Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Hallux limitus je stav, který ovlivňuje hallux, což je kloub, kde se váš velký prst spojuje s nohou. Výsledkem je omezený pohyb tohoto kloubu.
Lidé s hallux limitus mají omezenou flexibilitu v kloubu a problémy s ohýbáním jejich prstu. Nepružnost vede k bolesti, zejména při chůzi.
Jak podmínka postupuje, můžete si vyvinout kostní ostruhy a artritidu ve velkém špici a nakonec vytvořit špičku kloubu úplně tuhou. Když se to stane, stav se nazývá hallux rigidus, což je osteoartróza prstu.
Čtěte dále a dozvíte se, co způsobuje limity halluxu a jak je léčeno.
Jaké jsou příznaky?
Příznaky hallux limitus začínají mírně a pomalu se zhoršují.
Mezi příznaky patří:
- bolest, obvykle v horní části kloubu, která se zhoršuje chůzí nebo jinými činnostmi, které ohýbají kloub
- potíže s protahováním prstu
- kostní hrudka na vrcholu, pokud váš velký prst kloubu, který může bolet, když se tře o vaše boty
- znecitlivění nebo brnění, pokud kostní ostrohy tlačí na nervy
- kalus pod kloubem způsobený zvýšeným tlakem
Pokud vaše příznaky způsobí, že chodíte jinak, můžete také pociťovat bolest kolen, kyčle nebo dolní části zad.
Co to způsobuje?
Neexistuje žádná konkrétní příčina limlux halus, ale odborníci identifikovali několik věcí, které mohou zvýšit vaše riziko rozvoje.
Tyto zahrnují:
- Neobvyklá anatomie chodidel. Někteří lidé se rodí s abnormálním metatarzálním kloubem nebo první metatarzální kostí, která je vyvýšená nebo příliš dlouhá. To zabraňuje správnému fungování spoje.
- Poranění. Zranění, jako je např. Vážné sevření špičky, podvrtnutí špičky nebo zlomená špička, mohou poškodit kloub a přispět k limitu hallux.
- Nadužívání. Účast na činnostech nebo povoláních, které vyžadují opakovaný tlak na vaše prsty, může vést k poškození způsobenému nadměrným používáním.
- Nesprávná obuv. Časté nošení vysokých podpatků klade na váš špičkový kloub další tlak. Příliš malé nože mohou také ovlivnit klouby.
- Historie rodiny. Pokud máte člena rodiny s hallux limitus nebo hallux rigidus, zvyšuje se riziko jeho rozvoje. Může to být způsobeno zděděním abnormality nohou nebo způsobu chůze.
- Artritické poruchy. Některé typy artritidy mohou změnit pohyb vaší nohy, jako je dna, osteoartritida a revmatoidní artritida.
Jak je diagnostikována?
Hallux limitus je obvykle diagnostikován fyzikální prohlídkou a rentgenem vaší nohy. X-ray ukáže tvar a délku vaší metatarzální kosti a případné kostní ostruhy nebo ztrátu chrupavky.
Váš poskytovatel zdravotní péče se zeptá na vaše příznaky a prozkoumá váš prst, aby zkontroloval jeho flexibilitu a hledal další možné příčiny vašich příznaků, například zranění.
Jak se s ním zachází?
Obvykle můžete spravovat limlux halusu na vlastní kůži pomocí konzervativní léčby.
Tyto zahrnují:
- nosit boty, které mají správnou délku a šířku, aby nevyvíjely tlak na váš velký prst a jeho kloub
- nošení obuvi s pevnou podrážkou, která omezuje ohýbání prstu při chůzi
- nenosí boty s podpatky vyššími než jeden palec
- pomocí měkké gelové podložky, kterou lze zakoupit v různých formách online, ke snížení tlaku na kloub
- nosit mimoburzovku (OTC) nebo vlastní protetiku, pokud máte ploché oblouky
- užívání OTC protizánětlivých látek, jako je ibuprofen (Advil nebo Motrin), nebo aspirin
- nanášení ledu na bolestivou oblast 2 nebo 3krát denně po dobu 15 minut najednou
Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit injekce kortikosteroidů pro zmírnění bolesti a zánětu, pokud tyto domácí léčby neposkytují dostatečnou úlevu.
A co operace?
Chirurgie je častěji vyhrazena pro případ, kdy hallux limitus postupuje na hallux rigidus. Ale pokud máte závažné příznaky nebo máte deformitu nohy, která přispívá k vašemu limitu halluxu, může být chirurgický zákrok alternativou.
Cheilektomie je postup, který se nejčastěji používá k léčbě hallux limitus nebo mírného až středně závažného hallux rigidus. Tento postup zahrnuje řez na nohou, oholení kostních ostruh a odstranění některé z metatarzální kosti.
To dává vašemu kloubu prostor, který potřebuje k řádnému pohybu, zvyšuje flexibilitu a snižuje bolest.
Jaký je výhled?
Hallux limitus je progresivní stav, což znamená, že se časem zhoršuje. Domácí léčby, jako je nošení podpůrných bot, však mohou pomoci udržet příznaky pod kontrolou. Pokud domácí ošetření přestane poskytovat úlevu, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče na kortizonové záběry.
