Nadměrná žízeň je charakteristickým příznakem diabetu. Říká se tomu také polydipsie. Žízeň je spojena s dalším běžným příznakem cukrovky: močení více než normální nebo polyurie.
Když je dehydratováno, je normální cítit žízeň. To se může stát, protože:
- nepijete dost vody
- příliš se potíš
- snědl jsi něco velmi slaného nebo kořenitého
Ale nekontrolovaný diabetes může způsobit, že se budete cítit po celý den bezdůvodně.
Tento článek pojednává o tom, proč se cítíte tak žízní, když máte cukrovku. Také se podíváme na to, jak léčit nadměrné žízeň při cukrovce. Při správném každodenním lékařském ošetření a péči můžete těmto příznakům zabránit nebo je snížit.
Cukrovka a žízeň
Nadměrná žízeň je jedním z prvních příznaků, že byste mohli mít diabetes. Žízeň a příliš časté močení jsou způsobeny příliš velkým množstvím cukru (glukózy) v krvi.
Když máte cukrovku, vaše tělo nemůže správně používat cukry z jídla. To způsobuje hromadění cukru v krvi. Vysoké hladiny cukru v krvi nutí vaše ledviny jít do overdrive zbavit se extra cukru.
Ledviny potřebují více moči, aby pomohly uvolnit další cukr z vašeho těla. Pravděpodobně budete muset více močit a mít větší objem moči. To spotřebovává více vody v těle. Voda se z vašich tkání dokonce vytáhne, aby se zbavila nadbytečného cukru.
To vám může způsobit pocit žízně, protože ztrácíte hodně vody. Váš mozek vám řekne, abyste pili více vody, abyste se hydratovali. To zase vyvolá větší močení. Pokud není hladina cukru v krvi vyrovnaná, bude pokračovat diabetes moči a žízeň.
Druhy cukrovky
Existují dva hlavní typy diabetu: typ 1 a typ 2. Všechny druhy diabetu jsou chronické stavy, které mohou ovlivnit to, jak vaše tělo používá cukry. Cukr (glukóza) je palivo, které vaše tělo potřebuje k napájení všech svých funkcí.
Glukóza z jídla se musí dostat do vašich buněk, kde může být spálena pro energii. Hormonální inzulin je jediný způsob, jak do buněk vnést glukózu. Bez inzulínu, který jej transportuje, zůstává cukr v krvi.
Diabetes 1. typu je autoimunitní stav, který brání tělu vytvářet inzulín. Tento druh cukrovky se může stát lidem v jakémkoli věku, včetně dětí.
Diabetes typu 2 je běžnější než typ 1. Normálně se to stává dospělým. Pokud máte diabetes typu 2, vaše tělo může stále vytvářet inzulín. Možná však nebudete mít dostatek inzulínu nebo vaše tělo nemusí být schopno jej správně používat. Tomu se říká inzulínová rezistence.
Jiné příznaky cukrovky
U diabetu 1. typu a 2. typu se může vyskytnout nadměrná žízeň a časté močení. Můžete mít také jiné příznaky. Oba typy cukrovky mohou způsobit podobné příznaky, pokud nejsou léčeny a kontrolovány, včetně:
- suchá ústa
- únava a únava
- nadměrný hlad
- červené, oteklé nebo citlivé dásně
- pomalé léčení
- časté infekce
- změny nálady
- podrážděnost
- hubnutí (obvykle u typu 1)
- znecitlivění nebo brnění v rukou nebo nohou
Lidé s diabetem typu 2 nemusí mít po mnoho let žádné příznaky. Příznaky mohou být mírné a zhoršují se pomalu. Diabetes typu 1 způsobuje příznaky rychle, někdy jen za několik týdnů. Příznaky mohou být závažné.
Léčba
Pokud máte cukrovku typu 1, budete muset injikovat nebo podat inzulín. Možná budete muset brát i jiné léky. Neexistuje lék na diabetes 1. typu.
