Srdeční Onemocnění: Rizikové Faktory, Prevence A Další

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Kdo má srdeční choroby?

Podle Centers for Disease Control and Prevention (CDC) je srdeční onemocnění ve Spojených státech amerických hlavní příčinou úmrtí. Ve Spojených státech je 1 ze 4 úmrtí následkem srdeční choroby. To je asi 610 000 lidí, kteří každý rok umírají na stav.

Srdeční choroby nediskriminují. Je to hlavní příčina smrti pro několik populací, včetně Kavkazanů, hispánců a Afroameričanů. Téměř polovina Američanů je ohrožena srdečními chorobami a jejich počet stoupá. Další informace o zvýšení srdečních chorob.

I když srdeční choroby mohou být smrtící, u většiny lidí je tomu také možné zabránit. Přijetím návyků zdravého životního stylu brzy budete moci žít déle se zdravějším srdcem.

Jaké jsou různé typy srdečních chorob?

Srdeční onemocnění zahrnuje širokou škálu kardiovaskulárních problémů. Několik chorob a stavů spadá pod deštník srdečních chorob. Mezi typy srdečních chorob patří:

• Arytmie. Arytmie je abnormalita srdečního rytmu.
• Ateroskleróza. Ateroskleróza je ztuhnutí tepen.
• Kardiomyopatie. Tento stav způsobuje, že svaly srdce ztvrdnou nebo zeslábnou.
• Vrozené srdeční vady. Vrozené srdeční vady jsou srdeční nepravidelnosti, které se vyskytují při narození.
• Ischemická choroba srdeční (CAD). CAD je způsobeno nahromaděním plaku v srdečních tepnách. Někdy se to nazývá ischemická choroba srdeční.
• Infekce srdce. Infekce srdce mohou být způsobeny bakteriemi, viry nebo parazity.

Termín kardiovaskulární onemocnění může být použit pro označení srdečních stavů, které specificky ovlivňují krevní cévy.

Jaké jsou příznaky srdečních chorob?

Různé typy srdečních chorob mohou mít za následek různé příznaky.

Arytmie

Arytmie jsou abnormální srdeční rytmy. Příznaky, které se u vás objeví, mohou záviset na typu arytmie, kterou máte - tepy, které jsou příliš rychlé nebo příliš pomalé. Příznaky arytmie zahrnují:

• slabost
• vlající srdce nebo závodní tep
• pomalý puls
• mdloby
• závrať
• bolest na hrudi

Ateroskleróza

Ateroskleróza snižuje přísun krve do končetin. Kromě bolesti na hrudi a dušnosti patří mezi příznaky aterosklerózy:

• chlad, zejména v končetinách
• necitlivost, zejména v končetinách
• neobvyklá nebo nevysvětlitelná bolest
• slabost v nohou a pažích

Vrozené srdeční vady

Vrozené srdeční vady jsou srdeční problémy, které se vyvíjejí, když roste plod. Některé srdeční vady nejsou nikdy diagnostikovány. Ostatní lze nalézt, když způsobují příznaky, jako například:

• modře zbarvená kůže
• otoky končetin
• dušnost nebo dýchací potíže
• únava a nízká spotřeba energie
• nepravidelný srdeční rytmus

Ischemická choroba srdeční (CAD)

CAD je tvorba plaku v tepnách, které pohybují krví bohatou na kyslík srdcem a plícemi. Mezi příznaky CAD patří:

• bolest na hrudi nebo nepohodlí
• pocit tlaku nebo stisknutí v hrudi
• dušnost
• nevolnost
• pocity trávení nebo plynu

Kardiomyopatie

Kardiomyopatie je onemocnění, které způsobuje zvětšování svalů srdce a ztuhnutí, ztuhnutí nebo slabost. Příznaky tohoto stavu zahrnují:

• únava
• nadýmání
• oteklé nohy, zejména kotníky a chodidla
• dušnost
• bušení nebo rychlý puls

Infekce srdce

Termín srdeční infekce může být použit pro popis stavů, jako je endokarditida nebo myokarditida. Mezi příznaky infekce srdce patří:

• bolest na hrudi
• přetížení hrudníku nebo kašel
• horečka
• zimnice
• vyrážka

Přečtěte si více o příznacích a příznacích srdečních chorob.

Jaké jsou příznaky srdečních chorob u žen?

Ženy mají často různé příznaky a příznaky srdečních chorob než muži, zejména pokud jde o CAD a jiná kardiovaskulární onemocnění.

