Zatímco některé kojící maminky považují mléko za nadbytečné, pro jiné to může vypadat spíš jako noční můra. Nadměrná nabídka může znamenat, že se potýkáte s problémy s probouzením a s milým dítětem, které se nedokáže dobře zamknout nebo spolknout.
Pokud si myslíte, že máte problémy s nadměrným zásobováním, možná jste slyšeli o blokovém krmení. Než to zkusíte, ujistěte se, že mluvíte s konzultantem laktace. Někdy to, o čem si myslíte, že by mohlo být nadměrné, je ve skutečnosti úplně jiný problém, jako je nadměrné snížení.
Pokud váš poradce při laktaci potvrdí, že pro vaše rostoucí dítě připravujete více než dostatečné množství mléka, a vaše dítě přibývalo na váze zdravým tempem, mohlo by navrhnout, aby se jako řešení zablokoval krmení.
Je to pro vás ta správná technika? Jak to děláš? Jak vypadá rozvrh krmení? Nebojte se, nenecháme vás viset bez odpovědí …
Co je blokové krmení?
Blokové krmení je metoda kojení používaná ke správě dodávek mléka snížením produkce tak, aby odpovídala potřebám vašeho dítěte.
Mateřské mléko se vyrábí na základě nabídky a poptávky. Když je vaše prsa často stimulována a zcela vyprázdněna, vytváří více mléka. Pokud je vaše mléko ponecháno v prsou a vaše prsa není stimulováno, přestane produkovat tolik mléka.
Blokovat krmení ponechává mléko uvnitř prsu po delší dobu, takže si vaše tělo nebude myslet, že je třeba, aby produkovalo tak vysokou rychlostí.
Jak blokujete zdroj?
Nejprve se rozhodněte, jaké krmení bude začátkem vašeho plánu krmení. Asi hodinu před použitím na každé prsu krátce používejte odsávačku. Pomůže to změkčit prsa a uvolnit reflex vyhazování mléka právě tak, aby vás uspělo.
Když vaše dítě hladoví a začne se krmení, nabídněte pouze jedno prsu. Nechte své dítě jíst z toho prsu tak dlouho, jak chtějí. Další 3 až 6 hodin přiveďte dítě zpět na stejnou stranu.
Vaším cílem je nakrmit své dítě na stejné straně pouze po celou dobu. Vaše dítě by se mělo během této doby stále živit, kdykoli podá narážky na hlad.
Pro další blok nabídněte další prsa a opakujte proces na druhé straně.
Pokud se nepoužitá prsa začne cítit nepříjemně během 6hodinového bloku, zkuste pumpovat pouze tolik, aby se uvolnil tlak. Pokud je to možné, vyhněte se vyprazdňování prsu, protože to vašemu tělu řekne, aby vydělal více mléka.
Můžete také použít chladný obklad na tomto prsu ke snížení nepohodlí - použijte obklad po dobu nejvýše 30 minut najednou s nejméně hodinovou přestávkou mezi použitím.
Pro většinu lidí se doporučuje začít s krátkým blokovým rozvrhem pouze 3 hodiny najednou. Pokud jste kojící rodič s velkým množstvím mléka navíc, možná budete potřebovat delší bloky - například 8 až 10 hodin - před změnou stran.
Když se vaše tělo přizpůsobuje plánu krmení blokem, je možné, že se budete cítit velmi nepříjemně. Pokud se rozhodnete pumpovat plně, restartujte plán podávání bloků.
Blokové krmení se obvykle používá pouze po přechodnou dobu, aby se dodávka mléka dostala na zvládnutelnou úroveň. Obecně se nedoporučuje blokovat zdroj na déle než týden. Poraďte se se svým lékařem, porodní asistentkou nebo kojícím specialistou a zjistěte, jak dlouho byste měli blokovat krmení.
Kdo by měl používat blokové krmení?
Protože blokové krmení se používá u lidí, kteří se snaží nadměrně zásobovat, by tuto strategii neměl používat kdokoli, kdo chce zvýšit produkci mléka.
Blokované krmení se nedoporučuje ve velmi raných dnech po narození dítěte. Během prvních 4 až 6 týdnů po porodu se objem vašeho mateřského mléka rychle zvyšuje a přizpůsobuje se vašemu rostoucímu dítěti.
