Opravdu fungují přírodní antibiotika?
Antibiotika se používají k zabíjení nebo inhibici růstu bakterií. Ačkoli si možná myslíte o antibiotikách jako o moderní medicíně, ve skutečnosti jsou už po staletí. Původní antibiotika, stejně jako mnoho dnešních antibiotik, pocházejí z přírodních zdrojů.
Některé rostlinné výtažky, éterické oleje a dokonce i potraviny mají antibiotické vlastnosti. Například některé potravinové a rostlinné extrakty mohou zabránit růstu bakterií v potravinách.
Tyto vlastnosti někdy přesahují rámec jídla a mohou vám pomoci při osobní hygieně. Extrakt z brusinek obsahuje jak antibakteriální, tak antioxidační sloučeniny, což z něj činí domácí lék na infekce močových cest (UTI).
Byliny mohou být také antibiotika. Malá vzorkovací studie 58 čínských rostlin zjistila, že 23 mělo antibakteriální vlastnosti a 15 mělo antimykotické vlastnosti.
Studie z roku 2014 zjistila, že bylinná terapie byla stejně účinná jako chemické antibiotikum při léčbě bakteriální poruchy přerůstání tenkého střeva.
Čtěte dál a seznamte se s pěti oblíbenými antibiotiky, která můžete vyzkoušet doma.
Varianta 1: Zlato
Med je jedním z nejstarších známých antibiotik, který sahá až do starověku. Egypťané často používali med jako přírodní antibiotikum a ochranu pokožky.
Med obsahuje peroxid vodíku, který může odpovídat za některé z jeho antibakteriálních vlastností. Má také vysoký obsah cukru, který může pomoci zastavit růst určitých bakterií.
Kromě toho má med nízkou hladinu pH. To funguje tak, že odvádí vlhkost od bakterií a způsobuje dehydrataci bakterií a odumírání.
Chcete-li použít med jako antibiotikum, aplikujte jej přímo na ránu nebo infikovanou oblast. Med může pomoci zabít bakterie a pomoci v procesu hojení. Pokud je to možné, rozhodněte se pro surový med Manuka. Tato forma medu má největší zdravotní přínos. Syrový med Manuka si můžete koupit zde.
Můžete také požít med, který vám pomůže při léčbě vnitřních infekcí. Jednoduše polykejte celou polévkovou lžíci nebo ji zamíchejte do teplého šálku bylinného čaje a uklidněte ji.
Med je obecně bezpečný pro použití na kůži nebo v těle, ale nikdy byste neměli dávat med kojencům mladším než 1 rok. Místo toho se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče o vhodné alternativě.
Varianta 2: Česnekový extrakt
Má se za to, že česnek má antimikrobiální vlastnosti. Studie z roku 2011 zjistila, že česnekový koncentrát je účinný proti bakteriím. Česnekový koncentrát nebo extrakt si můžete zakoupit v místním obchodě se zdravou výživou. Můžete si také vytvořit svůj vlastní tím, že namočíte několik stroužků česneku do olivového oleje.
Česnek je obecně bezpečný při požití, ale velké dávky mohou způsobit vnitřní krvácení. Za přijatelnou dávku se považují až dvě hřebíčky denně. Pokud užíváte česnekový doplněk, postupujte podle pokynů pro dávkování.
Pokud užíváte léky na ředění krve, před použitím česneku jako antibiotika se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče. Účinky tohoto léku mohou zesílit velké dávky česneku.
Česnekový koncentrát můžete také aplikovat přímo na ránu nebo vadu.
Zde najdete různé doplňky česneku.
Možnost 3: Extrakt z Myrhy
Mnoho lidí zná myrhu, ale její schopnost odvrátit škodlivé bakterie není tak známá.
Vědci ve studii z roku 2000 dospěli k závěru, že extrakt myrhy by mohl zabít několik běžných patogenů. To zahrnuje:
- E-coli
- Staphylococcus aureus
- Pseudomonas aeruginosa
- Candida albicans
Myrha je obecně dobře tolerována, ale požití může způsobit průjem. Pokud aplikujete myrhu na kůži, je možné zažít malou kožní vyrážku. Při konzumaci ve velkých dávkách může myrha způsobit srdeční problémy.
Přípravek Myrrh je obvykle balen, takže se řiďte pokyny pro dávkování uvedenými na štítku.
Kupte si extrakt z myrhy hned.
Možnost 4: Tymiánový esenciální olej
Mnoho přírodních čisticích prostředků pro domácnost používá éterický olej tymiánu. Ukázalo se, že tento olej je zvláště užitečný proti bakteriím rezistentním na antibiotika.
Ve studii z roku 2011 vědci testovali účinnost levandulového i tymiánového esenciálního oleje. Oba oleje byly testovány ve skupině více než 120 kmenů bakterií. Vědci zjistili, že tymiánový éterický olej je při hubení bakterií účinnější než levandulový éterický olej.
Esenciální olej z tymiánu je určen pouze pro vnější použití. Tymiánový olej byste neměl brát ústy. Před aplikací na postiženou oblast esenciální olej nařeďte stejným množstvím nosného oleje. Běžné nosné oleje zahrnují kokosový a olivový olej.
Použití nezředěného éterického oleje na kůži může způsobit zánět a podráždění.
Lidé s vysokým krevním tlakem nebo hypertyreózou by neměli používat tymiánový esenciální olej.
Nyní si koupte éterický olej z tymiánu a nosný olej.
Možnost 5: Esenciální olej Oregano
Karvacrol je složka obsažená v oreganovém esenciálním oleji. Má důležité terapeutické vlastnosti, které při vdechování dále aktivují hojení v těle. Bylo zjištěno, že oreganový olej pomáhá hojit žaludeční vředy a snižuje zánět.
Chcete-li léčit plísňové infekce na kůži, přidejte jednu kapku oreganového esenciálního oleje na lžičku nosného oleje, jako je olivový nebo kokosový olej. Naneste směs na postiženou oblast.
Můžete také rozptýlit oreganový olej do vzduchu, abyste pomohli vyčistit sinusové infekce. Neměli byste spolknout oreganový éterický olej nebo použít na kůži nezředěný éterický olej.
Můžete také být schopni eradikovat bakterie v domácnosti pomocí domácího čisticího prostředku vyrobeného z:
- éterický olej oregano
- ocet
- voda
- citrón
Koupit oregano éterický olej zde.
Sečteno a podtrženo
Nezapomeňte diskutovat o svém zájmu o přírodní antibiotika se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou vám pomoci prozkoumat vaše možnosti a pomoci vám zvážit potenciální výhody a rizika každého režimu.
Neměli byste brát antibiotika, pokud to není nezbytně nutné. Užívání antibiotik kvůli užívání antibiotik může vést vaše tělo k vybudování rezistence na léky. Zde se můžete naučit, jak zabránit rezistenci na antibiotika.
Pokud vám váš poskytovatel zdravotní péče předepíše antibiotika, ujistěte se, že jste dokončili celý léčebný režim.