Studie z roku 2003 se ve skutečnosti zaměřila na příznaky nejčastěji pozorované u žen, které zažily infarkt. Mezi hlavní příznaky nepatřily „klasické“symptomy infarktu, jako je bolest na hrudi a brnění. Studie místo toho uvedla, že ženy s větší pravděpodobností uvedly, že zažily úzkost, poruchy spánku a neobvyklou nebo nevysvětlitelnou únavu.

A co víc, 80 procent žen ve studii uvedlo, že tyto příznaky pociťovaly alespoň měsíc před výskytem infarktu.

Příznaky srdečních chorob u žen lze také zaměnit s jinými stavy, jako je deprese, menopauza a úzkost.

Mezi běžné příznaky srdečních chorob u žen patří:

• závrať
• bledost
• dušnost nebo mělké dýchání
• slabost
• mdloby nebo omdlení
• úzkost
• nevolnost
• zvracení
• bolest čelisti
• bolest krku
• bolesti zad
• zažívací potíže nebo bolest podobná plynu na hrudi a žaludku
• studené poty

Přečtěte si více o společných příznacích a příznacích srdečních chorob u žen - a zjistěte, proč mnoho žen říká, že by nezavolaly 911, kdyby si myslely, že mají infarkt.

Co způsobuje srdeční choroby?

Srdeční onemocnění je soubor nemocí a stavů, které způsobují kardiovaskulární problémy. Každý typ srdeční choroby je způsoben něčím zcela jedinečným pro tento stav. Ateroskleróza a CAD jsou výsledkem hromadění plaku v tepnách. Další příčiny srdečních chorob jsou popsány níže.

Příčiny arytmie

Příčiny abnormálního srdečního rytmu zahrnují:

• cukrovka
• CAD
• srdeční vady, včetně vrozených srdečních vad
• léky, doplňky stravy a bylinné přípravky
• vysoký krevní tlak (hypertenze)
• nadměrné užívání alkoholu nebo kofeinu
• poruchy užívání návykových látek
• stres a úzkost
• existující poškození srdce nebo nemoc

Vrozené srdeční vady

K této srdeční chorobě dochází, když se dítě stále vyvíjí v děloze. Některé srdeční vady mohou být závažné a diagnostikovány a léčeny brzy. Někteří mohou také být diagnostikováni po mnoho let.

Struktura vašeho srdce se může také s věkem měnit. To může způsobit srdeční vadu, která může vést ke komplikacím a problémům.

Příčiny kardiomyopatie

Existuje několik typů kardiomyopatie. Každý typ je výsledkem samostatné podmínky.

• Dilatační kardiomyopatie. Není jasné, co způsobuje tento nejčastější typ kardiomyopatie, což vede k oslabení srdce. Může to být důsledek předchozího poškození srdce, například druhu způsobeného drogami, infekcemi a srdečním infarktem. Může to být také zděděný stav nebo výsledek nekontrolovaného krevního tlaku.
• Hypertrofické kardiomyopatie. Tento typ srdeční choroby vede k silnějšímu srdečnímu svalu. Je to obvykle zděděno.
• Omezující kardiomyopatie. Často není jasné, co vede k tomuto typu kardiomyopatie, což má za následek rigidní srdeční stěny. Možné příčiny mohou zahrnovat nahromadění tkáně jizvy a typ abnormálního nahromadění bílkovin známý jako amyloidóza.

Srdeční infekce způsobuje

Bakterie, paraziti a viry jsou nejčastějšími příčinami srdečních infekcí. Nekontrolované infekce v těle mohou také poškodit srdce, pokud nejsou řádně léčeny.

Jaké jsou některé rizikové faktory pro srdeční onemocnění?

Existuje mnoho rizikových faktorů pro srdeční onemocnění. Některé jsou kontrolovatelné a jiné nikoli. CDC říká, že přibližně 47 procent Američanů má alespoň jeden rizikový faktor pro srdeční onemocnění. Mezi tyto rizikové faktory patří:

• vysoký krevní tlak
• vysoký cholesterol a nízké hladiny lipoproteinů o vysoké hustotě (HDL), „dobrý“cholesterol
• kouření
• obezita
• fyzická nečinnost

Například kouření je kontrolovatelným rizikovým faktorem. Lidé, kteří kouří, zdvojnásobují své riziko vzniku srdečních chorob, podle Národního institutu pro cukrovku a zažívací a ledvinové choroby (NIDDK).

