Přehled
Estrogen může hrát roli ve vývoji osteoartrózy (OA). Estrogen je hormon, který se vyskytuje jak u mužů, tak u žen, i když ženy ho mají vyšší.
Během menopauzy dochází u žen k poklesu hladin estrogenu. OA se nejčastěji vyskytuje u žen po menopauze, což vedlo vědce k prozkoumání možného vztahu mezi OA a menopauzou.
Přečtěte si další informace o tomto připojení.
Co je artritida?
Artritida označuje jakýkoli bolestivý zánět a ztuhlost kloubů. Kromě OA jsou další dvě formy artritidy:
- revmatoidní artritida
- infekční artritida
OA je nejčastější forma artritidy. Zánět a bolest OA jsou důsledkem rozpadu chrupavky mezi klouby. Mezi běžně postižené klouby patří kolena, ramena a boky.
Co říká výzkum?
V recenzovaném článku publikovaném v roce 2009 vědci zkoumali minulé studie týkající se estrogenu a artritidy a našli důkazy, které podporují spojení mezi estrogenem a kloubním zdravím. Vědci však nebyli schopni určit přesnou roli, kterou estrogen hraje v OA.
V dalším přehledu studií, které se zaměřily na výskyt a rizikové faktory OA, vědci znovu zaznamenali inkluzivní výsledky týkající se úlohy, kterou hraje estrogen v OA. Souhlasili, že OA se nejčastěji vyskytuje u žen, které prošly menopauzou.
Vědci také zkoumali použití estrogenové substituční terapie (ERT) pro léčbu OA. Údaje o účinnosti této metody léčby jsou neprůkazné.
Ve studii z roku 2016 vědci zkoumali použití modulátorů estrogenového a selektivního estrogenového receptoru při léčbě symptomů OA. Vědci zjistili některé slibné výsledky, ale doporučili potřebu kvalitnějších studií, než navrhnou použití této léčby.
Je ERT bezpečný?
ERT se někdy používá k léčbě symptomů menopauzy, jako jsou návaly horka a noční pocení. ERT může mít nežádoucí účinky a zvyšuje riziko srdečních problémů a rakoviny prsu. Lékař s větší pravděpodobností doporučí ERT, pokud máte minimální rizikové faktory pro srdeční problémy a rakovinu a jste mladšího věku. Pravděpodobně vám podají minimální účinnou dávku a pečlivě vás sledují z hlediska možných vedlejších účinků.
Další informace: Je pro vás hormonální substituční terapie vhodná? »
Rizikové faktory pro OA
Další riziko pro OA může být, pokud:
- jsou obézní nebo obézní
- jsou starší 50 let
- jsou ženy
- mít rodinnou historii OA
- mít historii zranění kloubu nebo kloubů
- mají deformity kosti
- mají nedostatek výživy, jako jsou omega-3 mastné kyseliny nebo vitamíny C a E
- mít cukrovku
- pravidelně se účastní náročné fyzické práce
- používat tabák nebo nelegální látky
Příznaky OA
Příznaky OA zahrnují:
- bolest v postiženém kloubu a jeho okolí
- nahromadění tekutiny v kloubu, také známé jako výtok
- omezený rozsah pohybu
- praskající a strouhavé zvuky
- slabost a ztuhlost ve svalech
- kostní ostruhy, což jsou další kosti, které se tvoří kolem vašich kloubů
Příznaky se liší podle závažnosti a umístění zasaženého kloubu.
Návštěva lékaře pro OA
Pokud trpíte chronicky nejméně dvěma příznaky OA, navštivte svého lékaře. Mohou poskytnout správné posouzení vašich kloubů a příznaků.
Váš lékař pravděpodobně provede některé testy, včetně:
- řada fyzických vyšetření k vyhodnocení rozsahu pohybu, síly a kloubu
- rentgen, abyste zjistili, zda máte chrupavku nebo ostruhy
- MRI sken kloubu vidět specifické slzy v měkkých tkáních
Léčba
OA je chronický stav. Neexistuje žádný lék. Symptomy OA však můžete zvládnout různými způsoby:
- Udržujte zdravou váhu.
- Proveďte cvičení s nízkým dopadem, jako je plavání, jóga a jízda na kole.
- Jezte vyváženou stravu, která obsahuje živiny, jako je vápník a vitamín D.
- Užívejte protizánětlivé léky, jako je ibuprofen (Advil, Motrin IB).
- Užívejte léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol).
- Podstupte fyzikální terapii.
Váš lékař může také předepsat léky na snížení zánětu, jako je diklofenak (Voltaren-XR). V některých situacích může injekci kortizonu od vašeho lékaře také pomoci snížit bolest.
Někdy se doporučuje chirurgický zákrok, jako je artroskopie nebo náhrada kloubů. Chirurgie je obvykle vyhrazena pro závažné případy.
Číst dále: Osteoartritická léčba »
Výhled
Starší ženy mají zvýšené riziko OA. Zdá se, že v tomto vztahu hrají roli hladiny menopauzy a estrogenu, je však zapotřebí dalšího výzkumu.
Možná nebudete moci zabránit OA, ale existují některé věci, které můžete udělat pro udržení zdraví kloubů:
- Cvičit pravidělně.
- Udržujte zdravou váhu.
- Vyhněte se opakujícím se úkolům, které mohou vaše klouby přepracovat.
- Pokud kouříte, přestaňte kouřit.
- Jezte vyváženou, pestrou stravu, která zahrnuje různé vitamíny a živiny.
