Některé léky a doplňky mohou mít vliv na účinnost antikoncepčních pilulek a naopak. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, zda doplňky biotinu mají nepříznivý vliv na antikoncepci při současném použití.
Jak antikoncepční pilulky fungují
Antikoncepční pilulky mění hladiny hormonů, aby zabránily uvolnění vajíčka z vaječníku nebo ovulaci. Tablety také ovlivňují váš děložní hlen, což ztěžuje spermiím cestování směrem k vajíčku kvůli možnému oplodnění.
Kombinované tablety jsou nejčastější formou antikoncepčních tablet. Tyto pilulky obsahují syntetické formy dvou hormonů produkovaných přirozeně ve vaječnících, progestinu a estrogenu. Kombinované tablety se užívají tři týdny a jeden týden volno.
Každé balení obsahuje 21 tablet obsahujících hormony a mělo by se užívat jednou denně po dobu 21 dnů. Vaše tabletové balení může nebo nemusí mít také sedm placebových tablet. Tyto placebos neobsahují hormony a jsou určeny k tomu, aby vás udržovaly v každodenním zvyku užívat tablety.
Některé antikoncepční pilulky obsahují pouze progestin. Tyto tablety pouze progestin se nazývají minipiličky. Minipilety se užívají jednou denně po dobu 28 dní. Když užijete minipilety, neexistuje žádný týden ani týden placebo tablety.
Antikoncepční pilulky jsou až 99 procent účinné při prevenci těhotenství, když jsou užívány podle pokynů. To znamená, že užíváte pilulku každý den ve stejnou dobu, aniž byste nikdy nezmeškali pilulku, která se považuje za perfektní použití.
Většina žen užívá pilulku s mírnou nepravidelností. To znamená, že dávka může být vynechána nebo pilulka může být podána v jiném čase. Tomu se říká typické použití. Pokud se užívají při obvyklém použití, jsou antikoncepční pilulky účinné 91%.
Co je to biotin?
Biotin je ve vodě rozpustný vitamín B komplexu. Tento vitamin pomáhá tělu metabolizovat uhlohydráty, tuky a další látky. Má se také za to, že podporuje silné vlasy a nehty. Biotin může být užíván jako doplněk nebo v některých potravinách.
Potravinové zdroje biotinu zahrnují:
- pivovarské kvasnice
- vařená vejce
- sardinky
- ořechy, jako arašídy, vlašské ořechy, pekanové ořechy a mandle
- ořechové másla
- sójové boby
- luštěniny
- celá zrna
- banány
- houby
Použití biotinu není dobře prozkoumáno. Přestože není dostatek důkazů pro potvrzení léčivých vlastností, někteří lidé věří, že biotin:
- Léčba vypadávání vlasů stimuluje růst vlasů
- léčí cukrovku snížením hladiny cukru v krvi, pokud je užíván ve spojení s jinými doplňky
- léčí křehké nehty zvýšením úrovně tloušťky nehtu
Při užívání biotinu byste si měli být vědomi několika lékových interakcí, ale antikoncepční pilulky nejsou jednou z nich. Nebylo prokázáno, že by biotin změnil účinnost antikoncepce nebo vyvolával jakékoli další vedlejší účinky.
Vedlejší účinky se mohou zvýšit, pokud užíváte biotin s léky, které se mění v játrech. Mohou zahrnovat:
- clozapin (Clozaril)
- cyklobenzaprin (Flexeril)
- fluvoxamin (Luvox)
- propranolol (Inderal)
- takroline
- zileuton (Zyflo)
- zolmitriptan (Zomig)
- haloperidol (Haldol)
- imipramin (Tofranil)
Užívání kyseliny alfa-lipoové nebo vitaminu B-5 (kyselina pantothenová) s biotinem může ovlivnit absorpci.
Jaké jsou vedlejší účinky antikoncepce?
