Co to znamená mít nízký obsah sodíku v krvi?
Sodík je nezbytný elektrolyt, který pomáhá udržovat rovnováhu vody v buňkách a kolem nich. Je to důležité pro správnou funkci svalů a nervů. Pomáhá také udržovat stabilní hladinu krevního tlaku.
Nedostatečný sodík v krvi se také nazývá hyponatrémie. To nastane, když voda a sodík jsou mimo rovnováhu. Jinými slovy, v krvi je buď příliš mnoho vody nebo nedostatek sodíku.
Hladina sodíku by obvykle měla být mezi 135 a 145 miliekvivalenty na litr (mEq / l). K hyponatrémii dochází, když hladina vašeho sodíku klesne pod 135 mEq / l.
Příznaky nízkého obsahu sodíku v krvi
Příznaky nízkého obsahu sodíku v krvi se mohou u jednotlivých osob lišit. Pokud vaše hladina sodíku klesá postupně, nemusíte mít žádné příznaky. Pokud poklesnou velmi rychle, mohou být vaše příznaky závažnější.
Rychlá ztráta sodíku je naléhavou lékařskou situací. Může způsobit ztrátu vědomí, záchvaty a kómatu.
Mezi běžné příznaky nízkého obsahu sodíku v krvi patří:
- slabost
- únava nebo nízká spotřeba energie
- bolest hlavy
- nevolnost
- zvracení
- svalové křeče nebo křeče
- zmatek
- podrážděnost
Příčiny nízkého obsahu sodíku v krvi
Nízký obsah sodíku v krvi může způsobit mnoho faktorů. Pokud vaše tělo ztratí příliš mnoho vody a elektrolytů, může dojít ke snížení hladiny sodíku. Hyponatrémie může být také příznakem určitých zdravotních stavů.
Příčiny nízkého obsahu sodíku zahrnují:
- silné zvracení nebo průjem
- užívání některých léků, včetně antidepresiv a léků proti bolesti
- brát diuretika (vodní pilulky)
- pít příliš mnoho vody během cvičení (to je velmi vzácné)
- dehydratace
- onemocnění ledvin nebo selhání ledvin
- nemoc jater
- srdeční problémy, včetně městnavého srdečního selhání
- poruchy nadledvin, jako je Addisonova choroba, která ovlivňuje schopnost vašich nadledvinek regulovat rovnováhu sodíku, draslíku a vody v těle
- hypotyreóza (nedostatečně aktivní štítná žláza)
- primární polydipsie, stav, při kterém nadměrná žízeň způsobuje, že pijete příliš mnoho
- pomocí extáze
- syndrom nevhodného antidiuretického hormonu (SIADH), díky kterému vaše tělo zadržuje vodu
- diabetes insipidus, vzácný stav, při kterém tělo nevytváří antidiuretický hormon
- Cushingův syndrom, který způsobuje vysoké hladiny kortizolu (to je vzácné)
Kdo je ohrožen nízkým obsahem sodíku v krvi?
Některé faktory zvyšují riziko nízkého obsahu sodíku v krvi, včetně:
- starý věk
- diuretické použití
- antidepresivní použití
- být vysoce výkonným sportovcem
- žijící v teplejším klimatu
- jíst dietu s nízkým obsahem sodíku
- srdeční selhání, onemocnění ledvin, syndrom nevhodného anti-diuretického hormonu (SIADH) nebo jiné stavy
Pokud jste ohroženi nízkým obsahem sodíku, možná budete muset být opatrnější při příjmu elektrolytů a vody.
Testy na nízký obsah sodíku v krvi
Krevní test může pomoci lékaři zkontrolovat nízké hladiny sodíku. I když nemáte příznaky nízkého obsahu sodíku v krvi, lékař vám může objednat základní metabolický panel. Tím se testuje množství elektrolytů a minerálů v krvi. Základní metabolický panel je často součástí běžné fyzické činnosti. U člověka bez příznaků může identifikovat nízký obsah sodíku v krvi.
Pokud jsou vaše hladiny neobvyklé, lékař vám nařídí močový test, aby zkontroloval množství sodíku v moči. Výsledky tohoto testu pomohou lékaři určit příčinu nízkého obsahu sodíku v krvi:
- Pokud jsou hladiny sodíku v krvi nízké, ale hladiny sodíku v moči jsou vysoké, vaše tělo ztrácí příliš mnoho sodíku.
- Nízké hladiny sodíku v krvi i moči znamenají, že vaše tělo nepřijímá dostatek sodíku. Ve vašem těle může být také příliš mnoho vody.
Léčba nízkého obsahu sodíku v krvi
Léčba nízkým obsahem sodíku v krvi se liší v závislosti na příčině. Může zahrnovat:
- snížit zpět na příjem tekutin
- úprava dávkování diuretik
- užívání léků na symptomy, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost a záchvaty
- léčba základních podmínek
- infuze intravenózního (IV) roztoku sodíku
Prevence nízkého obsahu sodíku v krvi
Udržování rovnováhy hladiny vody a elektrolytů může zabránit nízkému obsahu sodíku v krvi.
Pokud jste sportovec, je důležité během cvičení pít správné množství vody. Měli byste také zvážit pití rehydratačního nápoje, jako je Gatorade nebo Powerade. Tyto nápoje obsahují elektrolyty, včetně sodíku. Pomáhají doplnit sodík ztracený pocením. Tyto nápoje jsou také užitečné, pokud ztratíte hodně tekutin zvracením nebo průjmem.
Během typického dne by ženy měly usilovat o pití 2,2 litru tekutin. Muži by měli usilovat o 3 litry. Když budete dostatečně hydratovaní, bude vaše moč bledě žlutá nebo čirá a nebudete se cítit žízní.
Je důležité zvýšit příjem tekutin, pokud:
- počasí je teplé
- jste ve vysoké nadmořské výšce
- jste těhotná nebo kojíte
- zvracíte
- máte průjem
- máte horečku
Neměli byste pít více než 1 litr vody za hodinu. Nezapomeňte, že je možné pít příliš mnoho vody příliš rychle.
Jiné poruchy elektrolytů: Hypernatremia
Hypernatremie je vzácná. Vyskytuje se, když člověk nedostává dostatek vody kvůli omezenému přístupu k vodě nebo narušenému mechanismu žízně. Příčinou je méně často diabetes insipidus. Dochází k němu, když hladina sodíku v séru překročí 145 mEq / L.
Hypernatremia může způsobit:
- zmatek
- neuromuskulární excitabilita
- hyperreflexie
- záchvaty
- kóma
