Přehled
Zubní a ústní zdraví je nezbytnou součástí vašeho celkového zdraví a pohody. Špatná ústní hygiena může vést ke vzniku zubních dutin a onemocnění dásní a je také spojována s onemocněním srdce, rakovinou a cukrovkou.
Udržování zdravých zubů a dásní je celoživotním závazkem. Čím dříve se naučíte správné návyky ústní hygieny - jako je kartáčování, flossing a omezení příjmu cukru - tím snazší bude vyhýbat se nákladným zubním procedurám a dlouhodobým zdravotním problémům.
Fakta o zubním a ústním zdraví
Zubní dutiny a onemocnění dásní jsou velmi časté. Podle Světové zdravotnické organizace:
- 60 až 90 procent školních dětí má alespoň jednu zubní dutinu
- téměř 100 procent dospělých má alespoň jednu zubní dutinu
- 15 až 20 procent dospělých ve věku 35 až 44 let má závažné onemocnění dásní
- asi 30 procent lidí po celém světě ve věku 65 až 74 nemá žádné přirozené zuby
- ve většině zemí, z každých 100 000 lidí, existuje 1 až 10 případů rakoviny úst
- u chudých nebo znevýhodněných skupin populace je břemeno orálního onemocnění mnohem vyšší
Existuje mnoho kroků, které můžete udělat, aby vaše zuby zdravé. Například zubní a orální onemocnění lze výrazně snížit:
- čistit si zuby fluoridovou zubní pastou nejméně dvakrát denně
- flossing zuby alespoň jednou denně
- snižuje příjem cukru
- jíst stravu s vysokým obsahem ovoce a zeleniny
- vyhýbat se tabákovým výrobkům
- pít fluoridovanou vodu
- hledat profesionální zubní péči
Příznaky zubních a ústních potíží
Neměli byste čekat, až budete mít příznaky k návštěvě svého zubaře. Jít u zubaře dvakrát ročně jim obvykle umožní problém vyřešit, než si vůbec všimnete jakýchkoli symptomů.
Pokud se u vás vyskytne kterýkoli z následujících varovných příznaků problémů se zubním zdravotním stavem, měli byste se co nejdříve navštívit a navštívit svého zubaře:
- vředy, vředy nebo něžné oblasti v ústech, které se za týden nebo dva nezhojí
- krvácení nebo oteklé dásně po kartáčování nebo flossingu
- chronický špatný dech
- náhlá citlivost na horké a studené teploty nebo nápoje
- bolest nebo bolest zubů
- volné zuby
- ustupující dásně
- bolest při žvýkání nebo kousání
- otok obličeje a tváře
- klepnutí na čelist
- prasklé nebo zlomené zuby
- časté sucho v ústech
Pokud je některý z těchto příznaků doprovázen vysokou horečkou a otokem obličeje nebo krku, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Další informace o varovných příznakech problémů se zdravím ústní dutiny.
Příčiny zubních a ústních onemocnění
Vaše ústní dutina shromažďuje nejrůznější bakterie, viry a houby. Někteří z nich tam patří a tvoří normální flóru vašich úst. V malém množství jsou obecně neškodné. Strava s vysokým obsahem cukru však vytváří podmínky, za nichž mohou bakterie produkující kyseliny vzkvétat. Tato kyselina rozpouští zubní sklovinu a způsobuje zubní dutiny.
Bakterie v blízkosti dásní se daří v lepivé matrici zvané plaketa. Plak se hromadí, ztvrdne a migruje po délce zubu, pokud není pravidelně odstraňován kartáčováním a flossingem. To může zapálit dásně a způsobit stav známý jako gingivitida.
Zvýšený zánět způsobuje, že se dásně začnou stahovat od zubů. Tento proces vytváří kapsy, ve kterých se může hnis nakonec shromažďovat. Toto pokročilejší stadium onemocnění dásní se nazývá parodontitida.
Existuje mnoho faktorů, které přispívají k gingivitidě a paradentóze, včetně:
- kouření
- špatné kartáčovací návyky
- časté občerstvení na sladkých jídlech a nápojích
- cukrovka
- použití léků, které snižují množství slin v ústech
- historie rodiny nebo genetika
- některé infekce, jako je HIV nebo AIDS
- hormonální změny u žen
- kyselý reflux nebo pálení žáhy
- časté zvracení, kvůli kyselině
Diagnostika zubních a ústních onemocnění
Většina zubních a ústních problémů může být diagnostikována během zubního vyšetření. Během zkoušky váš zubní lékař pečlivě zkontroluje:
- zuby
- ústa
- hrdlo
- jazyk
- tváře
- čelist
- krk
Váš zubař by mohl klepat nebo škrábat na zuby různými nástroji nebo nástroji, které vám pomohou s diagnostikou. Technik v zubní ordinaci si z vašich úst vezme rentgenové paprsky a ujistěte se, že si vytvoříte obraz každého z vašich zubů. Pokud jste těhotná, informujte svého zubaře. Ženy, které jsou těhotné, by neměly mít rentgen.
