Myšlenka mluvit o sexuálně přenosných infekcích (STI) s partnerem může být více než dost, aby se vaše spodní prádlo dostala do partie.
Jako spletená chmurná parta, která se tlačí na zadní stranu a do jámy břicha naplněného motýly.
Dýchejte a opakujte po mně: To nemusí být velký problém.
Kdo je má
Spoiler: Pravděpodobně všichni. Ať už je to očištěno množstvím antibiotik nebo po dlouhém závěsu, nic nezmění.
Vezměte například lidský papilomavirus (HPV). Je tak běžné, že téměř u všech sexuálně aktivních lidí se virus v určitém okamžiku jejich života vyvíjí.
A další ohromující malý faktoid: Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) se každý den po celém světě získává více než 1 milion STI. Každý. Freakin. Den.
Proč mluvit o testování a stavu věcí
Tyto rozhovory nejsou zábavné, ale pomáhají přerušit řetězec infekce.
Hovor o testování a stavu může pomoci zabránit šíření pohlavně přenosných infekcí a vést k dřívější detekci a léčbě, což může zabránit komplikacím.
To je obzvláště důležité, protože mnoho STI je často asymptomatických, dokud nenastanou komplikace, jako je neplodnost a některé druhy rakoviny.
Navíc je to slušné. Partner si zaslouží vědět, aby se mohl svobodně rozhodnout, jak postupovat. Totéž platí pro vás, pokud jde o jejich stav.
Jak se vysílají STI
STI jsou najímány více způsoby, než si pravděpodobně uvědomíte!
Penis-in-vagina a penis-in-anus nejsou jediným způsobem - STI mohou přenášet ústní, manuální a dokonce i suché humpingové oblečení.
Některé se šíří kontaktem s tělními tekutinami a jiné kontaktem s pokožkou, ať už existují viditelné známky infekce nebo ne.
Kdy vyzkoušet
Vyzkoušejte si, než se chcete s někým oklamat, TBH.
V podstatě byste to chtěli vědět dříve, než půjdete - a samozřejmě myslíme tam dole, tam, tam, nebo tam!
Co dělat s vašimi výsledky
To zcela záleží na tom, proč jste byli nejprve testováni. Byla to kontrola FYI pro váš vlastní klid? Testujete po minulém partnerovi? Před novým?
Pokud testujete pozitivní na STI, budete muset sdílet svůj stav se všemi současnými i minulými partnery, kteří byli vystaveni.
Pokud plánujete sdílet nějaký sexy čas s někým novým, musíte nejprve sdílet své výsledky. To platí také pro líbání, protože některé STI mohou být přenášeny smoochingem, jako je ústní opar nebo syfilis.
Chcete-li text, nebo ne text?
Upřímně řečeno, ani jeden nemusí být nutně lepší, ale mluvení o výsledcích testů tváří v tvář by mohlo v některých situacích představovat bezpečnostní obavy.
Pokud se bojíte, že váš partner může být agresivní nebo násilný, pak je text nejbezpečnější cestou.
V ideálním světě by každý mohl sedět a mít srdce k srdci, které končí objetím porozumění a vděčnosti. Ale protože svět nejsou všechny jednorožci a duhy, text je lepší, než aby jste se ublížili nebo jim to vůbec neřekli.
Jak mluvit o vašich výsledcích
To je těžká část, ale máme záda.
Zde je návod, jak mluvit o vašich výsledcích v závislosti na vaší situaci - například s novým, současným nebo minulým partnerem.
Obecné tipy a úvahy
Bez ohledu na to, co se týká dohody s osobou, které říkáte, tyto tipy mohou věci trochu usnadnit.
Znáte všechny věci
Pravděpodobně budou mít otázky nebo obavy, takže před rozhovorem shromážděte co nejvíce informací.
Proveďte svůj výzkum týkající se STI, abyste si mohli být plně jisti, když jim řeknete, jak se může přenášet, a pokud jde o příznaky a léčbu.
Připravte si zdroje
Emoce mohou být vysoké, takže váš partner nemusí slyšet ani zpracovávat vše, co sdílíte. Připravte si nástroje, které zodpoví jejich otázky. Tímto způsobem mohou zpracovávat věci ve svůj vlastní čas.