Obvykle je dobré zajistit přirozené zásobování vašeho těla krmením obou prsou při každém krmení. Nebo střídejte prsa při každém krmení v závislosti na hladech vašeho dítěte.
Pokud se po 4 až 6 týdnech zjistíte:
- vaše prsa jsou často navyklá i přes pravidelné krmení
- vaše dítě se během krmení vrtí, spolkne nebo kašle
- vaše prsa často unikají mléko
Vedlejší účinky krmení blokem
Zatímco blokové krmení se může zdát jako snadné řešení nadměrných zásob, mléko zůstává uvnitř prsu po delší dobu, než je obvyklé. To znamená, že existuje zvýšené riziko ucpání dýmek a mastitidy.
Abyste těmto problémům zabránili, můžete udělat několik věcí:
- Ujistěte se, že vaše oblast prsou je čistá, aby nedošlo k bakteriální infekci.
- Přijměte opatření k zajištění dobré západky.
- Masírujte svá prsa během krmení, abyste podpořili úplné vyprázdnění.
- Často měňte polohy krmení, abyste zajistili, že vaše prsa jsou ze všech stran řádně vyprázdněna.
- Zvažte uvolnění do blokového krmení pomalým prodloužením doby krmení výhradně na jednom prsu.
Pokud vidíte známky ucpaného kanálu nebo mastitidy, podnikněte rychle kroky, abyste zabránili jejich zhoršování! Pokud si všimnete příznaků infekce, jako je horečka, červené známky nebo extrémní bolest, okamžitě vyhledejte svého poskytovatele péče.
Výhody blokového krmení
Pro lidi, kteří se potýkají s nadměrnou nabídkou, je pocit menšího pronikání (a nepříjemných vedlejších účinků, které mohou následovat) hlavní výhodou blokového krmení.
Blokové krmení má však také výhody pro dítě. Blokové krmení umožňuje kojencům získat více z bílkovin s vysokým obsahem tuku, s vysokým obsahem tuku, které se nacházejí na konci kojení.
Pití více hindmilku může často zlepšit trávení a zabránit vašemu dítěti, aby zažilo nadměrný plyn, podle La Leche League.
Je také snazší pro malá ústa, aby správně zapadla na méně zapletená prsa. Navíc, protože vaše dítě bude moci lépe ovládat tok mléka svým jazykem namísto upínání na prsou, můžete zaznamenat menší bradavkovou bolest.
I když to může znít jako malé výhody, mohou mít velký rozdíl v pohodlí, výživě a snadnosti kojení pro matku i dítě.
Příklad plánu podávání bloků
V závislosti na doporučeních vašeho lékaře, porodní asistentky nebo poradce při laktaci může být rozvrh krmení bloků jiný než níže uvedený, s dlouhými nebo kratšími bloky pro každé prsu.
Zde je příklad plánu krmení bloků s předpokládaným prvním krmením v 8 hodin ráno a 6 hodinových blocích:
- 7:00: Pumpujte jen tak, abyste uvolnili tlak na obě prsa
- 8:00: Nakrmte své dítě na pravé prsa. Nechte své dítě rozhodnout, až budou hotové.
- 8:30 - 14:00: Všechna krmení, která následují v tomto okně, zůstanou na pravém prsu.
- 14:00: Krmte dítě na levém prsou. Nechte své dítě rozhodnout, až budou hotové.
- 14:30 - 20:00: Všechna krmení, která následují v tomto okně, zůstanou na levém prsou.
Odnést
Pokud máte problémy s nadbytkem mateřského mléka, pravděpodobně jste ochotni vyzkoušet cokoli, abyste ukončili nepříjemné vedlejší účinky! Poraďte se s konzultantem laktace, abyste potvrdili nadměrnou nabídku, a promluvte si s pediatrem, aby se ujistil, že váha vašeho dítěte je přiměřená.
Blokové krmení může být účinným způsobem, jak zajistit přísun vašeho mléka, ale pokud použijete tuto metodu, je důležité dávat pozor na ucpané kanály nebo mastitidu. Také se budete chtít ujistit, že váš malý nezdá být příliš hladový po několika krmeních na stejném prsu.
Nezapomeňte, že blokové krmení je pouze dočasné, dokud nebude vaše mléčné množství lépe zvládnutelné. Poté, co se vaše mléko sníží, můžete se vrátit ke krmení jako obvykle, aby se vaše mléko dostalo na správný objem pro vaše rostoucí dítě.
