekce. Další studie zaznamenala zlepšení sexuální funkce u 76 procent mužů, kteří užívali antidepresiva. To je důvod, proč vědci věří, že ginkgo může být účinné pro muže, kteří zažívají ED kvůli lékům.
Ale některé studie také nehlásí žádné zlepšení nebo rozdíly po užití ginkga. To může znamenat, že gingko je lepší pro řízení ED než jako léčba nebo léčba.
Dávkování
Ve studii, kde muži hlásili pozitivní odpověď, účastníci vzali 40 nebo 60 miligramů tobolek dvakrát denně po dobu čtyř týdnů. Byli také na antidepresivy.
Pokud uvažujete o doplňcích ginkgo, promluvte si se svým lékařem. Riziko krvácení se může zvýšit, zejména pokud užíváte léky na ředění krve.
Nakupujte doplňky ginkga.
Jiné byliny uváděly, že léčily ED
Tyto byliny vykazují pro-erektilní účinek u zvířat, jako jsou králíci a krysy:
- nadržená kozí plevel nebo epimedium
- musli nebo Chlorophytum borivilianum
- šafrán nebo Crocus sativus
- Tribulus terrestris
Než vyzkoušíte bylinný doplněk, vždy se poraďte se svým lékařem. Zejména tyto byliny mají jen málo vědeckých důkazů o jejich účinku na lidi. Mohou také interagovat s vašimi léky nebo způsobit nežádoucí vedlejší účinky.
Potenciální rizika a vedlejší účinky
Food and Drug Administration (FDA) neschválila žádnou z těchto bylin jako léčbu. Mnoho bylin pochází z jiných zemí a může být kontaminováno. A tyto byliny nejsou tak studené nebo testované jako léky na předpis, jako je Viagra. Vždy si kupujte doplňky z renomovaného zdroje.
FDA také varuje muže před nákupem doplňků a krémů, které se inzerují jako „bylinná Viagra“. Bylinná Viagra je zakázána, protože může obsahovat léky na předpis nebo jiné škodlivé složky, které mohou způsobit závažné nežádoucí účinky. Ve většině případů nejsou škodlivé látky uvedeny ve složkách.
Před zakoupením jakýchkoli volně prodejných nebo online ED ošetření se poraďte se svým lékařem.
Kdy mluvit se svým lékařem
Pokud se u ED vyskytnou jiné příznaky nebo pokud váš ED ovlivňuje kvalitu vašeho života, domluvte si schůzku se svým lékařem. Je důležité uvést všechny doplňky, které vás během vaší návštěvy zajímají.
Nezapomeňte informovat svého lékaře o všech příznacích, které se mohou vyskytnout nebo cítit v důsledku ED. Tyto údaje mohou pomoci vašemu lékaři najít správnou léčbu, zejména pokud existuje základní stav, který způsobuje ED. Pokud je tomu tak, možná nebudete potřebovat bylinné doplňky.
