Většinou jsme s jogurtem dobře obeznámeni jako lahodné a výživné jídlo. Je nabitá důležitými živinami, probiotiky a bílkovinami.
Věděli jste však, že tento fermentovaný mléčný produkt je také tradiční léčbou pro růst a obnovu vlasů na Středním východě?
Čtěte dál a dozvíte se více o tom, jak jogurt může prospět vašim vlasům a vlasové pokožce a jak je používat.
Jogurtové masky na vlasy
Výhody aplikace jogurtu na vlasy a pokožku hlavy nebyly klinickým výzkumem prokázány. Jeho použití však podporuje neoficiální důkazy a kulturní tradice.
Jednou z nejpopulárnějších přímých aplikací je maska na vlasy, která se také nazývá hluboký kondicionér.
Zastánci masky na bázi jogurtu naznačují, že protein v jogurtu podporuje silné a zdravé vlasy. Oni také věří, že kyselina mléčná v jogurtu:
- čistí pokožku hlavy
- vyčistí odumřelé kožní buňky
- napomáhá růstu vlasových folikulů
Lidé používají masky na jogurtové vlasy k řešení poškození vlasů způsobeného:
- životní prostředí, například ze slunce, znečištění ovzduší a změny ročního období
- stylingové nástroje, jako jsou kartáče na vlasy, žehličky a vysoušeče vlasů
- vlasové výrobky, jako jsou výrobky používané pro styling, barvení, narovnání a curling
Použití jogurtové masky na vlasy
Zastánci používání jogurtu na vlasy a vlasovou pokožku navrhují jeho aplikaci následovně:
- Začněte se suchými vlasy.
- Naneste jogurtovou masku na kořeny vašich vlasů a zapracujte ji po celé délce vlasů.
- Nechte jej působit 20 až 30 minut. Někteří doporučují zakrýt si vlasy sprchovým uzávěrem.
- Opláchněte masku teplou vodou. Někteří navrhují šamponování jemným šamponem po vypláchnutí masky.
Recepty masky jogurtu pro specifické podmínky vlasů
Přestože to věda výslovně nepodporuje, předběžné důkazy naznačují, že některé složky masky na vlasy mají určité podmínky pro vlasy. Tyto stavy vlasů a prospěšné složky zahrnují:
| Stav vlasů | Příznivé složky |
| zničené vlasy | jogurt pro jemnost; jahody na lesk; kokosový olej pro stimulaci růstu vlasů; vejce pro regeneraci vitamínů a minerálů |
| lupy | jogurt a citron pro léčbu lupů; med zvlhčuje pokožku hlavy |
| suché vlasy | jogurt pro jemnost; med pro hydrataci |
| matné vlasy | jogurt pro jemnost; med pro hydrataci; kokosový olej pro zvlhčení |
| kudrnaté vlasy | jogurt pro zvlhčení; banán pro volumizaci; med pro hydrataci |
| mastné vlasy | jogurt pro čištění; citron pro odmaštění; jedlá soda pro vyvážení pH |
| řídnutí vlasů | jogurt pro čištění vlasových folikulů; aloe vera pro výživu vlasových folikulů |
| slabé vlasy | jogurt pro bílkoviny; olivový olej pro úpravu; vejce pro vitamíny a minerály |
Pokud uvažujete o přidání jogurtové masky na vlasy do rutinní péče o vlasy, požádejte o radu svého dermatologa nebo kadeřníka. Mohou mít jiný produkt nebo recept, o kterém se domnívají, že bude pro vás nejlepší, vaše vlasy a pokožku hlavy.
Před použitím jogurtu (nebo jiných přísad) na vlasy a pokožku hlavy vyzkoušejte náplastový test
Před vyzkoušením jogurtové masky na vlasy zkontrolujte, zda ingredience neobsahují potenciální alergeny, jako je alergie na mléko.
Pokud si nejste jisti jinými potenciálními alergiemi, proveďte před nanesením přísady na vlasy záplatu na kůži.
Chcete-li to provést, vtřete malé množství přísady na předloktí a počkejte 30 minut.
Pokud vaše pokožka nevykazuje žádné známky alergické reakce (svědění, zarudnutí, píchání), je pravděpodobné, že by mělo být správné použití na vlasy a pokožku hlavy.
Lupiny a účinky konzumace jogurtu
Podle studie z roku 2017 u 60 zdravých mužů ve věku 18 až 60 let, konzumace jogurtu významně snížila známky a příznaky středně až silně lupů.
Studie naznačila, že pozitivní účinky byly potenciálně přičitatelné probiotikům jogurtu a jejich dopadu na imunitní systém kůže a kožní bariéru.
Odnést
Ačkoli přínosy používání jogurtu jako produktu pro péči o vlasy nejsou klinickým výzkumem podporovány, mnoho lidí věří, že jsou neoficiální důkazy a kulturní tradice svědčící o výhodách jogurtu pro vlasy a pokožku hlavy.
Jogurt, bohatý na bílkoviny, důležité živiny a probiotika, se často používá jako přísada do masky na vlasy, o nichž se mnozí domnívají, že mají na vlasy kosmetický a regenerační účinek.