Léčba diabetu typu 2 zahrnuje léky, které pomáhají vašemu tělu vyrábět více inzulínu nebo lépe používat inzulín. Možná budete také muset brát inzulín.
Můžete být schopni kontrolovat cukrovku 2. typu přísnou stravou a pravidelným cvičením sám. Diabetes je však progresivní onemocnění a později budete možná muset brát léky a inzulín.
Léčba cukrovky znamená vyrovnávání hladiny cukru v krvi. Ovládání cukrovky udržuje hladinu cukru co nejstabilnější. To znamená, že nejdou příliš vysoko nebo příliš nízko. Vyrovnávání hladiny cukru v krvi pomůže snížit nebo zabránit nadměrnému žízni.
Kromě správné denní stravy a cvičení budete možná muset brát jeden nebo více diabetických léků. Existuje několik druhů a kombinací léků na diabetes, včetně:
- inzulín
- biguanidy, jako je metformin
- Inhibitory DPP-4
- Inhibitory SGLT2
- sulfonylmočoviny
- thiazolidindiony
- peptidy podobné glukagonu
- meglitinidy
- agonisté dopaminu
- inhibitory alfa-glukosidázy
Váš lékař vám může pomoci s léčbou cukrovky. Nezapomeňte:
- užívejte všechny léky přesně podle pokynů svého lékaře
- užívejte inzulín a / nebo léky ve správný čas každý den
- pravidelně provádějte krevní testy na cukrovku
- Pravidelně kontrolujte hladinu glukózy v krvi pomocí měřiče nebo kontinuálního monitoru glukózy (CGM)
- navštivte svého lékaře k pravidelným kontrolám
Tipy pro životní styl
Spolu s léky jsou změny životního stylu klíčem k léčbě cukrovky. S diabetem můžete žít zdravý a plný život. Péče o sebe je stejně důležitá jako péče vašeho lékaře. To zahrnuje denní stravovací a cvičební plán. Promluvte si se svým lékařem nebo odborníkem na výživu o nejlepším dietním plánu pro vás.
Tipy pro životní styl pro diabetes zahrnují:
- monitorujte hladinu cukru v krvi před a po každém jídle pomocí domácího monitoru
- vede si deník se záznamem vaší denní hladiny cukru v krvi
- sestavte denní dietní plán na každý týden
- jíst vyvážená jídla s důrazem na čerstvé ovoce a zeleninu
- přidejte do vaší stravy hodně vlákniny
- naplánovat čas na cvičení každý den
- sledujte své kroky a ujistěte se, že každý den chodíte dost
- připojte se do posilovny nebo si zacvičte s kamarádem, aby vás motivoval k dalšímu cvičení
- sledovat svou váhu a zhubnout, pokud potřebujete
- zaznamenat všechny příznaky, které máte
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte nadměrné žízeň nebo jiné příznaky, můžete mít cukrovku nebo nemusí být vaše cukrovka dobře zvládnuta.
Požádejte svého lékaře, aby vás vyzkoušel na cukrovku. To zahrnuje krevní test. Před testem se budete muset postit asi 12 hodin. Z tohoto důvodu je nejlepší naplánovat si první schůzku ráno.
Sečteno a podtrženo
Nadměrná žízeň může být příznakem cukrovky. Léčba a kontrola diabetu může tomuto příznaku a dalším zabránit nebo jej redukovat. Život s diabetem vyžaduje zvláštní pozornost na vaše zdraví, zejména na vaši každodenní stravu a cvičení. Možná budete muset brát léky. Načasování je důležité, pokud užíváte inzulín a jiné léky na cukrovku.
Se správnou zdravotní péčí a změnami životního stylu můžete být s diabetem zdravější než kdykoli předtím. Nevšímejte si nadměrného žízně nebo jiných příznaků. Pravidelné prohlídky vyhledejte u svého lékaře. Lékař může podle potřeby změnit léčbu cukrovky nebo léčbu.
