Přehled
Lidé s polyartralgií mohou mít přechodnou, přerušovanou nebo přetrvávající bolest v kloubech. Polyarthralgie má mnoho různých příčin a možných způsobů léčby. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o tomto stavu.
Příznaky
Příznaky se mohou lišit od mírných po střední a mohou zahrnovat:
- bolest a citlivost kloubů
- brnění nebo jiné neobvyklé pocity
- pálivý pocit na kloubu
- tuhost kloubů nebo potíže s pohybem kloubů
Polyartralgie je podobná polyartritidě, která také způsobuje bolest v kloubech. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že polyartritida způsobuje zánět kloubů, zatímco u polyartralgie není zánět.
Další informace: Artritida vs. Arthralgia »
Polyarthralgie také sdílí některé podobnosti s polymyalgií. Obě podmínky způsobují podobné úrovně bolesti. Je také možné mít obě podmínky současně. Polyarthralgie ovlivňuje klouby, zatímco polymyalgie ovlivňuje svaly kolem kloubů. Příznaky polymyalgie zahrnují následující:
- bolesti svalů ramene
- bolest ve svalech boků, stehen, hýždí nebo horních paží
- snížený rozsah pohybu v postižených oblastech
- ztuhlost v oblastech s bolestí a bolestí
Příčiny
Polyarthralgie může být způsobena celou řadou podmínek, včetně:
- osteoartritida
- kloubní dislokace
- tendinitida
- hypotyreóza
- rakovina kostí
- výrony nebo kmeny v blízkosti kloubu
- sevřené nervy
- zlomeniny napětí
- pseudogout
Některé infekce, například infekce artritogenními alfaviry, mohou také způsobit polyartralgii. Artritogenní alfaviry jsou přenášeny komáry. Tyto infekce jsou obvykle izolovány do malých oblastí v teplejším podnebí.
Další příčiny polyartralgie jsou cvičení s vysokým dopadem, která zdůrazňují kloub, jako je běh a skákání a nadužívání kloubů. Nadužívání kloubů je běžné u lidí, kteří mají fyzicky náročnou práci.
Rizikové faktory
Můžete mít zvýšené riziko vzniku polyartralgie, pokud:
- jsou obézní nebo obézní, protože nadváha může klouby ještě více zatížit
- mít v anamnéze poškození kloubů nebo chirurgický zákrok
- jsou starší dospělí
- pracovat ve fyzicky náročných zaměstnáních, které vystavují klouby riziku nadměrného používání
- jsou ženy
- mít rodinnou historii všech podmínek, které mají vliv na klouby
Diagnóza
Pokud trpíte bolestmi kloubů, navštivte svého lékaře. Některé diagnostické testy, které může lékař použít k diagnostice vašeho stavu, zahrnují:
- Krevní testy, jako je stanovení c-reaktivního proteinu, antinukleární protilátkový panel, hodnocení kyseliny močové a rychlost sedimentace erytrocytů.
- Artrocentéza. Během tohoto testu lékař použije stříkačku k odstranění synoviální tekutiny z kloubu. Tekutina se pak vyhodnotí na kultivaci, krystaly a počet buněk, které lze použít k diagnostice nebo vyloučení různých podmínek.
- Diagnostické zobrazování, jako je CT, rentgen a MRI.
Léčba
Existuje celá řada změn životního stylu a domácích prostředků, které můžete použít ke zvládnutí příznaků polyarthralgie. Pokud domácí léky nepomohou, lékař vám může doporučit léky nebo jiné léčebné metody.
Cvičení
Cvičení s nízkým dopadem může pomoci zmírnit příznaky související s bolestmi kloubů. Mezi příklady cvičení s nízkým dopadem patří:
- plavání
- chůze
- jízda na kole
- jóga
Vzpírání může pomoci také, ale je důležité se ujistit, že cvičení děláte správně, abyste se vyhnuli zranění. Promluvte si se svým lékařem o doporučení k fyzioterapeutovi. Mohou vám ukázat vhodná cvičení a jak je správně dělat. Pokud jste členem tělocvičny, můžete také vyzkoušet vzpěračskou třídu nebo se zeptat na práci s osobním trenérem na několika sezeních. Jen se ujistěte, že dáte instruktorovi nebo školiteli vědět o vaší bolesti kloubů. Můžete také sledovat online videa a zobrazit příklady různých cvičení na vzpírání.