K měření gumových kapes lze použít nástroj zvaný sonda. Toto malé pravítko může říct vašemu zubaři, zda máte onemocnění dásní nebo ustupující dásně. U zdravých úst je hloubka kapes mezi zuby obvykle mezi 1 a 3 milimetry (mm). Jakékoli vyšší měření může znamenat onemocnění dásní.
Pokud váš zubní lékař zjistí neobvyklé hrudky, léze nebo výrůstky v ústech, může provést biopsii dásní. Během biopsie se z růstu nebo léze odstraní malý kousek tkáně. Vzorek je poté poslán do laboratoře k vyšetření pod mikroskopem ke kontrole rakovinných buněk.
Pokud je podezření na rakovinu ústní dutiny, může váš zubní lékař také nařídit zobrazovací testy, aby zjistil, zda se rakovina rozšířila. Testy mohou zahrnovat:
- rentgen
- MRI skenování
- CT vyšetření
- endoskopie
Druhy zubních a orálních chorob
Používáme naše zuby a ústa hodně, takže není divu, kolik věcí se může časem pokazit, zvláště pokud se o své zuby náležitě nestaráte. Řádné hygieně ústní dutiny lze předejít většině zubních a ústních potíží. Během svého života budete pravděpodobně mít alespoň jeden zubní problém.
Dutiny
Dutiny se nazývají také kaz nebo zubní kaz. Jedná se o oblasti zubu, které byly trvale poškozeny a mohou v nich být dokonce otvory. Dutiny jsou celkem běžné. Vyskytují se, když bakterie, jídlo a kyselina potká vaše zuby a vytvoří plak. Kyselina na vašich zubech začne jíst na sklovině a poté na podkladním dentinu nebo pojivové tkáni. V průběhu času to může vést k trvalému poškození.
Onemocnění dásní (gingivitida)
Onemocnění dásní, také zvané gingivitida, je zánět dásní. Obvykle je to důsledek toho, že se na zubech nahromadily plaky kvůli špatným zvyklostem při kartáčování a flossingu. Gingivitida může způsobit, že vaše dásně bobtná a krvácí, když kartáčujete nebo nitujete. Neléčená gingivitida může vést k paradentóze, vážnější infekci.
Parodontitida
Jak postupuje parodontitida, může se infekce rozšířit do čelisti a kostí. Může také způsobit zánětlivou reakci v celém těle.
Prasklé nebo zlomené zuby
Zub může prasknout nebo se zlomit z poranění úst, žvýkání tvrdých potravin nebo broušení zubů v noci. Prasklý zub může být velmi bolestivý. Pokud máte prasklý nebo zlomený zub, měli byste ihned navštívit svého zubaře.
Citlivé zuby
Pokud jsou vaše zuby citlivé, můžete po požití studených nebo teplých jídel nebo nápojů cítit bolest nebo nepohodlí.
Citlivost zubů se označuje také jako „přecitlivělost na dentiny“. Někdy se vyskytuje dočasně poté, co je kořenový kanál nebo výplň. Může to být také výsledkem:
- onemocnění dásní
- ustupující dásně
- prasklý zub
- opotřebované výplně nebo korunky
Někteří lidé mají přirozeně citlivé zuby, protože mají tenčí smalt.
Přirozeně citlivé zuby mohou být většinou ošetřeny změnou denního režimu ústní hygieny. Existují specifické značky zubní pasty a ústní vody pro lidi s citlivými zuby.
Nakupujte zubní pastu a ústní vodu pro lidi s citlivými zuby.
Rakovina ústní dutiny
Rakoviny ústní dutiny zahrnují rakovinu:
- gumy
- jazyk
- rty
- tvář
- dno úst
- tvrdý a měkký patro
Zubař je obvykle první, kdo rozpoznal rakovinu ústní dutiny. Užívání tabáku, jako je kouření a žvýkání tabáku, je největším rizikovým faktorem pro rakovinu ústní dutiny.
Podle Oral Cancer Foundation (OCF) bude letos diagnostikována rakovina ústní dutiny u téměř 50 000 Američanů. Obecně platí, že čím dříve je diagnostikována rakovina ústní dutiny, tím lepší je výhled.