Měly by zahrnovat odkaz na důvěryhodnou organizaci, jako jsou Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) nebo Americkou asociaci pro sexuální zdraví (ASHA), a odkaz na jakýkoli zdroj, který vám při učení o STI obzvlášť pomůže.
Vyberte si správné místo a čas
Správné místo pro zveřejnění vašeho stavu je všude, kde se cítíte nejbezpečnější a nejpohodlnější. Mělo by být dostatečně soukromé místo, abyste mohli mluvit, aniž byste se museli bát, že vás ostatní přeruší.
Pokud jde o načasování, nejedná se o konverzaci, kterou byste měli vést, když jste opilí - ne o chlastu, lásce nebo sexu. To znamená, že oblečení je naprosto střízlivé.
Buďte připraveni, že by se mohli rozčilovat
Lidé dělají spoustu předpokladů o tom, jak a proč je STI. Obviňujte to z méně než hvězdných sexuálních programů a stigmat, které prostě odmítají zemřít - i když na tom pracujeme.
STI neznamenají špinavou osobu a ne vždy znamenají, že někdo podváděl.
Přesto, i když to vědí, jejich počáteční reakcí může být stále házení hněvu a obvinění. Zkuste to vzít osobně.
Zkuste zůstat v klidu
Vaše doručení je stejně součástí vaší zprávy jako vaše slova. A jak přijdeš, nastaví tón konvoje.
I když si myslíte, že jste si od nich najali STI, zkuste nehrát hru viny a ztratit své pohodě. Nezmění to vaše výsledky a konverzaci ještě zkomplikuje.
Řeknutí předchozí partner
Řeknutí ex, že máte STI, je asi tak pohodlné jako slavící hemoroid, ale je to zodpovědná věc. Ano, i když váš poslední kontakt s nimi držel špendlík v panence voodoo.
Budete chtít udržovat konvoj na téma, což znamená odolat nutkání znovu nacvičit staré argumenty.
Stuck na co říct? Zde je několik příkladů. Můžete je použít jako skript nebo je zkopírovat a vložit do textu nebo e-mailu:
- „Právě mi byla diagnostikována [INSERT STI] a můj lékař doporučil, aby se na to moji předchozí partneři testovali. Ne vždy to způsobuje příznaky, takže i když nemáte žádné, měli byste být stále testováni, abyste byli v bezpečí. “
- "Šel jsem na rutinní screening a zjistil jsem, že mám [VLOŽTE STI]. Doktor si myslí, že je důležité, aby se moji předchozí partneři testovali na ochranu jejich zdraví. Neukázal jsem žádné příznaky a možná ani ne, ale stejně byste se měli nechat otestovat. “
Řeknutí současnému partnerovi
Je zcela pochopitelné začít zpochybňovat vaši důvěru v partnera, pokud vám diagnostikuje STI, když jste ve vztahu.
Věděli, že to měli a prostě ti to neřekli? Podváděli? V závislosti na okolnostech se mohou cítit stejně.
Mějte na paměti, že mnoho STI způsobuje pouze mírné příznaky, pokud vůbec nějaké, a některé se hned neprokazují. Je zcela možné, že jste to vy nebo váš partner uzavírali dříve, než jste byli spolu, aniž byste to věděli.
V ideálním případě je váš partner již ve smyčce ohledně vašeho testování nebo plánuje testovat, takže diskuse o vašich výsledcích nebude absolutním překvapením.
Bez ohledu na vaše výsledky je klíčová úplná průhlednost - takže vaše výsledky jsou připraveny ukázat je.
Budete také chtít být připraveni na to, co pro ně výsledky znamenají. Například:
- Musí se s nimi také zacházet?
- Potřebujete začít používat bariérovou ochranu?
- Potřebujete se zdržet sexu úplně a na jak dlouho?