Vyvarujte se cvičení, která zdůrazňují klouby, jako je běh, a namáhavé rutiny, jako je CrossFit.
Udržujte zdravou váhu
Pokud máte nadváhu, může ztráta hmotnosti pomoci zmírnit bolest a zpomalit průběh vašeho stavu. Nadměrná váha může klouby působit na klouby, což může zvýšit bolest.
Pravidelné cvičení a udržování zdravé a vyvážené stravy vám může pomoci zhubnout. Pokud máte potíže s hubnutím, řekněte to svému lékaři. Mohou vám pomoci rozvinout program hubnutí a mohou vám doporučit dietologa.
Akupunktura
Vědci zjistili, že akupunktura může být účinným způsobem zvládnutí mírné až střední bolesti spojené s polyarthralgií. Akupunktura by neměla nahrazovat jiné ošetření doporučené lékařem. Místo toho by měla být akupunktura použita kromě jiných léčebných postupů.
Masážní terapie
Masážní terapie může pomoci zmírnit bolest související s artritidou a také obnovit nějaký pohyb. Výzkum je omezený a studie se zaměřily pouze na výhody pro lidi s některými typy artritidy. Fyzioterapeuti mohou zahrnovat masáž jako součást léčebného plánu. Můžete také vidět masérku v lázních, ale měli byste si ověřit, že mají řádnou licenci. Masáž by měla být použita vedle jiných léčebných postupů doporučených lékařem.
Zahřívejte nebo ochlazujte spáry
Bolestivé klouby mohou reagovat na působení tepla nebo aplikaci ledu. Chcete-li použít teplo, naneste na spáru topnou podložku nebo zkuste namočit v teplé lázni. Chcete-li ochladit bolestivé klouby, nalijte led nebo balíčky zmrazené zeleniny po dobu nejméně 20 minut, třikrát denně.
Léky
Pokud domácí léky nefungují, možná budete muset použít léky.
Volně dostupné léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) a naproxen sodný (Aleve), vám mohou pomoci zvládnout vaši bolest. Informace o dávkování naleznete v pokynech na balení.
Nízkodávkové kortikosteroidy pomáhají zmírňovat bolest, zvládat další příznaky a zpomalit rychlost degradace kloubů. Lékaři je obvykle předepisují po dobu 6-12 týdnů najednou, ale to se může lišit v závislosti na závažnosti vašich příznaků a poškození kloubů. Kortikosteroidy s nízkou dávkou mohou být podávány orálně, injekcí nebo topicky jako mast.
Váš lékař může předepsat opioidy, je-li bolest v kloubech závažná a nezmizí jinými metodami. Je důležité si uvědomit, že tyto léky mají vysoký návykový potenciál.
Fyzikální terapie
Váš lékař může také předepsat fyzikální terapii. Fyzioterapeuti používají různé techniky, aby pomohli zvládat a snižovat bolest. Pravděpodobně budete muset několikrát navštívit fyzioterapeuta. Než začnete cítit úlevu, může to trvat několik návštěv. Mohou vám také dát úseky nebo cvičení dělat doma.
Léčte příznaky
Polyarthralgie je často spojena s jinými projevy symptomů kromě bolesti kloubů. Léčení těchto dalších příznaků může pomoci zmírnit bolest. Příklady léčby těchto příznaků mohou zahrnovat:
- svalové relaxanty, pokud máte svalové křeče
- lokální kapsaicin nebo antidepresiva ke snížení asociované neuropatické bolesti
- lokální lidokain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) pro zmírnění mírné až těžké bolesti svalů
Výhled
Polyarthralgie obvykle není závažná a často nevyžaduje okamžitou léčbu. Může mít celou řadu příčin a způsobů léčby. Pokud máte bolesti kloubů, navštivte svého lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka. Mohou určit příčinu a doporučit vhodnou léčbu.
Sečteno a podtrženo
Lidé s polyartralgií trpí bolestí ve více kloubech. Příznaky mohou zahrnovat bolest, citlivost nebo mravenčení kloubů a snížený rozsah pohybu. Polyartralgie je podobná polyartritidě, ale nezpůsobuje zánět. Změny životního stylu, domácí léky a léky mohou pomoci zvládnout příznaky.