Lidé s diabetem mohou mít také vyšší riziko srdečních chorob, protože vysoká hladina glukózy v krvi zvyšuje riziko:

• angina
• infarkt
• mrtvice
• CAD

Pokud máte cukrovku, je nezbytné regulovat hladinu glukózy, aby se omezilo riziko vzniku srdečních chorob. American Heart Association (AHA) uvádí, že lidé, kteří mají vysoký krevní tlak i diabetes, zdvojnásobují své riziko kardiovaskulárních chorob.

Rizikové faktory, které nemůžete ovládat

Mezi další rizikové faktory srdečních chorob patří:

• rodinná historie
• etnicita
• sex
• stáří

Přestože tyto rizikové faktory nelze regulovat, je možné, že budete moci sledovat jejich účinky. Podle Mayo Clinic se rodinná anamnéza CAD týká zejména toho, zda zahrnuje:

• mužský příbuzný mladší 55 let, například otec nebo bratr
• žena příbuzná mladší 65 let, například matka nebo sestra

Nehispánští černoši, ne-hispánští běloši a lidé z asijského nebo tichomořského ostrova mají vyšší riziko než domorodí Aljašci nebo domorodí Američané. Muži jsou také více ohroženi srdečními chorobami než ženy. Ve skutečnosti CDC odhaduje, že 70 až 89 procent všech srdečních příhod ve Spojených státech se vyskytuje u mužů.

A konečně, váš věk může zvýšit riziko srdečních chorob. Od 20 do 59 let jsou muži a ženy vystaveni podobnému riziku CAD. Po věku 60 let se však podíl postižených mužů zvyšuje na 19,9 až 32,2 procenta. Postiženo je pouze 9,7 až 18,8 procent žen v tomto věku.

Další informace o rizikových faktorech pro CAD.

Jak je diagnostikována srdeční choroba?

Váš lékař může objednat několik typů testů a hodnocení pro stanovení diagnózy onemocnění srdce. Některé z těchto testů lze provést dříve, než se u nich projeví známky srdečních chorob. Jiné mohou být použity k hledání možných příčin symptomů, když se vyvinou.

Fyzikální vyšetření a krevní testy

První věc, kterou váš lékař udělá, je provedení fyzické zkoušky a zohlednění příznaků, které jste zažili. Pak budou chtít znát vaši rodinnou a osobní zdravotní historii. Genetika může hrát roli v některých srdečních chorobách. Pokud máte blízkého člena rodiny s onemocněním srdce, sdělte tuto informaci svému lékaři.

Krevní testy se často objednávají. Je to proto, že mohou lékaři pomoci zjistit hladinu cholesterolu a vyhledat příznaky zánětu.

Neinvazivní testy

K diagnostice srdečních chorob lze použít řadu neinvazivních testů.

• Elektrokardiogram (EKG nebo EKG). Tento test může sledovat elektrickou aktivitu vašeho srdce a pomoci vašemu lékaři odhalit jakékoli nepravidelnosti.
• Echokardiogram. Tento ultrazvukový test může vašemu lékaři poskytnout podrobnou představu o struktuře vašeho srdce.
• Stresový test. Tato zkouška se provádí, když provádíte náročnou činnost, jako je chůze, běh nebo jízda na stacionárním kole. Během testu může lékař sledovat aktivitu vašeho srdce v reakci na změny fyzické námahy.
• Karotický ultrazvuk. Chcete-li získat podrobný ultrazvuk krčních tepen, může vám lékař nařídit tento ultrazvukový test.
• Holterův monitor. Váš lékař vás může požádat, abyste tento monitor srdeční frekvence nosili 24 až 48 hodin. Umožňuje jim získat rozšířený přehled o činnosti vašeho srdce.
• Test naklápěcího stolu. Pokud jste v poslední době zažili mdloby nebo závratě, když stojíte nebo sedíte, lékař vám může tento test objednat. Během toho jste připoutáni ke stolu a pomalu zvyšujete nebo snižujete, zatímco monitorují vaši srdeční frekvenci, krevní tlak a hladinu kyslíku.
• CT vyšetření. Tento zobrazovací test poskytne vašemu lékaři vysoce detailní rentgenový snímek vašeho srdce.
• Srdeční MRI. Stejně jako u CT vyšetření může MRI srdce poskytovat velmi podrobný obraz vašeho srdce a krevních cév.

