Je to normální?
Rané období tu a tam obvykle není důvod k obavám.
Menstruační cyklus každého je jiný. Váš cyklus začíná prvním dnem aktuálního období a končí prvním dnem následujícího období.
Typický cyklus trvá kdekoli od 21 do 39 dní, takže počet dní strávených krvácením se liší od osoby k člověku. Většina lidí krvácí dva až sedm dní.
Pokud je váš cyklus často kratší než 21 dní - což vede k krvácení dříve, než obvykle - může to být příznakem něčeho, co je v pozadí.
Čtěte dále a zjistěte, jaké příznaky je třeba sledovat a kdy navštívit svého lékaře.
1. Puberta
Puberta obvykle začíná mezi osmi a třinácti lety. Je poháněna chemickými látkami ve vašem těle zvanými reprodukční hormony. Tyto hormony budou i nadále ovlivňovat menstruační cyklus po celé roky porodu.
V prvních několika letech poté, co dostanete období, mohou být tyto hormony nepravidelné. To znamená, že počet dní mezi vašimi obdobími může být kratší nebo delší než průměr.
Puberta může také způsobit:
- zvětšená tkáň prsu
- vlasy se vyvíjejí na podpaží a tříslech
- pupínky
- náladovost
2. Perimenopause
Perimenopause je přechod na menopauzu. Obvykle to začíná v polovině čtyřicátých let a trvá asi čtyři roky.
Hladiny vašich hormonů během této doby divoce kolísají a nemusíte ovulovat každý měsíc. To může způsobit nepravidelná období, takže můžete menstruovat dříve nebo později, než je obvyklé.
Perimenopause může také způsobit:
- období musí být lehčí nebo těžší než obvykle
- zmeškaná období
- vaginální suchost
- horké záblesky
- potíže se spánkem
- podrážděnost
3. Intenzivní cvičení
Intenzivní cvičení může způsobit nepravidelná období nebo úplně zastavit období. Tento stav je často spojen s atlety, kteří trénují několik hodin denně. Je to nejčastější ve sportu s omezením hmotnosti, jako je balet a gymnastika.
Cvičení ovlivňuje pouze vaše období, když spalujete mnohem více kalorií, než jíte. Bez dostatečné energie vaše tělo nevytváří množství reprodukčních hormonů, které potřebuje k normální ovulaci.
4. Kolísání hmotnosti
Časná, nepravidelná nebo zmeškaná období jsou často spojena s velkými změnami hmotnosti. Období nepravidelnosti často dochází s rychlým úbytkem hmotnosti. K tomu může dojít při extrémním stravování, chirurgii bypassu žaludku nebo poruchách příjmu potravy.
Když tělo vstoupí do režimu hladovění, vyhrazuje si energii pro základní životní funkce, jako je dýchání. Vaše tělo přestane produkovat reprodukční hormony, což vede k nepravidelnostem v období.
5. Stres
Těžký stres může narušit vaše hladiny hormonů a způsobit nepravidelná období. Pokud pociťujete úzkost nebo jste nedávno prošli traumatickou událostí, může to vaše hormony vyhodit.
Stres může také způsobit:
- nevysvětlitelný přírůstek nebo ztráta hmotnosti
- potíže se spánkem
- obtížnost soustředění
6. Změna v běžné rutině
Změny ve vaší běžné rutině mohou ovlivnit vaše hormony a způsobit, že vaše období přijde brzy nebo pozdě. Například některé výzkumy naznačují, že lidé, kteří přecházejí mezi denními a nočními směnami, jako jsou zdravotní sestry, často zažívají nepravidelná období. Přepínání časových pásem může mít podobné účinky.
Vědci přesně nevědí, proč k tomu dochází, ale může to souviset s narušením vašeho cirkadiánního rytmu. To může zase narušit spánkový hormon melatonin.
K prozkoumání souvislosti mezi melatoninem a reprodukčními hormony je nutný další výzkum.
7. Léky na ředění krve
Užívání ředidel krve (antikoagulancia) může prodloužit dobu a způsobit silné krvácení.
Antikoagulancia se během vašeho období přirozeně uvolňují, aby pomohla ztenčit výstelku dělohy, takže může vytéct z pochvy. Užívání antikoagulancií může způsobit, že tento proces nastane rychleji a bude mít za následek těžší tok.
8. Hormonální antikoncepce
Hormony přítomné v hormonální antikoncepci přímo ovlivňují ovulaci a menstruaci.
Pokud užíváte antikoncepční pilulky, načasování vaší další periody bude záviset na tom, kdy během cyklu začnete užívat pilulky a zda užíváte týden placeba (připomínkové pilulky).