Souvislost mezi ústním a obecným zdravím
Orální zdraví v posledních letech nabylo na významu, protože vědci objevili souvislost mezi zhoršujícím se orálním zdravím a základními systémovými podmínkami. Ukázalo se, že zdravé ústa vám mohou pomoci udržovat zdravé tělo. Podle Mayo Clinic mohou být orální bakterie a zánět spojeny s:
- srdeční choroba
- endokarditida nebo zánět sliznice srdce
- předčasné narození
- nízká porodní váha
Bakterie se mohou šířit z ústní dutiny do krevního řečiště, což způsobuje infekční endokarditidu. Infekční endokarditida je život ohrožující infekce srdečních chlopní. Váš zubař může navrhnout, abyste si brali antibiotika jako preventivní opatření dříve, než provedou jakýkoli stomatologický zákrok, který by mohl uvolnit bakterie v ústech.
Léčba zubních a ústních problémů
I když jste se dobře starali o své zuby, stále budete potřebovat profesionální čištění dvakrát ročně během rutinní návštěvy u svého zubaře. Pokud se u vás projeví příznaky onemocnění dásní, infekce nebo jiné problémy, váš zubař doporučí další ošetření.
Čištění
Profesionálním úklidem se můžete zbavit jakéhokoli povlaku, který jste mohli při kartáčování a flossingu vynechat. Také odstraní zubní kámen. Tyto čištění obvykle provádí zubní hygienik. Po odstranění veškerého zubního kamene ze zubů použije hygienik kartáč na zuby vysoce výkonný zubní kartáček. Poté následuje flossing a opláchnutí, aby se odstranily všechny zbytky.
Hloubkové čištění se také nazývá škálování a plánování kořenů. Odstraňuje zubní kámen shora a pod dásní, k němuž se během rutinního čištění nedá dosáhnout.
Fluoridové ošetření
Po čištění zubů může váš zubní lékař použít fluoridovou léčbu, která pomůže odvrátit dutiny. Fluorid je přirozeně se vyskytující minerál. Může pomoci posílit sklovinu vašeho zubu a učinit je odolnějšími vůči bakteriím a kyselinám.
Antibiotika
Pokud vykazujete známky infekce dásní nebo máte zubní absces, který se rozšířil do jiných zubů nebo na čelist, může vám zubař předepsat antibiotika, aby se zbavil infekce. Antibiotikum může být ve formě ústní vody, gelu, orální tablety nebo tobolky. Lokální antibiotický gel může být také aplikován na zuby nebo dásně během chirurgických zákroků.
Výplně, korunky a tmely
Výplň se používá k opravě dutiny, praskliny nebo díry v zubu. Zubař nejprve použije vrták k odstranění poškozené oblasti zubu a poté vyplní otvor nějakým materiálem, jako je amalgám nebo kompozitní materiál.
Koruna se používá, pokud velká část vašeho zubu musí být odstraněna nebo zlomena kvůli zranění. Existují dva typy korun: implantátová korunka, která sedí na implantátu, a pravidelná korunka, která sedí na přirozený zub. Oba typy korun vyplňují mezeru, ve které se objevil váš přirozený zub.
Zubní tmely jsou tenké ochranné povlaky, které jsou umístěny na zadních zubech nebo stoličkách, které pomáhají předcházet dutinám. Váš zubní lékař vám může doporučit těsnění pro vaše děti, jakmile dostanou své první stoličky, ve věku kolem šesti let, a znovu, když dostanou svou druhou sadu stoliček ve věku kolem 12 let.
Kořenový kanál
Možná budete potřebovat kořenový kanál, pokud se zubní kaz dostane až dovnitř zubu k nervu. Během kořenového kanálku je nerv odstraněn a nahrazen výplní vyrobenou z biokompatibilního materiálu, obvykle kombinací gumovitého materiálu zvaného gutaperča a adhezivního cementu.
Probiotika
Probiotika jsou většinou známá svou úlohou v oblasti trávení, ale nový výzkum ukázal, že zdravé bakterie mohou být prospěšné pro vaše zuby a dásně.
Ukázalo se, že probiotika brání plaku a léčí špatný dech. Pomáhají také předcházet rakovině ústní dutiny a snižují zánět způsobený onemocněním dásní.
I když jsou k prokázání jejich účinnosti stále zapotřebí velká klinická hodnocení, dosavadní výsledky byly slibné. Můžete si vzít probiotický doplněk nebo jíst potraviny s vysokým obsahem prospěšných bakterií, jako je jogurt, kefír a kimchi. Mezi další populární probiotická jídla patří zelí, tempeh a miso.
