Jablečný mošt a erektilní dysfunkce
Jablečný ocet (ACV) je koření fermentované z jablek. Je to populární zdravé jídlo, které se používá v okurkách, salátových dresingech, marinádách a dalších receptech.
Jablečný ocet se používá jako domácí lék pro mnoho běžných zdravotních stavů. Někteří tvrdili, že ACV může léčit nebo dokonce léčit erektilní dysfunkci.
K erektilní dysfunkci (ED) dochází, když muži nemohou získat nebo udržet erekci pro pohlavní styk. Toto je běžný problém, který se děje z různých důvodů.
Mezi běžné příčiny erektilní dysfunkce patří:
- srdeční choroba
- problémy se vztahem
- emoční úzkost (stres, úzkost, deprese)
- zneužívání návykových látek
- kouření
- zranění
- cukrovka
- obezita
- rakovina a léčba vedlejší účinky
Je jablečný ocet osvědčeným lékem na ED?
V současné době neexistují žádné studie o tom, jak ACV přímo ovlivňuje ED. Některé prozkoumané zdravotní přínosy ACV jsou kontrola hladiny glukózy v krvi, řízení hmotnosti a prevence srdečních chorob.
Myšlenka, že ocet jablečného moštu dokáže léčit erektilní dysfunkci, může vycházet ze skutečnosti, že pomáhá léčit některé z příčin ED.
U mužů s diabetem 2. typu je větší pravděpodobnost rozvoje ED. Jedna studie z roku 2010 ukázala, že ACV snižuje hladinu cukru v krvi u lidí s diabetem 2. typu.
Nadváha může také vést k erektilní dysfunkci. Podle studie z roku 2009 může ACV u lidí s obezitou pomoci snížit tělesnou hmotnost a hmotnost.
Srdeční onemocnění může také způsobit ED. Studie z roku 2012 ukázala, že pravidelné užívání ACV může snížit hladiny lipidů v krvi. Snížení hladiny lipidů pomáhá předcházet srdečním onemocněním.
Studie na zvířatech zveřejněná v Úředním věstníku zemědělské a potravinářské chemie v roce 2011 ukázala, že ACV může pomoci snížit hladinu cholesterolu. Snížení cholesterolu může zabránit srdečním onemocněním.
O octu z jablečného moštu však není známo, že by vyléčil nějakou nemoc, ani to není kouzelná střela na hubnutí. Nakonec je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom pochopili jeho vztah k mužskému sexuálnímu zdraví.
Jak používat ocet jablečného moštu
Jablečný ocet lze použít v mnoha receptech a může být také považován za denní doplněk.
Zde je několik způsobů, jak ji použít:
- Prostý doplněk. Užívejte 1 až 2 polévkové lžíce jablečného octa ústy denně. Je to stejná dávka, jaká byla použita v některých studiích s humánními léčivy, ale buďte opatrní, abyste nebrali více, protože to může způsobit poškození.
- Smíchejte marinády. Přidejte 1 až 2 polévkové lžíce masové marinády. Ocet je běžnou součástí marinád. Ačkoli někteří se budou při vystavení teplu vařit, zachovají si některé vlastnosti.
- Použití v salátových dresingech. Přidejte 1 až 2 polévkové lžíce syrové v domácí salátové zálivce.
- Použití v kvašení. Přidejte pomlčku k domácím okurkám, nebo si připravte kvašená jídla s kořením.
Může ocet jablečného moštu způsobit vedlejší účinky?
Jablečný ocet není léčbou erektilní dysfunkce a nemůže nahradit léčbu cukrovky nebo problémů s hmotností. Měli byste se poradit se svým lékařem o všech zdravotních problémech, které máte, a dodržovat plán péče.
Jablečný ocet obsahuje kyseliny octové. Užívání surového může způsobit bolest žaludku nebo nepohodlí. Mohlo by to způsobit poškození krku, úst a jícnu, pokud by bylo podáno ve velkém množství, i když je to nepravděpodobné. Kyselina octová v jablečném octu však může erodovat zubní sklovinu.
Lidé, kteří užívají určité diuretické nebo inzulínové léky, by neměli ACV používat pravidelně. To může tyto léky snížit účinnost. Může také snižovat hladiny draslíku, důležité živiny.
Jídlo s sebou
Užívání octa jablečného moštu může mít pozitivní vliv na vaše celkové zdraví. Stále však neexistuje žádný výzkum, který prokazuje, že ocet jablečného octa léčí nebo dokonce léčí erektilní dysfunkci nebo jiné zdravotní problémy.
Studie ukazují, že pravidelné používání ACV může obecně podporovat zdraví. Může také pomoci s problémy, jako je cukrovka, srdeční choroby nebo obezita. Tyto problémy mohou zase způsobit erektilní dysfunkci.
Pijte jablečný ocet jako zdravé jídlo a doplněk pro váš režim. Můžete mít celkově přínosy pro vaše zdraví, včetně menších problémů s erektilní dysfunkcí s velmi malými náklady nebo rizikem.
