Přehled
Existuje mnoho mýtů o prevenci těhotenství, které jste možná slyšeli v průběhu let. V některých případech je můžete odmítnout jako výstřední. Ale v jiných případech by vás mohlo zajímat, zda je jim zrnko pravdy.
Je například pravda, že pokud kojíte, nemůžete otěhotnět? Ne. Ačkoli jste možná slyšeli něco jiného, ve skutečnosti je možné kojit během kojení.
Pokračujte ve čtení a seznamte se s některými populárními mýty o antikoncepci po porodu - a získejte fakta, která musíte odhalit.
Mýtus 1: Pokud kojíte, nemůžete otěhotnět
Jednoduše řečeno je, že pokud kojíte, můžete otěhotnět.
Tato populární mylná představa však má jen malé zrnko pravdy.
Kojení může potenciálně snížit vaše šance na těhotenství potlačením hormonů, které spouštějí ovulaci. Je to však pouze účinná forma antikoncepce, pokud splníte všechna následující kritéria:
- ošetřujete alespoň každé 4 hodiny během dne a každých 6 hodin v noci
- nedržíte své dítě nic jiného než mateřské mléko
- nepoužíváte čerpadlo mateřského mléka
- porodila jste před necelými 6 měsíci
- od narození jsi neměl období
Pokud nemůžete odškrtnout všechny tyto položky, kojení vás nezabrání otěhotnět, pokud máte nechráněný sex.
I když splňujete všechna tato kritéria, stále existuje šance, že byste si mohli představit. Podle plánovaného rodičovství přibližně 2 ze 100 lidí, kteří používají exkluzivní kojení jako antikoncepci, otěhotní 6 měsíců po narození dítěte.
Mýtus 2: Máte několik měsíců, abyste zvážili možnosti antikoncepce po porodu
Realita je taková, že nechráněný sex může vést k těhotenství, i když jste nedávno porodili. Pokud tedy nechcete hned otěhotnět, je dobré naplánovat, jaký druh antikoncepce budete používat po porodu.
Váš lékař pravděpodobně doporučí, abyste po porodu počkali, než začnete sex znovu. Například někteří poskytovatelé zdravotní péče doporučují počkat 4 až 6 týdnů před sexem. To může vašemu tělu poskytnout čas na uzdravení z možných komplikací těhotenství a porodu, jako jsou vaginální slzy.
Chcete-li se připravit na den, kdy budete po porodu znovu připraveni na sex, promluvte si se svým lékařem o zavedení plánu kontroly porodnosti. Tímto způsobem nebudete chyceni nepřipraveni, když nastane okamžik.
Mýtus 3: Pokud kojíte, nemůžete použít hormonální antikoncepci
Hormonální antikoncepční metody jsou obecně bezpečné pro kojící matky a děti. Některé typy hormonální antikoncepce jsou však v prvních týdnech kojení vhodnější než jiné.
Podle americké vysoké školy porodníků a gynekologů (ACOG) existuje velmi malá šance, že hormonální antikoncepční metody, které obsahují estrogen, mohou narušovat přísun mateřského mléka. Pokud tedy plánujete kojit své dítě, lékař vám může doporučit počkat až 4 až 6 týdnů po porodu, než použijete metody antikoncepce, které obsahují estrogen. Tyto metody zahrnují kombinované antikoncepční pilulky, prsten a náplast.
Metody antikoncepce, které obsahují estrogen, také zvyšují riziko vzniku krevních sraženin v žilách, které jsou umístěny hluboko uvnitř vašeho těla. Vaše riziko vzniku těchto sraženin je vyšší, když jste nedávno porodili.
Aby se předešlo těmto potenciálním rizikům v týdnech po porodu, může vás lékař povzbudit k použití hormonální antikoncepce pouze progestinem.
Podle ACOG lze ihned použít metody pouze progestin a mohou přinést následující potenciální výhody:
- je bezpečné je užívat ve všech fázích kojení
- mohou omezit menstruační krvácení nebo úplně zastavit vaše období
- mohou být bezpečně použity, i když máte v anamnéze krevní sraženiny nebo srdeční choroby
Mýtus 4: Nemůžete použít dlouhodobě fungující antikoncepci, pokud plánujete brzy znovu otěhotnět
I když plánujete mít v blízké budoucnosti více dětí, po porodu můžete stále používat metody antikoncepce s dlouhodobým účinkem.
Můžete se například rozhodnout, že do dělohy budete po porodu implantovat intrauterinní zařízení (IUD). Ve skutečnosti, pokud máte v plánu dopředu, IUD může být umístěn do vaší dělohy pouhých 10 minut po porodu a porodu placenty.
