Vaše tělo prošlo v průběhu těhotenství hlubokými změnami. Můžete očekávat, že se po uzdravení po porodu budete i nadále potýkat s některými změnami, ale jste připraveni na změny ve svém sexuálním životě?
Menší zájem o sex nebo dokonce bolest při průniku se může zdát normální po porodu. Vaginální sucho? Jo, je to také normální.
Věřte tomu nebo ne, v jedné studii z roku 2018 u 832 žen po porodu 43% hlásilo vaginální sucho 6 měsíců po porodu, takže pokud se u vás vyskytne, jste daleko od osamocení.
Poporodní vaginální suchost je skutečně běžnou podmínkou. A mnoho žen zjistilo, že tato suchost dělá sex nepohodlným nebo dokonce bolestivým. Pokud to zažíváte, nebojte se, existují způsoby, jak zmírnit nepohodlí.
Hormony a vaginální suchost
Pravděpodobně jste zvědaví, proč nastává poporodní vaginální suchost, a jednou odpovědí jsou vaše hormony … zejména estrogen a progesteron.
Estrogen a progesteron jsou produkovány hlavně ve vašich vaječnících. Spouštějí pubertu, včetně vývoje prsu a menstruace.
Způsobují také nahromadění výstelky ve vaší děloze během menstruačního cyklu. Pokud do této podšívky není implantováno oplodněné vajíčko, hladiny estrogenu a progesteronu klesají a děložní výstelka se uvolní jako vaše období.
Hladiny estrogenu a progesteronu stoupají, když jste těhotná. Místo vyřazení se děložní výstelka vyvine v placentu. Placenta také začíná produkovat estrogen a progesteron.
Hladiny estrogenu a progesteronu po porodu dramaticky klesají. Ve skutečnosti se vracejí na úroveň před těhotenstvím do 24 hodin po porodu. (Vaše tělo vytěsňuje estrogen ještě více, když kojíte, protože estrogen může narušovat produkci mléka.)
Estrogen je důležitý pro sexuální vzrušení, protože zvyšuje průtok krve do genitálií a zvyšuje vaginální mazání. Nedostatek estrogenu je zodpovědný za mnoho příznaků po porodu, které ženy zažívají, včetně návaly horka, nočních potů a vaginální suchosti.
Některé ženy se rozhodnou použít estrogenový doplněk, který tomu bude čelit. Jiní se rozhodnou neberou, protože to zvyšuje riziko rakoviny a dalších problémů, jako jsou krevní sraženiny.
Poraďte se se svým lékařem o rizicích a přínosech, pokud máte zájem o užívání nebo užívání estrogenového doplňku, jako je pilulka, náplast nebo vaginální krém. (Ve většině případů se doplňky estrogenu používají dočasně ve formě krému.)
Poporodní tyreoiditida
Poporodní vaginální suchost může být také způsobena poporodní tyreoiditidou, zánětem štítné žlázy.
Vaše štítná žláza produkuje hormony, které jsou životně důležité pro různé tělesné funkce, včetně metabolismu; vaše zánět štítné žlázy však může při zánětu produkovat příliš mnoho nebo nedostatečné množství štítných hormonů.
Příznaky poporodní tyreoiditidy mohou zahrnovat:
- třes
- bušení srdce
- podrážděnost
- potíže se spánkem
- přibývání na váze
- únava
- citlivost na chlad
- Deprese
- suchá kůže
- vaginální suchost
Pokud se u vás vyskytnou tyto nebo jiné příznaky, můžete mít pocit, že víte, že nejste sami. Poporodní tyreoiditida až 10 procent žen.
Typ vaší poporodní tyreoiditidy, kterou máte, určí vaši léčbu. V případě nadměrné produkce štítné žlázy může lékař navrhnout betablokátory, které pomohou zmírnit příznaky. Alternativně může lékař doporučit substituční terapii hormonů štítné žlázy, pokud je štítná žláza nedostatečně produkována.
Pokud je poporodní tyreoiditida příčinou vaginální suchosti, ujišťujeme vás, že funkce štítné žlázy se u 80 procent žen obvykle vrátí do normálu během 12 až 18 měsíců.
Co to všechno dělá s vaší vaginou?
Porod a poporodní vaginální suchost může znamenat, že tkáň pochvy se stává tenčí, méně elastická a náchylnější ke zranění. Vagína se může také zapálit, což může způsobit pálení a svědění.
Kvůli těmto změnám může být poporodní styk bolestivý nebo může dojít ke krvácení z pochvy. Uvědomte si však, že by tyto příznaky měly zmizet, jakmile se vaše hladiny estrogenu vrátí do normálu.
Co můžeš udělat
I přes poporodní vaginální sucho můžete mít příjemný sexuální život. Následující tipy nabízejí několik způsobů, jak zlepšit váš poporodní sexuální zážitek:
- Použijte lubrikant, když máte sex. (Pokud váš partner používá kondom, vyvarujte se maziv na bázi ropy, které mohou kondomy poškodit.)
- Promluvte si se svým lékařem o použití estrogenního vaginálního krému, jako jsou konjugované estrogeny (Premarin) nebo estradiol (Estrace).
- Zvažte použití vaginálního zvlhčovače každých pár dní.
- Pít vodu. Udržujte své tělo dobře hydratované!
- Vyvarujte se sprejů a sprejů na osobní hygienu, které mohou dráždit citlivé vaginální tkáně.
- Promluvte si se svým partnerem o svých obavách.
- Zvyšte předehru a vyzkoušejte různé techniky a pozice.
Kdy navštívit lékaře
Pokud se na vašem těle cítí něco špatně, vždy mluvte s poskytovatelem zdravotní péče. Nezapomeňte hovořit s OB-GYN nebo porodní asistentkou, pokud poporodní příznaky přetrvávají, pokud je vaše bolest netolerovatelná, nebo pokud vás nějakým způsobem znepokojuje.
Infekce, cukrovka a vaginismus (nedobrovolné kontrakce) mohou také způsobit bolestivý pohlavní styk, takže je důležité mít s poskytovatelem zdravotní péče poctivé rozhovory o tom, co zažíváte.
Nezáleží na tom, jaké nepříjemné pocity z těchto rozhovorů můžete mít, nezapomeňte, že nejste sami v tom, čím procházíte!
