Více žen dnes oddaluje mateřství, aby získalo vzdělání nebo kariéru. V určitém okamžiku však přirozeně vyvstávají otázky týkající se biologických hodin a kdy začnou tikat.
Když počkáte na počátek do poloviny 30. let nebo později, automaticky to neznamená potíže. Je však třeba zvážit několik věcí. Jak žena stárne, některá rizika jsou výraznější.
Tady byste měli vědět o otěhotnění po věku 35 let.
Můžete mít těžší čas otěhotnění
Žena se rodí se stanoveným počtem vajec. Do 30. a 40. let se tato vejce sníží co do množství i kvality. Je také pravda, že vajíčka mladší ženy se snáze oplodní. Pokud jste v polovině 30. let a po šesti měsících pokusů jste nepředstavili, promluvte si se svým lékařem.
Máte vyšší šanci nosit násobky
Pravděpodobnost, že budou mít dvojčata nebo trojčata, stoupá s věkem ženy. Pokud k otěhotnění používáte léčbu plodnosti, zvyšuje se šance na početné násobení ještě více. Přeprava více než jednoho dítěte najednou může způsobit komplikace, včetně:
- předčasné narození
- preeklampsie
- růstové problémy
- gestační diabetes
Můžete zaznamenat další těhotenské komplikace
Gestační diabetes se s věkem častěji vyskytuje. To znamená, že musíte dodržovat přísnou dietu, abyste mohli kontrolovat hladinu cukru v krvi. Mohou být také nutné léky. Pokud není gestační diabetes léčen, může to ovlivnit růst a vývoj vašeho dítěte.
Vysoký krevní tlak nebo hypertenze je také častější během těhotenství u starších žen. Tato podmínka vyžaduje monitorování. Může také vyžadovat léky.
Vaše dítě se může narodit předčasně a mít nižší porodní hmotnost
Dítě narozené před 37 týdny je považováno za předčasné. Předčasně narozené děti mají větší zdravotní potíže.
Možná budete potřebovat císařský řez
Pokud jste starší matka, zvyšuje se riziko komplikací, které by mohly vyžadovat císařský porod. Tyto komplikace mohou zahrnovat placenta previa. To je, když placenta blokuje děložní hrdlo.
Vaše dítě má větší riziko určitých vrozených vad
Chromozomální abnormality, jako je Downův syndrom, se častěji vyskytují u dětí narozených starším matkám. Srdeční malformace je dalším rizikem.
Máte větší šanci na potrat a mrtvé narození
Jak stárnete, zvyšuje se pravděpodobnost ztráty těhotenství.
Tipy, jak zůstat zdravý během těhotenství s vysokým rizikem
Neexistuje způsob, jak zaručit zdravé těhotenství a dítě. Ale péče o sebe před těhotenstvím a péče o vaše dítě během těhotenství je zásadní, bez ohledu na váš věk. Zde je několik tipů, které byste měli mít na paměti.
Proveďte předběžnou schůzku
Před počátkem si domluvte schůzku se svým lékařem a proberte svůj životní styl a zdraví. V tom případě můžete vznést jakékoli obavy, které můžete mít, požádat o tipy, jak zvýšit své šance na početí a získat zpětnou vazbu o změnách životního stylu.
Zúčastněte se všech prenatálních schůzek
Během svého těhotenství, rozvrhu a účastnit se pravidelných prenatální návštěvy. Tyto schůzky jsou důležité pro sledování vašeho zdraví a zdraví vašeho dítěte. Je to také příležitost diskutovat o všech obavách, které můžete mít v průběhu těhotenství.
Udržujte zdravou stravu
Denní prenatální vitamin je důležitý. Během těhotenství budete potřebovat další kyselinu listovou, vitamín D, vápník a další živiny. Také na vaší každodenní stravě záleží. Pijte hodně vody a zkuste jíst zdravé potraviny, jako je ovoce a zelenina.
Pokračujte ve cvičení
Během těhotenství je důležité zůstat aktivní. Pravidelná fyzická aktivita může udržovat vysokou hladinu energie a zlepšit vaše celkové zdraví. Může také usnadnit práci a doručení a pomůže vám rychlejší zotavení po porodu.
Před zahájením nového cvičebního programu se ujistěte, že jste dostali souhlas svého lékaře, a získejte zelené světlo, abyste mohli pokračovat ve svém aktuálním programu. Možná budete muset upravit některé činnosti.
Vyhněte se zbytečným rizikům
Během těhotenství byste se měli vzdát alkoholu, tabáku a rekreačních drog. Pokud užíváte jiné léky nebo doplňky stravy, poraďte se nejprve se svým lékařem.
Prenatální testování pro vysoce rizikové těhotenství
Riziko vrozených vad je vyšší, když jste starší matka. Váš lékař pravděpodobně doporučí prenatální testy. Existuje několik dostupných testů, včetně screeningu mateřské krve a fetálního DNA bez buněk.
Během těchto testů je krev vyšetřována, aby se zjistilo, zda je vaše dítě ohroženo určitými abnormalitami. Tyto testy nenabízejí definitivní odpovědi, ale pokud vykazují zvýšené riziko, můžete zvolit diagnostický test. Amniocentéza a vzorkování choriových klků poskytnou informace o chromozomech vašeho dítěte.
S těmito testy je spojeno malé riziko potratu. Více informací získáte u svého lékaře.
Další kroky
Pokud jste těhotná nebo jste připraveni otěhotnět v polovině až do konce 30. let, je důležité si uvědomit rizika. Nejlepší způsob, jak se postarat o své dítě, je dělat to, co můžete, abyste se udrželi zdraví.
Sdílet na Pinterestu
