Pokud v současné době kojíte nebo plánujete kojit své dítě, můžete se cítit trochu ohromeni všemi dostupnými informacemi k tématu.
I když je důležité být informován a vědět, kam jít, pokud máte kojící otázky nebo obavy, je také důležité jít s tokem, důvěřovat svému tělu a vašemu dítěti, a ne tento proces přehánět. (Někdy snadněji řečeno než uděláno, víme!)
Jednou z věcí, kterou lze snadno přemyslet, ale která obvykle nevyžaduje žádné zvláštní úvahy nebo kroky, je zajistit, aby vaše dítě mělo dostatek zadního mléka při každém krmení.
Co je hindmilk?
Pokud jste zkoumali kojení, možná jste si něco přečetli nebo slyšeli o předním a zadním mléku. I když by se mohlo zdát, že každý z nich je odlišným typem mléka, ve skutečnosti prsa produkují pouze jeden druh mléka. Toto mléko lze na začátku krmení rozdělit na přední krmivo a zbývající mléko po zbytek krmení.
Obecně platí, že hlavní mléko má nižší obsah tuku, zatímco zadní mléko má vyšší obsah tuku, a v průběhu plného krmení dítě požije veškerý hlavní mléko a zadní mléko, které potřebují.
Když se dítě začne krmit, mléko, které získají jako první, je mléko nejblíže vaší bradavce. Když vaše prsa produkují mléko, tuk se drží na stranách mléčných buněk, zatímco vodnatá část mléka teče snadněji směrem k bradavce, kde se mísí s mlékem, které tam zůstalo od konce posledního krmení.
S rostoucím časem mezi krmením se toto mléko zředí. Toto mléko, k němuž vaše dítě přistupuje jako první, když se začne znovu krmit, se nazývá přednostilk. Hlavní mléko má vyšší obsah vody než mléko umístěné hlouběji v prsou. Foremilk se často jeví opticky tenčí nebo vodnatější.
Jak vaše dítě pokračuje v ošetřovatelství, začnou táhnout mléko z hlouběji do prsou, kde jsou uloženy tukové buňky mléka. Toto mléko, které je více plněné tukem než dřívější mléko, se nazývá zadní mléko. Hindmilk se často jeví jako hustý a krémový a je bohatší a kaloričtější než hlavní mléko.
Nemá smysl v krmivu, kde se mléko najednou přepne z předního na zadní mlýn, místo toho se mléko postupně mění, jak krmivo pokračuje.
Čím déle budete přecházet mezi krmivy, tím více tekoucího mléka steče dolů na přední část prsu a čím déle může trvat, než dítě začne mít přístup k mastnému mléku uloženému hlouběji v prsu.
Proč je hindmilk důležitý?
Hindmilk se příliš neliší od předního mléka a ve skutečnosti je důležité, aby se dítě mohlo krmit, dokud nedokončí, aby se pokračovalo v poptávkovém sdělení procesu nabídky a poptávky.
Kojenci přibývají na váze v závislosti na celkovém množství mléka, které požívají. Nezávisí na obsahu tuku v samotném mléce.
I když jim chcete dát dostatek příležitostí ke krmení ke spokojenosti, k jejich růstu přispěje objem mateřského mléka jako celku, nikoli objem předního mléka nebo zadního mléka.
Jak víte, že vaše dítě má dost?
Naštěstí to nemusí být problém. Pokud vaše dítě přibírá na váze a má mokré a špinavé plenky, nemusíte nic dělat, abyste se zaměřili na přední a zadní mléko.
Všichni rodiče, kteří kojí, jsou schopni poskytnout svému dítěti předního i zadního mléka. Stará studie z roku 1988 vyvolala obavy, že příliš velké množství mléka může způsobit nepohodlí nebo problémy s přibýváním na váze.
Nejnovější výzkum z roku 2006 však ukázal, že obsah tuku v mléce není vázán na frekvenci krmení. Pokud vaše dítě roste podle očekávání, nemusíte se vůbec starat o obsah tuku!
