Rakovina prsu Healthline je bezplatná aplikace pro lidi, kteří čelili diagnóze rakoviny prsu. Aplikace je k dispozici v App Store a Google Play. Stáhněte si zde
Pro mnoho lidí, kteří procházejí rakovinou prsu, poskytují rodina a přátelé bezpodmínečnou a nezbytnou podporu. Ale mít spojení s lidmi, kteří zažívají přesně to, čím jste, je nenahraditelné.
Breast Cancer Healthline (BCH) je bezplatná aplikace vytvořená pro lidi žijící s rakovinou prsu. Aplikace vás spojí s ostatními na základě léčby, stadia rakoviny a osobních zájmů, takže můžete sdílet zkušenosti, odrazit myšlenky od sebe a vyjádřit své myšlenky a pocity s někým, kdo rozumí z první ruky.
„Tato aplikace je průlomovým způsobem, jak přimět ženy s rakovinou prsu, aby se navzájem propojily a diskutovaly o jejich diagnóze a léčbě,“říká Ann Silberman, která v roce 2009 obdržela diagnózu rakoviny prsu. „Někdo, kdo se bojí nebo má špatný den, může mít skupinu lidí, kteří tam byli - [vpravo] v kapse [čekají na] připojení. “
Ericka Hart, která obdržela dvoustrannou diagnózu rakoviny prsu ve věku 28 let, souhlasí.
"Zjistil jsem, že je velmi snadné mluvit s ostatními přežívajícími rakovinou prsu, někdy více než s vlastními členy rodiny, protože právě dostali to, čím jsem procházel." Tato aplikace je příležitostí, jak se spojit s lidmi, kteří ji získají, bez potíží, “říká.
Vytvořte si vlastní komunitu
Aplikace BCH vás spojuje s členy komunity každý den ve 12 hodin tichomořského standardního času. Můžete také procházet profily členů a požádat o okamžitý souhlas. Pokud se s vámi chce někdo spojit, budete o tom okamžitě informováni. Po připojení mohou členové navzájem komunikovat a sdílet fotografie.
"Tolik skupin podpory rakoviny prsu trvá dlouho, než vás spojí s ostatními přeživšími, nebo vás spojí na základě toho, o čem věří, že bude fungovat." Líbí se mi, že se jedná spíše o algoritmus aplikace než o osobu provádějící „shodu“, “říká Hart.
"Nemusíme procházet web o rakovině prsu a hledat podpůrné skupiny nebo se přihlásit k podpůrným skupinám, které už možná začaly." Začínáme mít jen své místo a někoho, s kým mluvíme tak často, jak potřebujeme / chceme, “říká.
Hart, černá žena, která se identifikuje jako queer, také oceňuje příležitost spojit se s množstvím genderových identit.
"Příliš často jsou přeživší z rakoviny prsu označovány jako ženy, které trpí rakovinou prsu, a je důležité nejen uznat, že k rakovině prsu dochází u mnoha identit, ale že také vytváří prostor pro spojení různých osob," říká Hart.
Pocit povzbuzení k rozhovoru
Když najdete shody, které se hodí, aplikace BCH usnadňuje konverzaci tím, že poskytuje ledoborce na odpověď.
"Takže pokud nevíte, co na to říct, stačí odpovědět na [otázky] nebo je ignorovat a jen pozdravit," vysvětluje Silberman.
Anna Crollman, která v roce 2015 obdržela diagnózu karcinomu prsu, může přizpůsobit tyto otázky osobně.
"Moje nejoblíbenější část na palubě byla volba" Co živí tvou duši? " Díky tomu jsem se cítil více jako člověk a méně jako pacient, “říká.
Aplikace vás také upozorní, když jste v konverzaci zmíněna, takže můžete interakci zapojit a pokračovat.
"Bylo to skvělé, když jsem mohl mluvit s novými lidmi se svou nemocí, kteří zažili to, co mám, a pomáhám jim, stejně jako mít místo, kde mohu v případě potřeby získat pomoc," říká Silberman.
Hart poznamenává, že pokud budete mít možnost často se s lidmi ztotožňovat, zajistíte, že s někým budete mluvit.
"Je také důležité si uvědomit, že to, že lidé mají sdílené zkušenosti s rakovinou prsu různého stupně, neznamená, že se chystají spojit." Zkušenosti každého jednotlivce s rakovinou prsu musí být stále ctěny. Neexistuje žádné univerzální řešení, “říká.
Přihlaste se a odstraňte skupinové hovory
Pro ty, kteří dávají přednost zapojení do skupiny spíše než individuální konverzace, poskytuje aplikace skupinové diskuse každý pracovní den vedené průvodcem BCH. Témata zahrnují léčbu, životní styl, kariéru, vztahy, nově diagnostikovanou a život s 4. etapou.