Až budete připraveni znovu otěhotnět, váš lékař může odstranit IUD. Po odebrání tohoto zařízení můžete zkusit ihned otěhotnět.
Další dlouhodobě reverzibilní metodou antikoncepce je implantát antikoncepce. Pokud se rozhodnete tento implantát získat, může jej lékař vložit do paží ihned po porodu. Implantát mohou kdykoli odstranit a okamžitě tak zvrátit jeho účinky.
Shot z antikoncepce také trvá déle než u některých typů antikoncepce, ale hormony ve výstřelu potřebují čas, než opustí váš systém. Pokud se rozhodnete použít antikoncepční snímek, účinky každého výstřelu obvykle trvají asi tři měsíce. Ale podle Mayo Clinic to může trvat až 10 měsíců nebo déle, než budete schopni otěhotnět po posledním výstřelu.
Pokud chcete mít v budoucnu více dětí, promluvte si se svým lékařem o cílech plánování rodiny a časovém plánu. Mohou vám pomoci zjistit, které možnosti antikoncepce nejlépe vyhovují vaší situaci.
Mýtus 5: Před použitím antikoncepce musíte nechat své tělo usadit
Možná jste slyšeli, že vaše tělo potřebuje čas na přizpůsobení, než začnete ovládat antikoncepci po porodu. Ale to je mylná představa.
ACOG ve skutečnosti doporučuje začít používat antikoncepci ihned po porodu, aby se předešlo neplánovaným těhotenstvím.
Organizace také doporučuje, abyste se svým lékařem poradili o nejlepších možnostech antikoncepce pro vás. Je to proto, že některé možnosti antikoncepce mohou být po narození dítěte účinnější nebo vhodnější než jiné.
Například houba, krční čepice a bránice jsou po porodu méně účinné než obvykle, protože děložní čípek potřebuje čas, aby se vrátil do své normální velikosti a tvaru. Před použitím některé z těchto metod antikoncepce byste měli počkat 6 týdnů po porodu, doporučuje ACOG. Pokud jste před porodem použili krční čepici nebo bránici, může být nutné zařízení po narození znovu namontovat.
Ihned po porodu lze použít jiné metody antikoncepce. Patří sem IUD, implantát pro kontrolu porodu, výstřel pro kontrolu porodu, antikoncepční pilulky pouze pro progestin a kondomy. Pokud nechcete mít další děti, můžete také zvážit sterilizaci.
Váš lékař vám může pomoci dozvědět se více o potenciálních přínosech a rizicích různých metod antikoncepce.
Jiné mýty
Existuje několik dalších mýtů, s nimiž jste se možná setkali při rozhovoru s přáteli nebo rodinou nebo při zkoumání antikoncepce online.
Například následující mylné představy jsou nepravdivé:
- V určitých pozicích nemůžete otěhotnět. (Realita je taková, že můžete otěhotnět po nechráněném sexu v jakékoli poloze.)
- Nemůžete otěhotnět, pokud váš partner vytáhne, když se ejakulují. (Pravda je, že sperma může najít cestu k vejci ve vašem těle, i když váš partner vytáhne penis během sexu.)
- Nemůžete otěhotnět, pokud máte sex pouze tehdy, když ovulujete. (Ve skutečnosti je obtížné vědět s jistotou, kdy ovulujete, a spermie mohou ve vašem těle přežít celé dny, které vedou k ovulaci.)
Máte-li jakékoli dotazy nebo pochybnosti o tom, co jste slyšeli nebo četli o antikoncepci, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče. Mohou vám pomoci vybrat metodu, která bude vyhovovat vašim životním a zdravotním potřebám.
Jídlo s sebou
Abyste předešli nechtěnému těhotenství po porodu, je nejlepší začít přemýšlet o možnostech antikoncepce, zatímco vaše dítě je stále v lůně.
Je možné otěhotnět velmi brzy po narození dítěte. Proto byste se měli poradit se svým lékařem o cílech plánování rodiny a možnostech antikoncepce. Mohou vám pomoci zjistit, které možnosti antikoncepce jsou pro vás nejlepší, včetně toho, které metody lze použít hned po porodu.
Jenna je maminka imaginativní dcery, která skutečně věří, že je princeznou jednorožec a že její mladší bratr je dinosaurus. Jennain druhý syn byl dokonalý chlapeček, narozený ve spánku. Jenna píše rozsáhle o zdraví a wellness, rodičovství a životním stylu. V minulém životě Jenna pracovala jako certifikovaný osobní trenér, instruktor Pilates a skupinového fitness a učitel tance. Je držitelkou bakalářského titulu na Muhlenberg College.