Změna denních návyků
Udržování zdraví v ústech je každodenní závazek. Zubní hygienik vás naučí, jak se každý den správně starat o své zuby a dásně. Kromě kartáčování a flossingu může vaše každodenní rutina zahrnovat ústní vody, ústní výplachy a případně další nástroje, jako je vodní flosser Waterpik.
Nakupujte vodní flosser.
Chirurgie pro stomatologické a ústní problémy
Orální operace se obvykle provádějí k léčbě závažnějších případů periodontálního onemocnění. Některé zubní ordinace lze také nahradit nebo opravit chybějící nebo zlomené zuby způsobené nehodou.
Klapka chirurgie
Během operace chlopně chirurg provede malý řez v dásni, aby zvedl část tkáně. Poté odstraní zubní kameny a bakterie z dásní. Klapka je pak sešita zpět na místo kolem vašich zubů.
Kostní štěpování
Štěpování kostí je nutné, když onemocnění dásní způsobí poškození kosti obklopující kořen zubu. Zubař nahradí poškozenou kost štěpem, který může být vyroben z vaší vlastní kosti, syntetické kosti nebo darované kosti.
Štěpy z měkkých tkání
Štěp z měkké tkáně se používá k léčbě ustupujících dásní. Zubař odstraní z úst malý kousek tkáně nebo použije dárcovskou tkáň a připojí ji k chybějícím oblastem dásní.
Trhání zubu
Pokud váš zubař nemůže zachránit váš zub kořenovým kanálkem nebo jiným chirurgickým zákrokem, bude pravděpodobně nutné zub vyjmout.
Možná budete také potřebovat extrakci zubu, pokud budou zasaženy zuby moudrosti nebo třetí stoličky. Někdy není čelist člověka dostatečně velká, aby pojala třetí sadu stoliček. Jeden nebo více zubů moudrosti se při pokusu objevit objeví v pasti nebo nárazu. Zubař obvykle doporučuje, aby byly zuby moudrosti extrahovány, pokud způsobují bolest, zánět nebo jiné problémy.
Zubní implantáty
Zubní implantáty se používají k nahrazení chybějících zubů, které jsou ztraceny v důsledku nemoci nebo nehody. Implantát je chirurgicky umístěn do čelisti. Jakmile je implantát umístěn, vaše kosti kolem něj porostou. Tomu se říká osseointegrace.
Jakmile je tento proces dokončen, váš zubař vám přizpůsobí nový umělý zub, který odpovídá vašim ostatním zubům. Tento umělý zub se nazývá koruna. Nová koruna se potom připojí k implantátu. Pokud vyměňujete více než jeden zub, může váš zubař upravit můstek, aby se vešel do úst. Zubní můstek je vyroben ze dvou dosedacích korun na obou stranách mezery, které pak drží umělé zuby mezi nimi na místě.
Co se může pokazit?
Periodontální nemoc může nakonec odbourat kost, která podporuje vaše zuby. To může vést k mnoha komplikacím. Pravděpodobně budete potřebovat zubní ošetření, abyste si zachránili zuby.
Rizika a komplikace neléčeného onemocnění parodontu zahrnují:
- zubní abscesy
- jiné infekce
- migrace zubů
- těhotenské komplikace
- odhalení kořenů vašich zubů
- rakovina ústní dutiny
- ztráta zubu
- zvýšené riziko cukrovky, srdečních chorob, rakoviny a onemocnění dýchacích cest
Pokud se neléčí, může se infekce zubního abscesu rozšířit do dalších částí hlavy nebo krku. To může dokonce vést k sepse, život ohrožující infekci krví.
Udržování zdravých zubů a dásní
Dobré zdraví ústní vody se scvrkává na dobré zdraví a zdravý rozum. Nejlepší způsoby, jak předcházet zdravotním problémům s ústy, jsou:
- čistěte si zuby fluoridovou zubní pastou nejméně dvakrát denně
- nit alespoň jednou denně (jedna z nejpřínosnějších věcí, které můžete udělat pro prevenci nemoci v ústní dutině)
- nechte své zuby očistit zubním profesionálem každých šest měsíců
- vyhýbejte se tabákovým výrobkům
- dodržujte dietu s nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem cukru s vysokým obsahem vlákniny, která obsahuje spoustu ovoce a zeleniny
- omezte sladké občerstvení a nápoje
Potraviny se skrytými cukry zahrnují:
- koření, jako je kečup a barbecue omáčka
- nakrájené ovoce nebo jablková omáčka v plechovkách nebo nádobách, které přidaly cukry
- ochucený jogurt
- omáčka na těstoviny
- slazený ledový čaj
- soda
- sportovní nápoje
- šťáva nebo směsi šťáv
- müsli a cereální tyčinky
- muffiny
Získejte další tipy, jak předcházet zdravotním problémům s ústy. Dobré zdraví ústní dutiny je zvláště důležité pro skupiny, jako jsou děti, těhotné ženy a starší dospělí.