"Opravdu si užívám sekci aplikace pro skupiny," říká Crollman. „Část, která mi připadá zvláště užitečná, je průvodce, který udržuje zachování přírody, odpovídá na otázky a zapojuje účastníky. Pomohlo mi to v rozhovorech velmi uvítat a ocenit. Jako přeživší pár let po léčbě se vyplatilo cítit, jako bych mohl v diskusi přispět vhledu a podpoře nově diagnostikovaným ženám. “
Silberman poukazuje na to, že malé množství skupinových možností brání tomu, aby se volby staly ohromující.
„Většinu toho, o čem musíme mluvit, je pokryta tím, co je,“říká a dodává, že žít se 4. etapou je její oblíbená skupina. "Potřebujeme místo, kde si můžeme promluvit o našich problémech, protože jsou tak odlišné od rané fáze."
"Právě dnes ráno jsem se bavil o ženě, jejíž přátelé po roce nechtěli mluvit o rakovině," říká Silberman. "Lidé v našich životech nelze obviňovat, že nechtějí slyšet o rakovině navždy." Ani jeden z nás by, myslím. Je tedy velmi důležité, abychom o tom měli místo, abychom o tom diskutovali, aniž bychom zatěžovali ostatní. “
Jakmile se připojíte ke skupině, nejste s tím odhodláni. Můžete odejít kdykoli.
„Býval jsem součástí mnoha skupin podpory Facebooku a přihlásil jsem se a ve svém zpravodaji vidím, že lidé zemřeli. Byl jsem ve skupinách nový, takže jsem neměl nutně žádné spojení s lidmi, ale spouštělo se to, že jsem byl zaplaven lidmi umírajícími, “vzpomíná Hart. "Líbí se mi, že aplikace je něco, do čeho se mohu přihlásit, místo abych ji viděl pořád."
Hart většinou táhne směrem k „životnímu stylu“skupiny v aplikaci BCH, protože má zájem mít dítě v blízké budoucnosti.
„Mluvit s lidmi o tomto procesu ve skupinovém prostředí by bylo užitečné. Bylo by krásné hovořit s lidmi o tom, jaké možnosti využili nebo se dívají na [a] jak se vyrovnávají s alternativními způsoby kojení, “říká Hart.
Získejte informace pomocí renomovaných článků
Pokud nemáte náladu spolupracovat s členy aplikace, můžete si sednout a číst články týkající se novinek o životním stylu a rakovině prsu, přezkoumávané zdravotnickými odborníky Healthline.
Na určené kartě procházejte články o diagnostice, chirurgii a možnostech léčby. Prozkoumejte klinická hodnocení a nejnovější výzkum rakoviny prsu. Najděte způsoby, jak vyživovat své tělo prostřednictvím wellness, péče o sebe a duševního zdraví. Navíc si přečtěte osobní příběhy a posudky od těch, kteří přežili rakovinu prsu, o svých cestách.
"Jediným kliknutím můžete číst články, které vás informují o tom, co se děje ve světě rakoviny," říká Silberman.
Například, Crollman říká, že byla rychle schopna najít zpravodajské příběhy, obsah blogu a vědecké články o studii vlákniny fazole, pokud jde o rakovinu prsu, stejně jako blogový příspěvek napsaný přeživší rakovinou prsu s podrobnostmi o její osobní zkušenosti.
"Líbilo se mi, že informační článek měl pověření prokazující, že byl zkontrolován faktem, a bylo jasné, že existují vědecká data na podporu uvedených informací." V době takové dezinformace je mocné mít důvěryhodný zdroj informací o zdraví a také více osobních údajů o emocionálních aspektech nemoci, “říká Crollman.
Sdílet na Pinterestu
Používejte snadno
Aplikace BCH byla také navržena tak, aby usnadňovala navigaci.
„Aplikaci Healthline se mi líbí díky její zjednodušené konstrukci a snadnému použití. Mohu k němu snadno přistupovat na svém telefonu a nemusím se nijak dlouho angažovat, “říká Crollman.
Silberman souhlasí s tím, že aplikace stáhla pouze několik sekund a bylo snadné začít používat.
"Opravdu se toho nenaučilo nic." Myslím, že by to někdo mohl přijít, je tak dobře navržený, “říká.
To je přesně záměr aplikace: nástroj, který mohou snadno použít všichni lidé, kteří čelí rakovině prsu.
"V tomto okamžiku se komunita [rakovina prsu] stále snaží najít zdroje, které potřebují, na jednom místě a spojit se s ostatními přeživšími v jejich blízkosti as těmi, kteří mají podobné zkušenosti," říká Crollman. "To má potenciál rozšířit se také jako prostor pro spolupráci mezi organizacemi - platforma pro spojení pozůstalých s cennými informacemi, zdroji, finanční podporou a nástroji navigace proti rakovině."
Cathy Cassata je spisovatelka na volné noze, která se specializuje na příběhy o zdraví, duševním zdraví a lidském chování. Má talent pro psaní s emocemi a spojení se čtenáři v bystrým a poutavým způsobem. Přečtěte si více o své práci zde.
