Přehled
Hyperinzulinémie je abnormálně vysoká hladina inzulinu ve vašem těle. Inzulin je hormon, který vytváří vaše slinivka. Tento hormon pomáhá udržovat správnou hladinu cukru v krvi.
Hyperinzulinémie se nepovažuje za cukrovku, pokud je to jediný příznak. Mohou však být způsobeny inzulínovou rezistencí. Proto je běžné, že tento stav je spojen s diabetem 2. typu.
Jaké jsou příznaky?
Hyperinzulinémie nemusí mít znatelné příznaky. Některé možné příznaky však mohou zahrnovat:
- chuť na cukr
- neobvyklý přírůstek na váze
- častý hlad
- nadměrný hlad
- problémy s koncentrací
- úzkost nebo pocity paniky
- nedostatek zaměření nebo ambicí
- extrémní únava
- hypoglykémie nebo nízká hladina cukru v krvi
Příznaky u kojenců a malých dětí mohou zahrnovat:
- obtížné krmení
- extrémní podrážděnost
- letargie nebo žádná energie
Jaké jsou příčiny?
Typickou příčinou hyperinzulinémie je inzulínová rezistence. Inzulinová rezistence je to, co se stane, když vaše tělo nereaguje správně na inzulín. Tato nesprávná odpověď způsobí, že vaše tělo potřebuje pankreas, aby produkoval více inzulínu.
Vzhledem k tomu, že slinivka břišní produkuje více inzulinu, vaše tělo nadále odolává a nesprávně reaguje na vyšší hladiny inzulínu. Vaše slinivka břišní bude muset neustále vydělat více, aby kompenzovala. Nakonec váš slinivka nebude schopna držet krok s množstvím inzulínu, které vaše tělo potřebuje, aby udržovalo hladinu cukru v krvi na zdravé úrovni. Inzulinová rezistence může nakonec vést k diabetu 2. typu.
Méně častými příčinami tohoto stavu jsou inzulinom a nesidioblastóza. Inzulinom je vzácný nádor buněk pankreatu, které produkují inzulín.
Nesidioblastóza je, když pankreas produkuje příliš mnoho buněk, které vytvářejí inzulín.
Hyperinzulinemie se může vyvinout i po operaci bypassu žaludku. Teorie je taková, že buňky se pro tělo staly příliš velkými a aktivními, ale tělo se po bypassu výrazně změnilo. Lékaři si nejsou zcela jisti, proč k tomu dochází.
Mezi další příčiny patří:
- genetická predispozice
- rodinné anamnéze hypertenze nebo vysokého krevního tlaku
Jak je diagnostikována?
Hyperinzulinémie je obvykle diagnostikována krevním testem provedeným při půstu. Může být také diagnostikována, když lékař kontroluje jiné stavy, jako je diabetes.
Jaké jsou možnosti léčby?
Léčba hyperinzulinémie začíná léčbou všeho, co ji způsobuje. To platí zejména v případě, že váš stav je způsoben inzulinomem nebo nesidioblastózou.
Vaše léčba může také zahrnovat kombinaci léků, změn životního stylu a případně chirurgického zákroku. Tyto změny životního stylu zahrnují stravu a cvičení.
Léky
Léky používané k léčbě tohoto stavu jsou stejné nebo podobné lékům používaným k léčbě cukrovky. Léky by však měly být použity pouze v případě, že strava a cvičení nestačí k tomu, aby se stav zlepšil.
Některé léky mohou tento stav zhoršit. Je důležité diskutovat o každém léku se svým lékařem. Je také důležité, aby si všichni vaši lékaři byli vědomi všech léků, které užíváte, a všech vašich zdravotních potíží.
Cvičení
Cvičení nebo jakákoli fyzická aktivita mohou být účinné při zlepšování citlivosti vašeho těla na inzulín. Toto zlepšení snižuje inzulínovou rezistenci, hlavní příčinu hyperinzulinémie. Cvičení může také snížit obezitu, která může být základní příčinou tohoto stavu.
Diskutujte o typech cvičení, které byste měli zkusit při léčbě tohoto stavu, se svým lékařem. Je to proto, že některá cvičení nebo intenzita některých cvičení může váš stav zhoršovat, místo aby ho zlepšovala.
Existují dva hlavní typy cvičení, které se doporučují k léčbě hyperinzulinémie. Oni jsou:
- Odporová cvičení. Tento typ se zaměřuje na jednu svalovou skupinu najednou. To by mělo zahrnovat nízký počet opakování a významné doby odpočinku mezi.
- Aerobní cvičení. Zaměřte se na světelnou až střední intenzitu pro co nejefektivnější výsledky. Některé dobré aerobní cvičení pro tento stav patří chůze, plavání a jogging.
Doporučuje se také cvičení HIIT. Je to forma aerobního cvičení. Střídá se mezi krátkými sadami s vysokou intenzitou a sadami s nízkou intenzitou, které pomáhají s obnovou.
Strava
Strava je zvláště důležitá při jakékoli léčbě, jakož i při léčbě hyperinzulinémie. Zdravá strava může pomoci lépe regulovat celkové funkce vašeho těla a snížit nadváhu. Může také pomoci regulovat hladinu glukózy a inzulínu.
Existují tři výhodné diety pro kontrolu glykémie a léčbu hyperinzulinemie. Oni jsou:
- středomořská strava
- nízkotučná strava
- dieta s nízkým obsahem uhlohydrátů
Tyto diety mohou pomoci s vaší glykemickou kontrolou, která zlepší vaši reakci na inzulín v těle. Je třeba se vyvarovat stravy s vysokým obsahem bílkovin. Strava s vysokým obsahem bílkovin může pomoci s některými formami diabetu, ale může zvýšit hyperinzulinémii.
Každá z těchto diet sestává především z ovoce, celých zrn, zeleniny, vlákniny a libového masa. Před zahájením nového dietního plánu se u svého lékaře poraďte s dietou.
Existují nějaké komplikace s touto podmínkou?
Hyperinzulinémie může způsobit nízkou hladinu cukru v krvi. Nízká hladina cukru v krvi může způsobit několik vážných komplikací. Tyto komplikace mohou zahrnovat:
- záchvaty
- kóma
- kognitivní funkce (zejména u malých dětí)
Jaký je výhled?
Hyperinzulinémii lze zvládnout a udržet pod kontrolou. Je však důležité provádět pravidelné kontroly u svého lékaře. Tyto kontroly umožní včasnou diagnostiku. Čím dříve je tento stav diagnostikován a léčen, tím méně budete mít vážné komplikace.
