Obsah:
- Healthline Eats je série, která se věnuje našim oblíbeným receptům, když jsme příliš vyčerpaní na to, abychom vyživovali naše těla. Chcete víc? Celý seznam naleznete zde
- Kuřecí salsa Crockpot
Video: To Je Můj Recept Na To, Kdy Se Udeří Moje Deprese
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13
Healthline Eats je série, která se věnuje našim oblíbeným receptům, když jsme příliš vyčerpaní na to, abychom vyživovali naše těla. Chcete víc? Celý seznam naleznete zde
Když udeří moje deprese, moje motivace a rozhodovací dovednosti se výrazně dotknou. I když rád vařím, nemůžu dělat nic vzdáleně komplikovaného a potřebovat něco, co mi může trvat déle než jedno jídlo, pokud pocity přetrvávají.
Proto se obracím na skutečně univerzální (a super přímočarý) recept na kuřecí salsa Crockpot. Jsou to doslova dvě ingredience - kuře a salsa - a lze je připravovat předem. Zbytky lze navíc zmrazit pro budoucí jídla.
Často ho používám pro tacos (tak si jen vezměte tortilly a zálivky dle výběru), ale můžete jej také položit na zrno, na mexický salát, do quesadilly, nebo prostě jíst sám.
Kuřecí salsa Crockpot
Ingredience
- 2–4 liber. vykostěné kuřecí prsa bez kůže (čím více používáte, tím více zbytků zamrzá!)
- 1–2 sklenice 15 oz. salsa dle vašeho výběru
- Oblíbené koření (volitelné)
Pokyny
- Vložte kuřecí prsa do svého hrnečku a zakryjte veškerou salsou. (Pokud používáte méně než 2 libry kuře nebo 4 prsa, můžete použít i méně salsy.)
- Vařte na vysoké teplotě po dobu 4 hodin nebo nízké po dobu 6 hodin.
- Vezměte dvě vidličky nebo drtič masa, rozdrťte kuře.
- Směs kuřecího masa / salsy můžete servírovat okamžitě, nebo pokud nejste připraveni, nechte ji mírně vařit.
- Podávejte ho na tortilla pro tacos, plácněte ho do některých quesadil, dejte ho na salát nebo vařte zrno, jako je rýže nebo quinoa, a položte ho na zeleninu.
Jamie Elmer je editorem kopií, který pochází z jižní Kalifornie. Má lásku ke slovům a vědomí duševního zdraví a vždy hledá způsoby, jak je spojit. Je také vášnivým nadšencem pro tři P: štěňata, polštáře a brambory. Najděte ji na Instagramu.
Doporučená:
Můj Recept Na To, že Když Moje Pozornost Dosáhne Rozpětí, Není Možné Vařit
Jeden zaměstnanec Healthline sdílí svůj recept, když mu jeho ADHD znemožní usadit se a vařit
Co Byste Měli Vědět A Dělat, Pokud Vám Udeří Do Krku
Pokud jste vrazil do krku, co byste měli dělat? Budeme diskutovat o tom, jak vyhodnotit vaše zranění, jaký druh péče o sebe můžete vyzkoušet a kdy vyhledat lékařskou pomoc
Trvalo Mi 6 Let, Než Jsem Si Uvědomil, že Můj Hněv Byl Deprese
Trvalo mi dlouho, než jsem si uvědomil, jakou roli má hněv v depresi, protože stereotyp deprese je smutek. Ale duševní nemoc je složitější než jedna emoce. Zde je návod, jak jsem si uvědomil, jak špatně hněv a deprese ovlivnily mé duševní zdraví a proč je úleva vědět, že jsou spojeni
Jak Se Můj Invalidní Vozík Změnil Můj život
Myslel jsem, že kdybych jen protlačil svůj stav chronické bolesti, byl bych v pořádku - nebo dokonce lepší. Ale se vší vůlí na světě jsem nemohl uzdravit své tělo. Moje elektrická židle je uznáním, že se nemusím nutit k tomu, abych byl vystaven extrémní bolesti. A to mi přineslo svobodu pracovat a mít společenský život
5 Způsobů, Jak Deprese Rozšířila Můj život
Deprese může být zničující pro 300 milionů lidí na celém světě, kteří ji zažívají. Autorka zažila depresi po většinu svého života a nechtěla by ji nikomu. Ale také věří, že prožívání a přežívání deprese má své stránky. Čtěte dále o 5 způsobech deprese, díky kterým byl její život radostnější