Pokud jste přilepená na slova, řekněte následující (v závislosti na vašich výsledcích):
- "Získal jsem výsledky svých testů zpět a testoval jsem pozitivní na [INSERT STI]. Je to úplně léčitelné a lékař mi předepsal léky, abych si vzal [VLOŽTE POČET DNÍ]. Budu testován znovu za [VLOŽTE POČET DNÍ], abych se ujistil, že je pryč. Pravděpodobně máte otázky, tak se zeptejte. “
- „Moje výsledky se vrátily kladně pro [INSERT STI]. Záleží mi na tobě, takže jsem dostal všechny informace, které jsem mohl o svém zacházení, co to znamená pro náš sexuální život, a veškerá preventivní opatření, která musíme přijmout. Co chcete vědět první? “
- "Moje výsledky STI jsou negativní, ale oba musíme zůstat na vrcholu pravidelného testování a dělat, co můžeme, abychom zůstali v bezpečí." Zde je doporučení lékaře … “
S novým partnerem
Pokud se pokoušíte někoho oslovit svým nejlepším tahem, STI pravděpodobně nebyly součástí vaší hry. Ale sdílení vašeho statusu s novým nebo potenciálním partnerem je opravdu NBD, zvláště pokud je to stejně jako připojení.
Nejlepší přístup zde je nechat se trhat jako obvaz a prostě to říci nebo textovat.
Pokud se rozhodnete hovořit osobně, zvolte bezpečné nastavení - nejlépe s výstupem v blízkosti pro případ, že se vám to bude nepříjemné a chcete GTFO.
Zde je několik příkladů toho, co můžete říci:
- "Než se připojíme, měli bychom si promluvit o stavu." Půjdu první. Moje poslední obrazovka STI byla [VLOŽIT DATUM] a jsem [POZITIVNÍ / NEGATIVNÍ] pro [VLOŽIT STI (s)]. A co ty? “
- "Mám [VLOŽIT STI]." Beru léky, abych to zvládl / léčil. Myslel jsem, že je to něco, co potřebujete vědět, než začneme věci dále rozvíjet. Jsem si jistý, že máte nějaké otázky, takže oheň pryč. “
Pokud chcete výsledky sdílet, ale chcete zůstat anonymní
Jak báječný čas být naživu! Můžete být slušný člověk a informovat partnery, že by se měli nechat otestovat, ale aniž byste se museli obávat chlamydie s laskavým zavoláním.
V některých státech poskytovatelé zdravotní péče nabízejí program Partner Notification Services a kontaktují předchozího partnera, aby jim oznámili, že byli vystaveni, a nabídnou testování a doporučení.
Pokud to není možnost, nebo nechcete, aby to váš poskytovatel zdravotní péče dělal, existují online nástroje, které umožňují anonymně odesílat textové zprávy nebo e-maily předchozím partnerům. Jsou zdarma, snadno použitelné a nevyžadují sdílení žádných osobních údajů.
Zde je několik možností:
- Řekni svému partnerovi
- inSPOT
- DontSpreadIt
Jak vyvolat testování
Nejlepší způsob, jak vyvolat testování, opravdu závisí na stavu vztahu.
Podívejme se na několik tipů, které vám mohou pomoci v závislosti na vašem aktuálním situaci.
Obecné tipy a úvahy
Nejdůležitější věcí, na kterou je třeba pamatovat, je, že testování STI je věcí zdraví a udržuje vás v bezpečí. Nejde o hanbu, obviňování nebo naznačování něčeho, takže si všímejte svého tónu a udržujte jej s úctou.
Stejné obecné úvahy pro sdílení vašeho stavu platí i pro testování.
- Vyberte si správné místo a čas, abyste mohli mluvit volně a otevřeně.
- Mějte po ruce informace, které byste mohli nabídnout v případě, že budou mít dotazy týkající se testování.
- Buďte připraveni, že nemusí být tak otevřeni mluvit o STI jako vy.
S aktuálním partnerem
I když jste již měli sex, musíte mluvit o testování. To platí bez ohledu na to, zda jste měli sex bez bariéry v žáru této chvíle, nebo pokud jste spolu byli a uvažujete o odstranění bariérové ochrany.
Zde je několik způsobů, jak to vyvolat:
- "Vím, že už jsme měli sex bez bariéry, ale pokud to budeme dál dělat, měli bychom se opravdu otestovat."
- "Pokud přestaneme používat zubní náhrady / kondomy, musíme se nechat otestovat." Jen abych byl v bezpečí. “
- "Brzy budu mít rutinní screening STI." Proč se oba nezkoušíme společně? “
- "Měl / měl jsem [VLOŽTE STI], takže je dobré, abyste se také testovali, i když jsme byli opatrní."
