Způsobuje cukrovka inkontinenci?
Často může mít jedna podmínka zvýšené riziko pro další problémy. To platí pro cukrovku a inkontinenci nebo pro náhodné uvolnění moči nebo stolice. Inkontinence může být také příznakem hyperaktivního močového měchýře (OAB), což je náhlé nutkání k močení.
Jedna norská studie zjistila, že inkontinence postihla 39 procent žen s diabetem a 26 procent žen bez diabetu. Další přehled navrhl, že cukrovka typu 2 může ovlivnit inkontinenci, ale je zapotřebí dalšího výzkumu. Obecně platí, že spousta lidí se zabývá různými typy inkontinence a úrovněmi závažnosti. Mezi běžné typy patří:
- napětí, únik je způsoben tlakem na močový měchýř
- nutkání, nekontrolované úniky kvůli nutnosti zrušit
- přetečení, prosakování v důsledku plného močového měchýře
- funkční, nervové nebo svalové poškození způsobuje únik
- přechodná inkontinence, dočasný vedlejší účinek stavu nebo léků
Čtěte dále a dozvíte se, jak diabetes přispívá k inkontinenci a co můžete udělat pro zvládnutí stavu.
Jaký je vztah mezi cukrovkou a inkontinencí?
Přesná souvislost mezi cukrovkou a inkontinencí není známa. Čtyři možné způsoby, jak může diabetes přispět k inkontinenci, jsou:
- obezita vyvíjí tlak na močový měchýř
- poškození nervů ovlivňuje nervy, které ovládají střevo a močový měchýř
- oslabený imunitní systém zvyšuje riziko infekcí močových cest (UTI), které mohou způsobit inkontinenci
- léky na cukrovku mohou způsobit průjem
Také vysoká hladina cukru v krvi pozorovaná při cukrovce může způsobit, že se stanete žízní a více močíte. Přebytečný cukr ve vaší krvi vyvolává žízeň, což pak vede k častějšímu močení.
Mezi další faktory, které mohou zvýšit vaše riziko, patří:
- být ženský, protože ženy mají vyšší riziko inkontinence než muži
- porod
- starší věk
- jiné zdravotní stavy, jako je rakovina prostaty nebo roztroušená skleróza
- ucpání močových cest
- infekce močových cest (UTI)
Co se stane během diagnózy?
Poraďte se se svým lékařem o inkontinenci. Váš lékař vám může pomoci určit, zda váš stav přímo souvisí s diabetem nebo zda existuje jiná základní příčina. Je také možné léčit inkontinenci. V některých případech může léčba základní příčiny vyléčit inkontinenci.
Než navštívíte svého lékaře, může být užitečné začít vést deník močového měchýře. Deník močového měchýře je místo, kde si všimnete:
- kdy a jak často chodíš do koupelny
- když dojde k inkontinenci
- jak často k tomu dochází
- pokud existují nějaké konkrétní spouštěče, jako je smích, kašel nebo určitá jídla
Během svého jmenování se váš lékař zeptá na vaši zdravotní anamnézu, příznaky a provedení fyzické prohlídky. Mohou také provést analýzu moči, aby změřili hladinu moči.
Jak léčit nebo řídit inkontinenci
Léčba inkontinence závisí na typu. Pokud vaše léky způsobují inkontinenci, může být váš lékař schopen prodiskutovat různé možnosti léčby nebo způsoby, jak to zvládnout. Nebo možná budete potřebovat antibiotika, pokud máte UTI. Váš lékař může také doporučit dietologa, který může naplánovat vhodnou stravu pro začlenění rozpustnější vlákniny. To může pomoci s regulací pohybů střev a snížením zácpy.
Pomáhá také udržování hladiny cukru v krvi v cílech stanovených vámi a lékařem. Správně regulovaná hladina cukru v krvi může snížit riziko komplikací, jako je poškození nervů, které mohou vést k inkontinenci. Může také snížit příznaky vysoké hladiny cukru v krvi, jako je nadměrný žízeň a nadměrné močení.
Pokud neexistuje žádná základní příčina, změny životního stylu jsou nejúčinnější způsoby, jak zvládat inkontinenci, i když máte diabetes.
Tyto změny životního stylu zahrnují:
| Léčba | Metoda |
| Cvičení Kegel | Zaměřte se na svaly, které držíte v moči. Před odpočinkem je stiskněte 10 sekund. Měli byste se snažit udělat 5 sad těchto cvičení denně. Biofeedback může pomoci zajistit, že je děláte správně. |
| Plánované přestávky v koupelně a rekvalifikace močového měchýře | Pro plánování výletů použijte deník močového měchýře. Můžete také přešlápnout močový měchýř, aby zadržel více moči, prodloužením času mezi výlety po několika minutách najednou. |
| Strava s vysokým obsahem vlákniny | Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou otruby, ovoce a zelenina, abyste se vyhnuli zácpě. |
| Hubnutí, pokud máte nadváhu | Udržujte zdravou hmotnost, abyste se vyvarovali dalšího tlaku na močový měchýř a pánevní dno. |
| Dvojité volání | Po močení počkejte minutu a zkuste to znovu. To může pomoci zcela vyprázdnit močový měchýř. |
| Byliny | Mohou vám pomoci dýňová semínka, kapsaicin a čaj khoki. |
| Drogová terapie | Poraďte se se svým lékařem o lécích, které vám pomohou zvládnout inkontinenci. |
| Vkládací zařízení | Tato zařízení mohou ženám pomoci vyhnout se únikům a zvládat stresovou inkontinenci. |
V závažnějších případech, které narušují každodenní život nebo pokud výše uvedené možnosti nefungují, může lékař doporučit chirurgický zákrok. V současné době neexistuje žádný lék na inkontinenci schválený pro potraviny a léčiva (FDA).
Tipy pro řízení a prevenci
Kromě výše uvedených kroků můžete podniknout kroky k udržení zdraví močového měchýře.
Zkusit
- spravujte hladinu cukru v krvi
- udržujte své pánevní dno silné
- naplánovat přestávky v koupelně
- cvičit pravidělně
Číst dále: Domácí léky na hyperaktivní měchýře »
Vyhýbat se
- sycení oxidem uhličitým nebo kofeinem
- pití před spaním
- kořenitá nebo kyselá jídla, která dráždí močový trakt
- pít příliš mnoho tekutiny najednou
Jaké jsou vyhlídky na inkontinenci související s diabetem?
Výhled na inkontinenci související s diabetem závisí na tom, které aspekty cukrovky způsobily tento stav a zda existuje další základní příčina. Vědci nadále zkoumají souvislost mezi cukrovkou a inkontinencí. Někteří lidé mají dočasnou inkontinenci, zatímco jiní se možná budou muset naučit, jak zvládat svůj stav.
Může být obtížné léčit inkontinenci kvůli poškození nervů. Cvičení Kegel mohou sloužit jako nástroj k zabránění nedobrovolného močení. Lidé, kteří také spravují své koupelnové návyky, například když musí jít, často vykazují známky zlepšení.