Invazivní testy

Pokud fyzická prohlídka, krevní testy a neinvazivní testy nejsou průkazné, lékař možná bude chtít podívat do vašeho těla a zjistit, co způsobuje neobvyklé příznaky. Invazivní testy mohou zahrnovat:

• Srdeční katetrizace a koronární angiografie. Váš lékař může do vašeho srdce vložit katétr prostřednictvím slabin a tepen. Katétr jim pomůže provádět testy týkající se srdce a krevních cév. Jakmile je tento katétr ve vašem srdci, může váš lékař provést koronární angiografii. Během koronární angiografie je barvivo vstříknuto do jemných tepen a kapilár obklopujících srdce. Barvivo pomáhá vytvářet vysoce detailní rentgenový snímek.
• Elektrofyziologická studie. Během tohoto testu může lékař připojit katétr k vašemu srdci elektrody. Když jsou elektrody na svém místě, lékař vám může poslat elektrické pulzy a zaznamenat, jak srdce reaguje.

Přečtěte si více o testech, které se používají k diagnostice srdečních chorob.

Jaké léčby jsou k dispozici pro srdeční onemocnění?

Léčba srdečních chorob do značné míry závisí na typu srdečních chorob, které máte, a na tom, jak daleko pokročil. Například, pokud máte infekce srdce, lékař pravděpodobně předepíše antibiotikum.

Máte-li nahromadění plaku, mohou použít dvoubodový přístup: předepište léky, které vám pomohou snížit riziko dalšího nahromadění plaku a vypadají tak, aby vám pomohly přijmout zdravé změny životního stylu.

Léčba srdečních chorob spadá do tří hlavních kategorií:

Změny životního stylu

Možnosti zdravého životního stylu vám mohou pomoci předcházet srdečním onemocněním. Mohou vám také pomoci léčit tento stav a zabránit jeho zhoršování. Vaše strava je jednou z prvních oblastí, kterou byste se mohli snažit změnit.

Dieta s nízkým obsahem sodíku s nízkým obsahem tuku, která je bohatá na ovoce a zeleninu, vám může pomoci snížit riziko komplikací srdečních chorob. Jedním příkladem je dietní přístupy k zastavení hypertenze (DASH).

Stejně tak pravidelné léčení a odvykání od tabáku může pomoci léčit srdeční choroby. Snažte se také snížit spotřebu alkoholu.

Léky

Léčba může být nezbytná k léčbě určitých typů srdečních chorob. Váš lékař vám může předepsat léky, které mohou léčit nebo řídit vaše srdeční onemocnění. Léky mohou být také předepsány ke zpomalení nebo zastavení rizika komplikací. Přesný lék, který předepisujete, závisí na typu srdečních chorob, které máte. Přečtěte si více o lécích, které mohou být předepsány k léčbě srdečních chorob.

Chirurgie nebo invazivní výkony

V některých případech srdečních chorob, chirurgického zákroku nebo lékařského zákroku je nutné léčit stav a zabránit zhoršení příznaků.

Například, pokud máte tepny, které jsou zcela nebo téměř zcela blokovány nahromaděním plaku, lékař může do tepny vložit stent, aby se vrátil pravidelný průtok krve. Postup, který lékař provede, závisí na typu srdečního onemocnění, který máte, a na rozsahu poškození srdce.

Jak mohu zabránit srdečním onemocněním?

Některé rizikové faktory srdečních chorob nelze kontrolovat, například rodinná anamnéza. Stále je však důležité snížit šanci na rozvoj srdečních chorob snížením rizikových faktorů, které můžete ovládat.

Zaměřte se na zdravé hodnoty krevního tlaku a cholesterolu

Zdravý krevní tlak a hladiny cholesterolu jsou některé z prvních kroků, které můžete udělat pro zdravé srdce. Krevní tlak se měří v milimetrech rtuti (mm Hg). Zdravý krevní tlak je považován za méně než 120 systolických a 80 diastolických, což je často vyjádřeno jako „120 nad 80“nebo „120/80 mm Hg“. Systolický je měření tlaku, zatímco srdce se stahuje. Diastolic je měření, když srdce odpočívá. Vyšší čísla znamenají, že srdce pracuje příliš tvrdě, aby pumpovalo krev.

Vaše ideální hladina cholesterolu bude záviset na vašich rizikových faktorech a srdeční anamnéze. Pokud máte vysoké riziko srdečních chorob, máte cukrovku nebo jste již měli infarkt, vaše cílové úrovně budou nižší než u lidí s nízkým nebo průměrným rizikem.

Najděte způsoby, jak zvládat stres

Jak to zní jednoduše, zvládnutí stresu může také snížit riziko srdečních chorob. Nepodceňujte chronický stres jako přispěvatel k srdečním onemocněním. Promluvte si se svým lékařem, pokud jste často ohromeni, úzkostní nebo se vyrovnávají se stresujícími životními událostmi, jako je pohyb, změna zaměstnání nebo rozvod.

