Co je migréna se smíšeným napětím?
Vědci se domnívají, že existuje kontinuum bolestí hlavy, s bolestí hlavy na jednom konci a migrénou na druhém. Migréna se smíšeným napětím je bolest hlavy, která má vlastnosti jak bolesti hlavy, tak bolesti hlavy. Vyskytují se častěji u žen než u mužů.
Předpokládá se, že bolestivé zánětlivé látky obklopující krevní cévy a nervy v mozku způsobují migrénu. Milióny lidí na celém světě zažívají pravidelné migrénové bolesti hlavy.
Napětí hlavy je způsobeno svalovým napětím. Podle Světové zdravotnické organizace je to nejčastější typ bolesti hlavy.
Protože migrény se smíšeným napětím mají příznaky migrénových i napínavých bolestí hlavy, padají někde uprostřed kontinua bolesti hlavy. Předpokládá se, že migréna je na prvním místě a způsobuje napětí, které způsobuje napětí hlavy.
Pro většinu lidí lze tento typ bolesti hlavy zvládnout pomocí léků a tím, že se vyhneme spouštěčům bolesti hlavy.
Migréna vs. bolest hlavy: Jak je rozeznat »
Jaké jsou příznaky migrény se smíšeným napětím?
Smíšené napětí migrény mají příznaky napětí napětí i migrény. Příznaky se však mohou u jednotlivých osob lišit. Jinými slovy, můžete mít více příznaků spojených s migrénou, než bolest hlavy a naopak.
Bolest migrény se smíšeným napětím se může lišit od tupých po pulzování a od mírných po těžké. Smíšené napětí migrény obvykle trvá 4 až 72 hodin.
Mezi příznaky migrény se smíšeným napětím patří:
- bolest na jedné nebo obou stranách hlavy, která se může zhoršovat s aktivitou
- nevolnost nebo zvracení
- citlivost na světlo, zvuk nebo obojí
- bolest krku
- únava
- podrážděnost
- Deprese
- znecitlivění, mravenčení nebo slabost v končetinách
Jak je diagnostikována migréna se smíšeným napětím?
Neexistuje žádný test na migrénu se smíšeným napětím. Váš lékař může stanovit diagnózu na základě vašich příznaků a vyloučením dalších příčin vašich příznaků.
Pokud máte příznaky smíšené napětí migrény, váš lékař začne tím, že vaše zdravotní historii. Zeptají se vás na vaše příznaky, včetně toho, kde cítíte bolest, jak se cítí a jak často se bolesti hlavy vyskytují.
Váš lékař se vás také zeptá na historii vaší rodiny s bolestmi hlavy. Je to proto, že migrény mohou mít genetické spojení. Většina lidí, kteří zažívají migrénu, má člena rodiny, který také zažívá migrénu.
Váš lékař může provést neurologické vyšetření, aby vyloučil neuropatii a neurologické poruchy, které mohou způsobit podobné příznaky. Během této zkoušky váš lékař otestuje vaše reflexy a svalový tonus. Budou také testovat vaši odpověď na různé druhy podnětů, jako je lehký dotyk, teplota a vibrace. Výsledky sdělí vašemu lékaři, pokud váš nervový systém funguje normálně.
Váš lékař si může objednat CT nebo MRI vyšetření hlavy a krku. Tyto testy poskytnou vašemu lékaři obraz vašeho mozku a mozkového kmene, abyste zjistili, zda jsou vaše příznaky způsobeny problémem v mozku.
Váš lékař může také nařídit krevní práci, aby určil, zda vaše bolesti hlavy způsobují základní podmínky.
Pokud má váš lékař podezření na závažnější problém, jako je bakteriální meningitida nebo krvácení, může objednat lumbální punkci, známou také jako míšní kohoutek. Tento test používá jehlu ke sběru tekutiny z páteře. Budou analyzovat tekutinu, která se nazývá mozkomíšní mok, na důkaz problémů.
Jaké jsou možnosti léčby migrény se smíšeným napětím?
Možnosti léčby migrény se smíšeným napětím mohou zahrnovat léčby bolesti hlavy i migrény. Léčba bude záviset na vašich příznacích.
Drogy a léky
Mezi léky pro léčbu migrény se smíšeným napětím patří:
- Triptans: způsobují, že krevní cévy omezují a zmírňují bolest migrény
- analgetika: zmírňují bolest méně závažných migrén a bolestí hlavy a zahrnují acetaminofen (Tylenol)
- kombinovaná analgetika: často obsahují kofein ke zmírnění migrény a napětí bolesti hlavy
- deriváty ergotových derivátů: pomáhají snižovat signály bolesti přenášené nervy
- nesteroidní protizánětlivá léčiva: snižují bolest a zánět a zahrnují ibuprofen (Advil) a aspirin (Bufferin), což jsou také analgetika
- léky proti nevolnosti: zmírňují nevolnost a zvracení způsobené migrénou se smíšeným napětím
K prevenci migrény se smíšeným napětím lze použít řadu léků. Tyto léky zahrnují:
- betablokátory: určené k léčbě vysokého krevního tlaku, ale mohou také zabránit migrénám
- blokátory vápníkových kanálů: pomáhají udržovat krevní cévy stejné velikosti a podporují dobrý průtok krve
- antidepresiva: působí na neurotransmitery v mozku a mohou zabránit bolestem hlavy
Výživa a doplňková terapie
Spolu s léky existuje několik dalších metod, které mohou pomoci zmírnit migrény se smíšeným napětím. U lidí s migrénami byly zaznamenány nedostatky hořčíku a vitaminu B2. Zvýšení příjmu těchto vitamínů může pomoci zabránit migrénám.
Pravidelné stravování po celý den, zůstat hydratovaný a pravidelné cvičení a dostatek spánku může být také užitečné. Relaxační trénink, meditace, masáže nebo fyzikální terapie a vlhké teplo aplikované na zadní stranu krku mohou poskytnout úlevu.
CBT a biofeedback
Někteří lidé považují kognitivní behaviorální terapii (CBT) a biofeedback za užitečné. Obě terapie vás naučí, abyste si byli vědomi toho, co způsobuje stres a jak řídit vaši reakci na tyto stresory.
V CBT vám terapeut pomůže pochopit myšlenky, které vám způsobují stres. Naučí vás, jak změnit tyto myšlenky a snížit váš stres.
Biofeedback používá speciální zařízení k tomu, aby vás naučil monitorovat a řídit reakce na stres, jako je svalové napětí.
Hackování bolesti hlavy: 9 jednoduchých triků pro rychlou úlevu »
Existují způsoby, jak zabránit migréně se smíšeným napětím?
I když není známa přesná příčina migrény, je jasné, že některé věci mohou migrénu vyvolat. Vyhýbání se spouštěčům bolesti hlavy může pomoci zabránit migrénám se smíšeným napětím.
Zkuste si zaznamenat bolesti hlavy, to, co jste jedli nebo napili, a okolí, než jste cítili migrénu se smíšeným napětím. Pomocí tohoto záznamu zjistíte, co způsobuje bolesti hlavy.
Mezi běžné spouštěče bolesti hlavy patří:
- alkohol, zejména pivo a červené víno
- jasná nebo blikající světla
- přeskakování jídel
- určité pachy
- konkrétní potraviny nebo potravinářské přídatné látky, jako jsou dusičnany
- nedostatek spánku nebo příliš mnoho spánku
- menstruace a další změny hladin hormonů
- nadužívání nebo stažení z některých léků