Co byste měli vědět o orálním zdraví vašeho dítěte
Americká akademie pediatrie (AAP) doporučuje, aby děti začaly vidět zubního lékaře již od svých prvních narozenin.
Děti jsou velmi citlivé na zubní dutiny a zubní kaz, zejména ty, které se krmí z lahví. Dutiny mohou být způsobeny příliš velkým množstvím cukru, které zbylo na zubech po krmení lahví.
Chcete-li se vyhnout zubnímu kazu dětské láhve, měli byste udělat následující:
- krmení pouze během doby jídla
- odstavte své dítě z láhve do doby, kdy jsou jeden rok staré
- naplňte láhev vodou, pokud jim musíte dát láhev před spaním
- začněte čistit měkkým dětským zubním kartáčkem, jakmile začnou přicházet jejich dětské zuby; měli byste používat pouze vodu, dokud se vaše dítě nenaučí polykat zubní pastu
- začněte pravidelně pravidelně navštěvovat dětského zubního lékaře
- Zeptejte se svého zubaře na zubní tmely
Zubní kaz dětských lahví je také známý jako kaz dětského věku (ECC). Zde najdete další způsoby, jak zabránit ECC.
Co muži potřebují vědět o orálním zdraví
Podle Americké akademie parodontologie se muži méně pravděpodobně starají o své zuby a dásně než ženy. Ve srovnání se ženami je méně pravděpodobné, že muži budou kartáčovat dvakrát denně, pravidelně nitují a vyhledávají preventivní zubní péči.
Rakovina úst a krku je častější u mužů. Studie z roku 2008 ukázala, že u mužů s periodontálním onemocněním v anamnéze je o 14 procent vyšší pravděpodobnost vzniku jiných typů rakoviny než u mužů se zdravými dásněmi. Je důležité, aby si lidé uvědomili důsledky špatného zdraví ústní dutiny a přijali opatření brzy v životě.
Co ženy potřebují vědět o orálním zdraví
Vzhledem k měnícím se hormonům v různých fázích jejich života jsou ženy ohroženy několika problémy se zdravím ústní dutiny.
Když žena poprvé začne menstruovat, může během jejích období dojít k otokům v ústech nebo otokům dásní.
Během těhotenství mohou zvýšené hladiny hormonů ovlivnit množství slin produkovaných ústy. Časté zvracení způsobené ranní nevolností může způsobit zubní kaz. Během těhotenství můžete dostat zubní péči, ale pokud jste těhotná, měli byste informovat svého zubaře.
Během menopauzy může nižší množství estrogenu zvýšit riziko onemocnění dásní. Některé ženy se mohou také vyskytnout během menopauzy stav zvaný syndrom pálení v ústech (BMS). Dozvíte se o různých zubních problémech, kterým ženy čelí po celý život.
Co lidé s diabetem potřebují vědět o orálním zdraví
Cukrovka ovlivňuje schopnost těla bojovat s bakteriemi. To znamená, že lidé s diabetem mají vyšší riziko orálních infekcí, onemocnění dásní a paradentózy. Jsou vystaveni zvýšenému riziku perorální plísňové infekce zvané drozd.
Aby se lidé s diabetem postarali o své zdraví ústní dutiny, budou si muset udržovat kontrolu nad hladinou cukru v krvi. To je na vrcholu kartáčování, flossing a návštěvy zubaře. Prozkoumejte souvislost mezi diabetem 2. typu a zdravím ústní dutiny.
Pointa o zubním a ústním zdraví
Vaše zdraví ústní dutiny má vliv nejen na zuby. Špatné zdraví úst a zubů může přispět k problémům s vaší sebedůvěrou, řečí nebo výživou. Mohou také ovlivnit vaše pohodlí a celkovou kvalitu života. Mnoho zubních a ústních problémů se vyvíjí bez jakýchkoli symptomů. Nejlepší návštěva zubaře za účelem prohlídky a vyšetření je nejlepším způsobem, jak problém vyřešit, než se zhorší.
Nakonec váš dlouhodobý výsledek závisí na vašem vlastním úsilí. Nemůžete vždy zabránit každé dutině, ale můžete snížit riziko těžkých onemocnění dásní a ztráty zubů tím, že zůstanete na své každodenní ústní péči.
