Přehled
Je normální cítit žízeň po jídle kořenitých jídel nebo po namáhavém cvičení, zejména když je horké. Někdy je však vaše žízeň silnější než obvykle a pokračuje i po pití.
Můžete dokonce zažít rozmazané vidění a únavu. To jsou příznaky nadměrného žízně, které mohou signalizovat závažný základní zdravotní stav.
Příčiny nadměrného žízně
Příčiny mohou zahrnovat:
- jíst slaná nebo kořenitá jídla
- nemoc
- namáhavé cvičení
- průjem
- zvracení
- popáleniny
- významná ztráta krve
- některé léky na předpis, včetně lithia, diuretik a některých antipsychotik
Časté nadměrné žízeň nebo žízeň, které nelze uhasit, mohou být příznaky závažných zdravotních potíží, jako jsou:
- Dehydratace: K tomu dochází, když vám chybí správné množství tekutin, aby vaše tělo správně fungovalo. Těžká dehydratace je život ohrožující, zejména pro kojence a malé děti. Dehydratace může být způsobena nemocí, hojným pocením, příliš velkým výdejem moči, zvracením nebo průjmem.
- Diabetes mellitus: Nadměrná žízeň může být způsobena vysokou hladinou cukru v krvi (hyperglykémie). Je to často jeden z prvních znatelných symptomů tohoto typu diabetu.
- Diabetes insipidus: K této formě diabetu dochází, když vaše tělo nemůže správně regulovat tekutiny. To způsobuje nevyváženost a ztrátu vody v těle, což vede k nadměrnému močení a žízní.
- Dipsogenní diabetes insipidus: Tento stav je způsoben poruchou mechanismu žízně, což má za následek zvýšený příjem žízně a tekutin s častým močením.
- Srdeční, jaterní nebo ledvinové selhání
- Sepse: Jedná se o nebezpečné onemocnění způsobené těžkou zánětlivou reakcí způsobenou infekcí bakteriemi nebo jinými bakteriemi.
Diagnostika a léčba nadměrného žízně
Abychom vám pomohli diagnostikovat příčinu vašeho nadměrného nevyřešeného žízně, lékař požádá o kompletní anamnézu, včetně všech dříve diagnostikovaných stavů. Buďte připraveni uvést všechny své léky na předpis a volně prodejné léky a doplňky.
Některé otázky mohou být položeny:
- Jak dlouho jste si byli vědomi svých příznaků?
- Močíte také více než obvykle?
- Začaly se vaše příznaky pomalu nebo náhle?
- Zvyšuje se nebo klesá vaše žízeň v určitých denních dobách?
- Provedli jste dietní nebo jiné změny životního stylu?
- Byla ovlivněna vaše chuť k jídlu?
- Získali jste nebo zhubli?
- Měli jste v poslední době zranění nebo popálení?
- Máte nějaké krvácení nebo otok?
- Měl jste horečku?
- Těžce jste se potili?
Kromě fyzické prohlídky může lékař nařídit vyšetření krve a moči, aby vám pomohl stanovit diagnózu. Tyto testy mohou zahrnovat:
- krevní glukózy
- krevní obraz a krevní diferenciální testy
- analýza moči, osmolalita moči a testy elektrolytu v moči
- testy na elektrolyt v séru a osmolalitu v séru
V závislosti na výsledcích testů vás lékař může doporučit k odbornému lékaři. Léčba a výhled závisí na diagnóze.
Kolik tekutiny normálně potřebujete?
Chcete-li zůstat zdravý, musíte pít tekutinu pravidelně po celý den. Příjem vody můžete zvýšit jídlem bohatým na vodu, jako například:
- celer
- vodní meloun
- rajčata
- pomeranče
- melouny
Dobrým způsobem, jak zjistit, zda máte dostatek tekutin, je kontrola moči. Pokud má světlou barvu, vysoký objem a nemá silný zápach, pravděpodobně máte dostatek tekutin.
Každý orgán, tkáň a buňka ve vašem těle potřebuje vodu. Voda pomáhá vašemu tělu:
- udržovat normální teplotu
- namažte a vyplňte klouby
- chránit mozek a míchu
- zbavte své tělo odpadu potem, močením a pohybem střev
Musíte vzít další tekutiny, když:
- jsou venku za horkého počasí
- se účastní přísné činnosti
- mít průjem
- zvrací
- mít horečku
Pokud se vám nepodaří doplnit tekutiny, které ztratíte, a nepijete-li na svou žízeň pitím tekutin, můžete se dehydratovat.
Rizika nadměrného žízně: Nadměrná hladina
Když se pokusíte uhasit nadměrné žízeň, je možné pít příliš mnoho tekutiny. Vezmutí více vody, než jste vyloučili, se nazývá nadměrná výživa. K tomu může dojít, když pijete příliš mnoho tekutiny, abyste kompenzovali ztrátu tekutin. Může se také vyskytnout, pokud máte poruchy ledvin, jater nebo srdce.
Nadměrná hydratace může způsobit vážně nízkou hladinu sodíku v krvi, což by mohlo vést ke zmatkům a záchvatům, zejména pokud se rychle vyvíjí.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Žízeň je způsob, jak vám vaše tělo říká, že je málo tekutin. Za normálních okolností byste měli mít možnost rychle uhasit svou žízeň.
Pokud však vaše chuť k pití zůstává konstantní nebo pokud po pití nezmizí, může to být příznak vážného zdravotního problému, zejména pokud je kombinován s dalšími příznaky. Tato neustálá touha po pití může být také psychologickým problémem.
Konzultujte se svým lékařem, pokud:
- Žízeň přetrvává, bez ohledu na to, kolik tekutiny pijete
- máte také rozmazané vidění, nadměrný hlad nebo řezy nebo vředy, které se nehojí
- jsi také unavený
- močíte denně více než 2,5 litru (2,64 litru)
