Erektilní dysfunkce (ED) je stav, který ztěžuje získání a udržení erekce dostatečně pevné pro sex. I když je to častější u starších mužů, ovlivňuje to také značné procento mladších mužů.
ED u mladších mužů může být způsobena nebo související s podkladovým fyzickým nebo psychickým stavem. Být aktivní v získání diagnózy a zahájení léčby, je-li to nutné, je moudrým krokem v každém věku.
V tomto článku prozkoumáme, proč se ED může stát ve vašich 30 letech a co s tím můžete dělat.
Jak časté je ED ve vašich 30 letech?
Je možné zažít mírnou, příležitostnou nebo úplnou erektilní dysfunkci v každém věku. I když bylo na toto téma provedeno mnoho výzkumů, odhady toho, kolik mužů zažívá ED, se liší.
Studie z roku 2004 s asi 27 000 muži zjistila, že 11 procent mužů ve svých 30 letech mělo ED. Menší studie z roku 2013 zveřejněná v Journal of Sexual Medicine dala odhad o něco vyšší - asi u 1 ze 4 mužů mladších 40 let bylo zjištěno, že mají nějakou formu ED.
I když je datována, Massachusettsova studie stárnutí mužů je stále běžně citována v diskusích o prevalenci ED. Zjistilo se, že ve věku 40 let zažilo přibližně 17 procent mužů alespoň mírnou ED.
Rozdíly mezi studiemi mohou být způsobeny řadou faktorů, jako jsou rozdíly mezi screeningovými nástroji a dotazníky používanými vědci. Výzkum však souhlasí s tím, že riziko ED se s věkem zvyšuje.
Proč se riziko zvyšuje s věkem?
Jedním z hlavních důvodů, jak se riziko ED zvyšuje s věkem, je to, že erektilní funkce závisí na tělesných systémech, které se s věkem mění.
Například zvětšená prostata je běžná u starších mužů a občas přispívá k problémům s ED a ejakulací. Jak se prostata zvětšuje, může vymačkat močovou trubici, trubici, která nese moč a sperma.
Zvyšující se věk je také spojován s nižšími hladinami testosteronu, důležitým hormonem mužských pohlavních funkcí a horším oběhem, který může ovlivnit sexuální funkce a většinu aspektů fyzického zdraví.
Fyzikální příčiny ED
U mladších mužů jsou příčiny ED často spojeny se životním stylem a celkovým zdravím. Mezi tyto faktory patří:
- Obezita. Obezita zvyšuje riziko stavů, jako jsou srdeční choroby, diabetes typu 2, ateroskleróza a vysoký cholesterol. Každá z těchto podmínek může způsobit ED.
- Kouření. Kouření může poškodit krevní cévy, což ztěžuje erekci.
- Silné pití alkoholu. Alkohol může snížit průtok krve do penisu a způsobit ED.
- Sedavý životní styl. Studie z roku 2012 zjistila, že mezi muži mladšími 40 let byli sedaví lidé s ED častěji než ti, kteří byli aktivní.
Jiné fyzické příčiny mohou zahrnovat vysoký krevní tlak a hormonální poruchy, jako je například nízký hladina testosteronu.
Psychologické příčiny ED
ED může být také způsobena psychologickými nebo emocionálními problémy, jako jsou:
- úzkost
- Deprese
- stres
- problémy se vztahem
Tyto problémy mohou ovlivnit vaše hormony a nervový systém, které hrají velmi důležitou roli při dosahování a udržování erekce.
Výkonová úzkost může také přispět k ED, zejména pokud jste ED zažili dříve a máte obavy, že se to stane znovu.
Získávání léčby
Bez ohledu na příčinu je ED často léčitelná pomocí lékaře a některých změn zdravého životního stylu.
Máte-li ED příležitostně nebo často, informujte svého lékaře. Konverzace se může týkat velmi osobního území, včetně:
- vaše sexuální historie
- vaše nedávná sexuální aktivita
- jakékoli problémy se vztahem, které můžete mít
- otázky týkající se vašeho fyzického a duševního zdraví
Může vám být doporučeno, abyste se poradili s urologem, který se specializuje na zdraví močových cest mužů a žen a reprodukční zdraví mužů.
Váš lékař vás pravděpodobně požádá, abyste popsali své příznaky a provedli fyzikální vyšetření. Poté zkontrolují vaše možnosti léčby.
Léky na předpis
Léčba ED v první linii zahrnuje orální léky, jako je sildenafil (Viagra) a tadalafil (Cialis). Ve Spojených státech jsou tyto léky dostupné pouze na lékařský předpis a nemusí být kryty pojištěním.
Pokud je to možné, může použití obecných forem ED léků snížit náklady.
Perorální léky fungují tak, že stimulují průtok krve do penisu v reakci na sexuální stimulaci. Mohou způsobit nežádoucí účinky. Váš lékař vás může léčit na základní zdravotní stav a navrhnout změny životního stylu před předepsáním perorálních léků.
Doplňky
Pokud si nepřejete užívat léky na předpis, možná budete chtít vyzkoušet mimoburzovní léčbu. Užitečné může být několik bylinných doplňků, jako je L-arginin a yohimbe, i když nejsou schváleny FDA.
Pokud se rozhodnete jít touto cestou, nejprve se poraďte se svým lékařem. Mohou vám pomoci zjistit, zda existuje základní stav způsobující ED, a zda jsou OTC léčby pro vás bezpečné.
Změny životního stylu
Změny životního stylu mohou také zlepšit sexuální funkce, zejména pokud jste mladší. Váš lékař může například navrhnout následující:
- Cvičte denně.
- Přestat kouřit.
- Udržujte zdravou váhu.
- Jezte zdravou stravu.
- Omezte konzumaci alkoholu.
- Získejte dostatečný spánek.
- Zničte se pomocí aktivit, jako je meditace nebo jóga.
Další možnosti léčby
V některých případech může lékař navrhnout různé typy léčby. Mohou zahrnovat:
- injekční terapie
- substituční terapie testosteronem
- čerpadla penisu pro spouštění erekcí
- implantáty penisu, které lze použít k řízení načasování vaší erekce
Mluvíte se svým partnerem o ED
ED může být obtížným a emocionálním tématem, o kterém se dá diskutovat s partnerem. Být v klidu a věcně o tom vám může pomoci jak se s tím vypořádat proaktivně a pozitivně. Stejně jako v případě jakékoli výzvy ve vztahu je jedním z klíčových faktorů zdravé komunikace.
Buďte otevřený a čestný, jak se cítíte, a vyzvěte svého partnera, aby udělal totéž. Nechte svému partnerovi prostor klást jakékoli otázky a nebojte se podělit se o to, co jste se o ED dozvěděli. To může pomoci zmírnit jakékoli obavy nebo mylné představy o příčině ED.
Odnést
Erektilní dysfunkce může být narušující, zejména když se vyskytuje u mladých mužů. A protože ED má tolik potenciálních příčin, může někdy trvat trochu detektivní práce, aby našel svůj původ a vytvořil efektivní léčebný plán.
Buďte trpěliví a požádejte o trpělivost svého partnera. Pamatujte, že ED je běžný stav a obvykle se dá léčit. Promluvte si se svým lékařem, aby pro vás určil nejlepší léčebný plán.