Přijměte zdravější životní styl

Důležité je také zdravé stravování a pravidelné cvičení. Nezapomeňte se vyvarovat potravin s vysokým obsahem nasycených tuků a solí. Lékaři doporučují cvičení ve většině dnů 30 až 60 minut, celkem 2 hodiny a 30 minut každý týden. Poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že tyto pokyny můžete bezpečně dodržet, zejména pokud již máte srdeční stav.

Pokud kouříte, přestaňte. Nikotin v cigaretách způsobuje zúžení krevních cév, což ztěžuje cirkulaci okysličené krve. To může vést k ateroskleróze.

Přečtěte si další informace o způsobech, jak snížit riziko a případně zabránit srdečním onemocněním.

Jaké změny životního stylu vyžadují srdeční choroby?

Pokud jste nedávno dostali diagnózu srdečních chorob, sdělte svému lékaři kroky, které můžete podniknout, abyste zůstali co nejzdravější. Můžete se připravit na své jmenování vytvořením podrobného seznamu svých každodenních návyků. Možná témata zahrnují:

• léky, které užíváte
• vaše pravidelné cvičení
• vaše typická strava
• jakákoli rodinná anamnéza srdečních chorob nebo mrtvice
• osobní historie vysokého krevního tlaku nebo cukrovky
• jakékoli příznaky, které pociťujete, jako je závodní srdce, závratě nebo nedostatek energie

Pravidelná návštěva lékaře je jen jedním zvykem životního stylu, který můžete využít. Pokud tak učiníte, případné problémy lze zachytit co nejdříve. S určitými rizikovými faktory, jako je vysoký krevní tlak, mohou být léčiva oslovena, aby se snížilo riziko srdečních onemocnění.

Váš lékař může také poskytnout tipy pro:

• přestat kouřit
• kontrola krevního tlaku
• pravidelně cvičit
• udržování zdravé hladiny cholesterolu
• hubnutí, pokud máte nadváhu
• jíst zdravě

Provedení těchto změn najednou nemusí být možné. Diskutujte se svým poskytovatelem zdravotní péče, které změny životního stylu budou mít největší dopad. I malé kroky k dosažení těchto cílů vám pomohou udržet si zdraví.

Přečtěte si více o významu změn životního stylu při léčbě a prevenci srdečních chorob.

Jaká je souvislost mezi srdečním onemocněním a hypertenzí?

Hypertenzní srdeční choroba je stav způsobený chronickým vysokým krevním tlakem. Hypertenze vyžaduje, aby vaše srdce pumpovalo tvrději, aby vám mohla cirkulovat krev skrz vaše tělo. Tento zvýšený tlak může vést k několika typům srdečních problémů, včetně silného, zvětšeného srdečního svalu a zúžených tepen.

Zvýšená síla, kterou musí vaše srdce použít k pumpování krve, může vaše srdeční svaly ztvrdnout a ztloustnout. To může ovlivnit, jak dobře vaše srdeční pumpy. Hypertenzní srdeční choroba může způsobit, že tepny budou méně pružné a rigidnější. To může zpomalit krevní oběh a zabránit tělu v získávání krve bohaté na kyslík, kterou potřebuje.

Hypertenzní srdeční choroba je nejvyšší příčinou úmrtí lidí s vysokým krevním tlakem, takže je důležité začít léčit vysoký krevní tlak co nejdříve. Léčba může zastavit komplikace a případně zabránit dalšímu poškození.

Přečtěte si více o hypertenzním onemocnění srdce.

Existuje lék na srdeční choroby?

Srdeční onemocnění nelze vyléčit nebo zvrátit. Vyžaduje to celoživotní ošetření a pečlivé sledování. Mnoho příznaků srdečních chorob lze zmírnit léky, postupy a změnami životního stylu. Pokud tyto metody selžou, může být použita koronární intervence nebo bypass.

Pokud se domníváte, že se u vás mohou vyskytnout příznaky srdečního onemocnění nebo pokud máte rizikové faktory srdečního onemocnění, domluvte si schůzku s lékařem. Společně můžete vy dva zvážit svá rizika, provést několik screeningových testů a vytvořit plán pro udržení zdraví.

Než bude možné provést diagnózu, je důležité se nyní starat o své celkové zdraví. To platí zejména, pokud máte v anamnéze srdeční onemocnění nebo stavy, které zvyšují riziko srdečních chorob. Péče o tělo a srdce se může vyplatit na mnoho dalších let.