Chronická myeloidní leukémie
Léčba rakoviny, včetně léčby chronické myeloidní leukémie (CML), vás může nechat unavovat a vybírat si daň z imunitního systému. Naštěstí může dobře prospět.
Následující pokyny vám pomohou získat živiny, které potřebujete k lepšímu řízení vedlejších účinků a během léčby CML a po ní se budete cítit silnější.
Výživa pro CML
Zdravé stravování během a po léčbě CML vám může pomoci udržovat zdravou váhu a podporovat imunitní systém.
Společnost Leukemia & Lymphoma Society doporučuje vyváženou stravu, která pomůže vašemu tělu léčit se:
- 5 až 10 porcí ovoce a zeleniny
- celá zrna a luštěniny
- nízkotučné potraviny s vysokým obsahem bílkovin, jako jsou ryby, drůbež a libové maso
- nízkotučné mléčné výrobky
V ideálním případě by jednou z vašich denních zeleninových porcí měla být kelímková zelenina. Příklady kelímkové zeleniny jsou:
- kapusta
- špenát
- brokolice
- Růžičková kapusta
- zelí
- řeřicha
Podle National Cancer Institute je kelímková zelenina silným zdrojem živin, vitamínů, minerálů a karotenoidů.
Tato zelenina obsahuje skupinu látek, které, pokud jsou rozloženy přípravou, žvýkáním a trávením, mohou mít protirakovinné účinky a mohou chránit buňky před poškozením DNA a inaktivovat karcinogeny.
Je také známo, že mají protizánětlivé, antivirové a antibakteriální účinky.
Tipy pro snazší stravování během léčby
Vaše léčba CML může snížit vaši chuť k jídlu a způsobit nežádoucí účinky, které mohou ztížit stravování, jako je nevolnost a bolest v ústech. Zde je několik tipů, které vám usnadní stravování:
- Jezte často, volte si čtyři až šest malých jídel denně.
- Pijte tekutiny bohaté na živiny, jako jsou polévky, džusy a koktejly, pokud máte potíže s polykáním pevného jídla.
- Popíjejte vodu, zázvorové pivo a jiné čiré tekutiny, abyste zabránili dehydrataci a zmírnili nevolnost.
- Přidejte více kalorií smícháním potravin a polévek s vysoce kalorickými tekutinami, jako je krém a omáčka.
- Potraviny vařte do měkka nebo si vyberte měkká jídla.
- Vyzkoušejte různé recepty a experimentujte s přísadami, pokud ošetření změní váš vkus.
- Požádejte o pomoc s nákupem potravin a přípravou jídla.
Odborník na výživu vyškolený v práci s lidmi s rakovinou může také být schopen poskytnout rady ohledně posílení výživy a usnadnění stravování během léčby.
Bezpečnost potravin pro CML
Správné zacházení s jídlem je vždy důležité, ale ještě více během léčby kvůli oslabenému imunitnímu systému.
Níže jsou uvedeny důležité tipy pro bezpečnost potravin, které vám mohou pomoci bezpečně připravit a jíst potraviny a snížit riziko infekce nebo nemoci způsobené jídlem:
- Umyjte si ruce často, zejména před, během a po přípravě jídla.
- Udržujte pulty, krájecí desky, nádobí, nádobí a dřezy čisté.
- Ručníky pravidelně umývejte.
- Houby a utěrky často omyjte a opláchněte, abyste odstranili bakterie.
- Před loupáním nebo jídlem opláchněte veškeré ovoce a zeleninu.
- Odstraňte pohmožděné nebo poškozené oblasti ovoce a zeleniny.
- Nejezte vnější listy zelí nebo salátu.
- Nepoužívejte stejná jídla nebo nádobí k jídlu nebo porci, jaké byly použity na syrové maso, drůbež nebo ryby.
- Omyjte všechny povrchy, které přišly do styku se syrovým masem, rybami nebo drůbeží.
- Vyvarujte se rozmrazování zmrazeného masa na přepážce; místo toho použijte mikrovlnnou troubu nebo lednici.
- K řádnému vaření masa použijte teploměr na maso.
- Jíst zbytky do tří dnů.
- Před jídlem zkontrolujte data exspirace potravin.
- Veškeré vařené nebo rychle se kazící jídlo chlazte do dvou hodin od přípravy nebo nákupu.
Partnerství pro bezpečnost potravin navíc říká, že vyhýbání se škodlivým bakteriím je stejně snadné jako zapamatování několika jednoduchých věcí: udržování rukou a povrchů v čistotě; separaci potravin, aby se zabránilo křížové kontaminaci; vaření jídla na správnou teplotu; a zbytky chladu rychle a správně.
Neutropenická strava pro CML
Neutrofily jsou typem bílých krvinek, které pomáhají vést imunitní systém těla. Neutropenie, termín pro nízké hladiny neutrofilů, se může objevit v důsledku určitých léčebných postupů CML.
Pokud máte nízké hladiny neutrofilů, lékař vám může doporučit neutropenickou stravu, dokud se nezlepší váš počet. Spolu s mimořádnou péčí o bezpečnost potravin může neutropenická strava pomoci dále snížit vaši expozici bakteriím.
Když se řídíte neutropenickou dietou, musíte se obecně vyhnout:
- veškerá nevařená zelenina
- nejvíce nevařené ovoce, s výjimkou plodů s hustou kůrou, jako jsou banány nebo citrusové plody
- syrové nebo vzácné maso
- nevařená ryba
- tepelně neupravená nebo tepelně neupravená vejce
- většina jídel ze salátů a lahůdek
- měkké sýry zrající plísní a modré žíly, jako Brie, bleu, Camembert, Gorgonzola, Roquefort a Stilton
- voda, která nebyla vařena alespoň jednu minutu
- nepasterizované mléčné výrobky
Nutriční potřeby pro CML
Ačkoli jídlo nemůže léčit vaši rakovinu, jíst správné jídlo vám může pomoci cítit se lépe. Promluvte si se svým lékařem nebo odborníkem na výživu o jakýchkoli zvláštních pokynech nebo úvahách specifických pro vaši potřebu CML a výživy.
