Co je zlomenina avulze?
Zlomenina je zlomenina nebo prasklina v kosti, která je často výsledkem zranění. Při zlomení avulze dojde k poranění kosti blízko místa, kde se kostí připevňuje na šlachu nebo vaz. Když se zlomenina stane, šlacha nebo vaz se odtáhne a malý kousek kosti se odtáhne. U lidí, kteří sportují, se mohou objevit zlomeniny.
Tyto zlomeniny nejčastěji postihují kosti v lokti, kyčle a kotníku. Někdy může dojít ke zlomení avulze v jiných kostech, jako je ruka, prst, rameno nebo koleno.
Příznaky zlomeniny avulze zahrnují:
- náhlá silná bolest v oblasti zlomeniny
- otok
- modřiny
- omezený pohyb
- bolest při pokusu o pohyb kostí
- nestabilita kloubu nebo ztráta funkce
Váš lékař provede fyzické vyšetření postižené kosti, aby zjistil, zda ji můžete ohnout a narovnat. Lékař může také nařídit rentgenové snímky, aby určily, zda jste zlomili kost.
Léčba
Léčba zlomeniny avulze se liší v závislosti na kosti, kterou jste zlomili.
Léčba zlomeniny kotníku
Hlavní léčba zlomeniny kotníku v klidu je odpočinek a námraza. Udržujte váhu mimo kotník, dokud se nezhojí, a přijměte opatření ke snížení otoku zvednutím kotníku a použitím ledu. Při námraze na zranění použijte ledový obal nebo led zabalený v ručníku. Tyto kroky zabrání dalšímu poškození kosti a poškození námrazy také zmírní bolest.
Váš lékař by si na kotník mohl položit sádru nebo botu, aby byl stabilní. Budete muset nosit botu nebo obsazení, dokud se kotník nezhojí, a možná budete muset použít berle, abyste se obešli, abyste se vyhnuli přibírání na kotník.
Jakmile se zlomenina uzdraví, fyzikální terapie vám pomůže znovu získat pohyb v kotníku. Váš fyzioterapeut vám ukáže, jak provádět cvičení, která posilují kost a zlepšují rozsah pohybu.
Pokud je kost tlačena příliš daleko od místa, možná budete potřebovat operaci, abyste obnovili její zarovnání a anatomii. Váš lékař vám může sdělit, zda je nutná operace.
Léčba zlomeniny prstu
Váš prst může být zlomen, když předmět, jako je míč, zasáhne jeho špičku a přinutí jej se ohnout dolů. Tento typ zranění se někdy nazývá „baseballový prst“nebo „paličkový prst“. Poranění může vytáhnout šlachu v prstu pryč od kosti.
Jiný druh zranění, který je běžný ve sportu, jako je fotbal a ragby, se nazývá „dresový prst“. Prst Jersey se stane, když jeden hráč chytne dres druhého hráče a jeho prst je chycen a vytáhnut. Tento pohyb způsobí, že se šlacha odtáhne od kosti.
Léčba zlomeniny prstu na prstech je o něco složitější než u jiných kostí. Budete muset udržovat prst stabilní, abyste ho dále nepoškodili, ale nechcete jej držet tak klidně, aby ztratil pohyblivost. Váš lékař by vás mohl doporučit u specialisty na ruce, aby se ujistil, že dostanete správnou léčbu.
Pravděpodobně budete muset na postiženém prstu nosit na několik týdnů dlahu, abyste ji drželi rovně, dokud se nezhojí. Jakmile se uzdraví, fyzikální terapie vám pomůže znovu získat pohyb a funkci v prstu.
V některých případech bude k léčbě zraněného prstu nutná operace. Chirurgie bude zahrnovat chirurg vložení kolíků do kosti držet kousky kosti pohromadě, zatímco oni se léčí. V závislosti na povaze zranění může také zahrnovat sešití roztržené šlachy.
Léčba zlomeniny kyčle
Primární léčba zlomeniny kyčle nebo pánevní avulze je odpočinek. Váš lékař může doporučit, abyste pomocí berlí udržovali váhu mimo kyčel, zatímco se léčí.
Prvních pár dnů po poranění naneste na kyčle led po dobu 20 minut. Jakmile se zlomenina většinou uzdraví, navštivte fyzioterapeuta, který vám pomůže protáhnout a posílit kyčel.
Pokud se kost stáhla daleko od svého původního místa, možná budete potřebovat operaci, abyste ji opravili. Chirurgové někdy používají kovové kolíky nebo šrouby, aby udrželi kyčel na svém místě, zatímco se léčí.
Zotavení
V závislosti na vašem zranění může zlomenina vyléčit až osm týdnů nebo déle. Během této doby si odpočiňte. Pokud máte zlomeninu kotníku nebo kyčle, možná budete muset použít berle, abyste udrželi váhu mimo postiženou oblast. Vaše zotavení může trvat déle, pokud potřebujete operaci.
Rizikové faktory
U lidí, kteří sportují, se často vyskytují zlomeniny nálady. Nejčastěji se vyskytují u mladých sportovců, jejichž kosti stále rostou. Děti mohou být na tyto zlomeniny zranitelnější, pokud budou hrát nebo cvičit příliš tvrdě nebo příliš často, nebo pokud používají nesprávné techniky.
Tipy pro prevenci
Před sportováním zahřejte a protáhněte alespoň 5 až 10 minut. Díky tomu budou vaše svaly pružnější a předejdete zranění.
V žádném sportu netlačte příliš tvrdě. Rozvíjejte své dovednosti pomalu v průběhu času a vyhněte se náhlým pohybům, jako jsou zákruty nebo jiné rychlé změny směru.