Vedlejší účinky antikoncepčních tablet jsou obvykle mírné. Mohou zahrnovat:
- změny nálady
- změny menstruačního cyklu
- zvýšené krvácení
- nevolnost
- migrény
- něžná prsa
- přibývání na váze
Vážnější vedlejší účinky jsou často příznakem základního stavu. Tyto nežádoucí účinky mohou zahrnovat:
- krevní sraženiny
- srdeční příhoda
- vysoký krevní tlak
- mrtvice
Riziko závažných nežádoucích účinků je vyšší, pokud:
- kouř
- máte v anamnéze vysoký krevní tlak
- mají poruchy srážení
- mají špatný cholesterol
Převzetí kontroly nad svým celkovým zdravím tím, že přestanete kouřit, pokud kouříte, jedíte zdravou stravu a zhubnete, pokud máte nadváhu, může tato rizika snížit.
Měli byste užívat biotin s antikoncepčními tabletami?
Možná jste slyšeli, že nemůžete brát vitamíny B s antikoncepčními pilulky. Je pravda, že užívání antikoncepčních tablet může vést k nedostatku vitaminu B-6, B-12 a vitamínu B-9 (kyselina listová). V současné době však neexistuje vědecký výzkum, který by způsoboval problémy s užíváním biotinu, což je vitamin B-7, s antikoncepčními tabletami.
Obecně se doporučuje, aby muži a ženy ve věku 19 až 50 let dostali 1,3 miligramu vitamínu B-6 denně. Muži a ženy ve věku 14 a více let by měli dostat 400 mikrogramů folátu denně a 2,4 mikrogramů vitamínu B-12 denně. Pokud máte nedostatky nebo pokud jste těhotná nebo kojíte, je možné, že budou muset být vyšší.
Doporučené denní množství biotinu pro muže a ženy ve věku 19 a více let je 30 mikrogramů denně.
Podle Linus Pauling Institute je nedostatek biotinů vzácný. Příznaky mohou zahrnovat:
- šupinatá vyrážka na očích, nose, ústech a genitáliích
- ztráta vlasů
- Deprese
- letargie
- halucinace
- záchvaty
- necitlivost a brnění končetin
- ataxie nebo nedostatek koordinace
S nedostatkem biotinu bylo spojeno kouření, dědičné poruchy a těhotenství, ale neexistuje žádný kontrolovaný výzkum, který by spojoval nedostatek biotinu s antikoncepčními tabletami.
Rozhodování, která antikoncepce je pro vás nejvhodnější
Antikoncepční pilulky jsou jen jednou z mnoha možností antikoncepce. Nehormonální možnosti mohou zahrnovat určitá nitroděložní zařízení, bránice a kondomy.
Rozhodnutí o tom, která možnost je pro vás nejlepší, je osobní volbou a váš lékař je nejlepší osobou, která konzultuje otázky a obavy. Healthfinder.gov doporučuje zvážit několik faktorů:
- Plánujete mít děti? Pokud ano, kdy?
- Máte nějaké zdravotní potíže?
- Jak často máte sex?
- Máte více sexuálních partnerů?
- Jaké jsou vedlejší účinky antikoncepce?
- Chrání vás antikoncepce před HIV nebo pohlavně přenosnými nemocemi?
- Můžete si dovolit antikoncepci nebo bude hrazena z pojištění?
Odpovědi na tyto otázky vám mohou pomoci zúžit výběr kontroly antikoncepce.
Která antikoncepce je pro vás ta pravá?
Jídlo s sebou
Neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že užívání biotinu ovlivňuje antikoncepční pilulky. Antikoncepční pilulky však mohou vyčerpávat hladiny některých dalších vitamínů B, minerálů a živin. Jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu a celá zrna pomáhá, ale nemusí to stačit, aby se vyrovnal nedostatek. Pokud užíváte antikoncepční pilulky, poraďte se se svým lékařem o užívání multivitaminu nebo vitamínu B-komplexu.
