Co je to xeróza cutis?
Xerosis cutis je lékařský termín pro abnormálně suchou pokožku. Toto jméno pochází z řeckého slova „xero“, což znamená suché.
Suchá pokožka je běžná, zejména u starších dospělých. Je to obvykle menší a dočasný problém, ale může to způsobit nepohodlí. Vaše pokožka potřebuje vlhkost, aby zůstala hladká. Jak stárnete, zadržování vlhkosti v kůži se stává obtížnějším. Vaše pleť se může stát suchou a drsnou, protože ztrácí vodu a oleje.
Suchá pokožka je častější během chladných zimních měsíců. Úprava denní rutiny tím, že kratší sprchy s vlažnou vodou a pomocí zvlhčovačů může pomoci zabránit xerosis cutis.
Co způsobuje xerosis cutis?
Suchá pokožka je spojena se snížením olejů na povrchu kůže. Obvykle je spouštěna faktory prostředí. Následující činnosti nebo podmínky mohou vést k suché pokožce:
- nadměrné čištění nebo nadměrné mazání kůže
- při koupeli nebo sprše pomocí příliš horké vody
- koupání příliš často
- intenzivní sušení ručníků
- žijící v oblastech s nízkou vlhkostí
- žijící v oblastech se studenými a suchými zimami
- pomocí ústředního topení ve vaší domácnosti nebo na pracovišti
- dehydratace nebo nepití dostatečného množství vody
- prodloužené vystavení slunci
Kdo je ohrožen xerózou cutis?
Xerosis cutis je horší během chladných zimních měsíců, kdy je vzduch velmi suchý a je zde nízká vlhkost.
Starší lidé jsou náchylnější k rozvoji stavu než mladší lidé. Jak stárneme, naše potní žlázy a mazové žlázy jsou méně aktivní, většinou kvůli změnám v hormonech. Díky tomu je xeróza cutis běžným problémem pro osoby starší 65 let. Diabetes je také rizikovým faktorem, díky kterému je u starších jedinců s diabetem velmi pravděpodobné, že se vyvine xerosis cutis.
Další informace: Co chcete vědět o cukrovce? »
Jaké jsou příznaky xerózy cutis?
Příznaky xerosis cutis zahrnují:
- kůže, která je suchá, svědivá a šupinatá, zejména na pažích a nohou
- kůže, která se cítí těsně, zejména po koupání
- bílá, šupinatá kůže
- červená nebo růžová podrážděná kůže
- jemné trhliny na kůži
Jak je léčena xeróza cutis?
Domácí péče
Cílem léčby je zmírnit příznaky. Léčení suché pokožky doma zahrnuje pravidelné používání zvlhčovačů na kůži. Obvykle je krém na bázi oleje účinnější při zadržování vlhkosti než krém na vodní bázi.
Hledejte krémy, které obsahují složky kyselinu mléčnou, močovinu nebo kombinaci obou. Lokální steroidní léky, jako je 1% hydrokortisonový krém, lze také použít, pokud je kůže velmi svěděná. Požádejte lékárníka, aby doporučil hydratační krém nebo přípravek, který bude pracovat pro vás.
Uvědomte si, že produkty označené „krém“místo „krém“obsahují méně oleje. Pleťové vody na bázi vody mohou dráždit xerosis cutis místo hojení kůže nebo uklidňující příznaky. Další léčebné metody zahrnují:
- vyhnout se nucenému teplu
- brát vlažné koupelny nebo sprchy
- pít hodně vody
Při léčbě xerózy jsou oblíbené přírodní léčby, jako jsou éterické oleje a aloe, ale jejich účinky zůstávají většinou neprokázané. Jedna studie dokonce doporučuje vyhýbat se aloe vera při léčbě xerózy, protože může zvýšit citlivost kůže. Uklidňující látky, jako je kokosový olej, mohou pomoci udržet vlhkost a zmírnit svědění.
Kdy bych měl navštívit lékaře?
Měli byste navštívit dermatologa, pokud:
- vaše pokožka vytéká
- velké plochy vaší pokožky se loupají
- máte vyrážku ve tvaru prstenu
- Vaše pleť se během několika týdnů nezlepší
- Vaše pleť se i přes ošetření zhoršuje
Můžete mít plísňové nebo bakteriální infekce, alergii nebo jiné kožní onemocnění. Nadměrné poškrábání suché kůže může také vést k infekci.
Suchá kůže u mladších lidí může být způsobena stavem zvaným atopická dermatitida, obvykle známý jako ekzém. Ekzém se vyznačuje extrémně suchou a svěděnou pokožkou. U lidí s tímto stavem jsou běžné puchýře a tvrdá, šupinatá pokožka. Dermatolog vám pomůže určit, zda máte vy nebo vaše dítě ekzém. Pokud máte diagnózu ekzému, váš léčebný plán se bude lišit od osoby s xerózou cutis.
Další informace: Ekzém »
Xerosis cutis může být příznakem jiných stavů, včetně:
- kožního onemocnění
- štítné žlázy problémy
- lupénka
Proto je důležité ignorovat xerosis cutis. Pokud po léčbě přetrvává svědění nebo nepohodlí, upozorněte lékaře na symptomy.
Jak lze zabránit xerózové cutis?
Suché pokožce nelze vždy zabránit, zejména ve věku. Můžete však pomoci předcházet nebo zmírnit příznaky xerózy cutis jednoduše úpravou své každodenní rutiny:
- Vyhněte se příliš horké vaně nebo sprchové vodě. Rozhodněte se pro vlažnou vodu.
- Vezměte si kratší koupel nebo sprchu.
- Vyvarujte se nadměrného působení vody a netrávte delší dobu ve vířivce nebo bazénu.
- Používejte jemné čisticí prostředky bez barviv, vonných látek nebo alkoholu.
- Po sprchování osušte pokožku suchou ručníkem namísto tření ručníku na těle.
- Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství vody.
- Omezte použití mýdla na suchých místech pokožky a vyberte jemná mýdla s přidaným olejem.
- Vyhněte se poškrábání postižené oblasti.
- Často používejte hydratační vody na bázi oleje, zejména v zimě, a přímo po koupeli nebo sprše.
- Při chůzi venku používejte opalovací krém.
- Použijte zvlhčovač vzduchu ke zvýšení vlhkosti vzduchu v domácnosti.