S novým partnerem
Nedopusťte, aby nové motýly vyvolané chtíčem bránily v rozhovoru o testování s novým nebo potenciálním partnerem.
V ideálním případě ji chcete vychovat dříve, než budou vaše kalhoty vypnuté a v nesexuálním kontextu, abyste oba jasně přemýšleli. To znamená, že pokud se vám stane, že vás chytí kalhoty, když k vám dojde, je to stále v pořádku vychovat.
Tady je co říct:
- "Cítím, že sex by nám mohl být brzy na kartách, takže bychom asi měli mluvit o testování na STI."
- "Vždycky jsem se otestoval, než jsem měl sex s někým novým." Kdy byl tvůj poslední test? “
- "Protože jsme nebyli testováni společně, měli bychom určitě používat ochranu."
Jak často testovat
Roční testování STI se doporučuje pro každého, kdo je sexuálně aktivní. Zejména je důležité nechat se otestovat, pokud:
- chystáte se začít s někým novým
- máte více partnerů
- váš partner má více partnerů nebo vás podváděl
- Vy a váš partner uvažujete o ochraně příkopové bariéry
- Vy nebo váš partner máte příznaky STI
Možná budete chtít testovat častěji z výše uvedených důvodů, zejména pokud máte příznaky.
Pokud jste v dlouhodobém monogamním vztahu, možná nebudete muset testovat tak často - zamyslete se jednou za rok, minimálně - pokud jste byli oba testováni před vstupem do vztahu.
Pokud jste to tak nebyli, je možné, že jeden nebo oba z vás měli roky diagnostikovanou infekci. Vyzkoušejte, zda jsou bezpečné.
Jak minimalizovat přenos
Bezpečnější sexuální praktiky začínají dříve, než začnete problémy a začnete mít sex.
Zde je několik věcí, které můžete udělat, než se začnete zabývat a které mohou pomoci snížit riziko najímání nebo přenosu STI:
- Poctivý rozhovor s potenciálními partnery o vašich sexuálních dějinách.
- Nemáš sex, když jsi opilý nebo vysoký.
- Získejte vakcíny proti HPV a hepatitidě B (HBV).
Když se k tomu skutečně dostanete, použijte latexovou nebo polyuretanovou bariéru pro všechny typy pohlaví.
To zahrnuje:
- používání vnějších nebo vnitřních kondomů během pronikavého vaginálního nebo análního sexu
- používání kondomů nebo dentálních matek pro orální sex
- použití rukavic pro ruční průnik
Existují věci, které můžete dělat i po sexu, aby vám pomohly udržet si bezpečí.
Po sexu opláchněte veškerý infekční materiál z kůže a po sexu vymočte, aby se snížilo riziko infekcí močových cest (UTI).
Kdy navštívit lékaře
Některé pohlavně přenosné choroby jsou asymptomatické nebo způsobují mírné symptomy, které mohou být bez povšimnutí, ale je důležité vědět, jaké příznaky a symptomy je třeba hledat.
Kterákoli z těchto - bez ohledu na to, jak mírná - by měla vyvolat návštěvu u lékaře:
- neobvyklý výtok z pochvy, penisu nebo konečníku
- pálení nebo svědění v genitální oblasti
- změny v močení
- abnormální vaginální krvácení
- bolest při sexu
- pánevní nebo dolní břišní bolest
- rány a vředy
Sečteno a podtrženo
Mluvit s partnerem o STI nemusí být kriketovou záležitostí. Sex je normální, sexuální přenosy jsou běžnější než kdy jindy a není hanba chtít chránit sebe nebo svého partnera.
Než začnete hovořit, zhluboka se nadechněte informacemi a zdroji a zhluboka se nadechněte. A pamatujte, že vždy existují textové zprávy.
Adrienne Santos-Longhurst je spisovatelka a autorka na volné noze, která již více než deset let intenzivně psala o všech věcech týkajících se zdraví a životního stylu. Když se nezmrzá ve svém psacím sále, zkoumajícím článek nebo mimo rozhovory se zdravotnickými pracovníky, lze ji najít kolem jejího plážového města s manželem a psy v závěsu, nebo stříkáním po jezeře, která se snaží ovládnout stojací paddleboard.