Nadměrná nabídka je někdy vnímána jako problém k obavám. Rodiče se obávají, že by jejich dítě nemělo správnou rovnováhu mléka. Dobrou zprávou je, že pokud zaznamenáte nadměrnou nabídku, vaše tělo se obvykle upraví během několika dní. Pokračování kojení na vyžádání zajistí, že vaše dítě dostane rovnováhu mléka, které potřebují.
Některé příznaky, které přiměly rodiče, aby se obávali, že jejich dítě získává příliš mnoho předního mléka a nedostatek zadního mléka, zahrnují:
- plynatost, která se zdá být pro dítě nepříjemná
- časté plačící nebo kolické příznaky
- volné nebo zelené pohyby střev
- touha kojit častěji, než je obvyklé
Je třeba poznamenat, že tento seznam také zahrnuje příznaky a chování, které mohou být zcela normální, nebo mohou mít jiné příčiny nebo vůbec žádnou příčinu. Opět platí, že nepřetržité doplňování informací na vyžádání může pomoci vyřešit jakékoli základní problémy.
Pokud máte obavy, že vaše dítě nemá dostatek mléka, měli byste se vždy poradit se svým lékařem nebo poradcem při laktaci. Pokud váš lékař nebo konzultant kojení souhlasí s tím, že by vaše dítě mohlo mít prospěch ze změn v krmení, zde jsou některé kroky, které by mohly naznačovat, že byste učinili.
Nabídněte své prsa častěji
Častější nabídnutí miminka vašemu tělu pomůže vašemu tělu vydělat více mléka obecně. Krmení na vyžádání pomáhá vašemu tělu a tělu vašeho dítěte spolu komunikovat a reagovat na potřeby nabídky.
Nechte své dítě krmit se, jak by chtělo z každého prsu
I když může být zábavné ukončit pocit pocitu krmení „otřeseným“jedním prsu plnším než druhým, nechat své dítě vyprázdnit prsa plně pomáhá tělu regulovat zásobování.
Budete vědět, že jejich krmení je kompletní, když už je neslyšíte, jak se dají a polykají. I když mohou i nadále sát, je to známé jako komfortní (nebo „nevyživující“) kojení.
Pumpujte, dokud nejsou vaše prsa prázdná
Pokud jste čerpací rodič, můžete zvýšit svou zásobu tím, že zajistíte pumpování, dokud nebudou vaše prsa prázdná. Ruční výraz je také užitečný při úplném vyprázdnění každého prsu během čerpacího sezení.
Dokážete vyrobit více hindského mléka?
I když je určitě možné vyrobit více mléka, a tím zvýšit vaši produkci pupkového mléka, není nutné tak učinit, pokud nemáte obecně nízký přísun mléka.
Foremilk a hindmilk nejsou oddělené druhy mléka a nemůžete přimět své tělo, aby vytvořilo více zadního mléka, jen více mléka. Můžete se pokusit zvýšit spotřebu mléka svého dítěte podle výše uvedených doporučení, i když to obvykle není užitečné, pokud nemáte celkově problémy s krmením nebo zásobováním mlékem.
Odnést
Jako kojící rodič vaše tělo produkuje ideální jídlo pro vaše dítě. Mateřské mléko je dynamické a neustále se měnící a poskytuje vašemu dítěti všechny živiny, které potřebují pro úspěšný začátek života.
I když je důležité, aby vaše dítě konzumovalo dostatek mateřského mléka, aby rostlo a prosperovalo, většina kojících rodičů nemusí dělat nic zvláštního, aby se zajistilo, že se to stane přirozeně.
Pokud máte obavy, že vaše dítě má problém nebo že nezískává dostatečnou váhu, poraďte se se svým lékařem nebo s konzultantem laktace.
Je pravděpodobné, že můžete podniknout několik jednoduchých kroků, abyste zajistili, že vaše dítě dostane mléko, které potřebují, aby se při růstu cítilo plné, spící v klidu a prosperovalo.