Jiné možnosti hormonální antikoncepce, jako jsou intrauterinní zařízení (IUD) a snímek Depo-Provera, mohou během prvních dvou nebo tří měsíců způsobit menstruační nepravidelnosti. Mezi vedlejší účinky patří nepravidelná období nebo denní krvácení z průniku.
Když se přizpůsobujete hormonální antikoncepci, můžete také zažít:
- křeče
- bolest v prsou
- bolesti hlavy
- nevolnost
9. Nouzová antikoncepce
Nouzová antikoncepce (EC) se používá ke snížení rizika těhotenství po nechráněném sexu. Můžete získat EC pilulku nebo mít měděný IUD vložený jako EC.
Tablety EC obsahují hormony, které narušují normální ovulační proces. To může vést k časnému nebo pozdnímu období. Používáte-li EC prášky rutinně, vaše období může být nepravidelné.
Není neobvyklé, že lidé po průchodu IUD u svého lékaře dojde k průlomovému krvácení. Přizpůsobení se IUD trvá po dobu několika měsíců, kdy během této doby můžete krvácet denně nebo nepravidelně.
Měděné IUD mohou také způsobit:
- těžká období
- těžké menstruační křeče
- křeče nebo bolesti zad
10. Některé pohlavně přenosné infekce (STI)
STI jako chlamydie a kapavka jsou docela běžné. Tyto bakteriální infekce obvykle nezpůsobují příznaky. Je-li tomu tak, je známo, že způsobují špinění mezi obdobími nebo výtokem z krve.
Mohou také způsobit:
- bolest při sexu
- bolest nebo pálení při močení
- bolest břicha
11. Syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
PCOS je běžný stav způsobený hormonální nerovnováhou. Ovlivňuje 1 z 10 žen v plodném věku.
Mnoho lidí neví, že mají PCOS, dokud nebudou mít problémy s otěhotněním. Může také způsobit:
- nepravidelná období
- zmeškaná období
- nadměrné ochlupení obličeje nebo těla
- akné
- přibývání na váze
12. Endometrióza
Endometrióza nastává, když tkáň, která lemuje vaši dělohu, začne růst mimo dělohu. Postihuje přibližně 11 procent žen ve Spojených státech ve věku 15 až 44 let.
Kromě neočekávaného krvácení může endometrióza způsobit:
- těžké menstruační křeče
- chronická bolest zad
- bolest při sexu nebo po sexu
13. Nekontrolovaný nebo nediagnostikovaný diabetes
Pokud je diabetes diagnostikován nebo špatně léčen, je hladina cukru v krvi chronicky vyšší než obvykle. Jedna studie z roku 2011 zjistila, že mnoho lidí s diabetem 2. typu mělo nepravidelná období v letech vedoucích k jejich diagnóze.
Diabetes může také způsobit:
- zvýšená žízeň
- zvýšená potřeba močení, zejména v noci
- pomalé léčení
- náhlé hubnutí
14. Onemocnění štítné žlázy
Předpokládá se, že u jedné z osmi žen se během jejich života vyvine stav štítné žlázy.
Stavy štítné žlázy způsobují, že vaše tělo produkuje více nebo méně hormonu štítné žlázy, než vaše tělo potřebuje. Tento hormon je nezbytný pro několik tělesných funkcí, včetně vašeho metabolismu a menstruačního cyklu.
Vaše individuální příznaky budou záviset na tom, zda je štítná žláza nedostatečná nebo příliš aktivní. Kromě rané menstruace můžete zažít:
- období, která jsou lehká nebo těžší než obvykle
- srdeční frekvence, která je rychlejší nebo pomalejší než obvykle
- potíže se spánkem
- neočekávané hubnutí nebo zisk
Jaký je rozdíl mezi časným obdobím a příznaky implantace?
K implantaci dochází, když se oplozené vajíčko připojí ke výstelce dělohy. Stává se to jeden až dva týdny po početí.
Implantace ne vždy způsobuje příznaky. Pokud se objeví příznaky, patří to lehké krvácení nebo křeče. Krvácení je obvykle lehčí než normální období a obvykle nebude vyžadovat tampon ani podložku.
Pokud jste od posledního období trpěli nechráněným sexem nebo selhali v antikoncepci, můžete zvážit nákup několika mimoburzovních těhotenských testů. Můžete si ho vzít hned teď, ale stále ještě může být příliš brzy na to, abyste zaregistrovali přesný výsledek.
Koupit těhotenský test online.
Pokud je to možné, počkejte na zkoušku až do týdne poté, co měla začít běžná doba. Můžete také navštívit svého lékaře, aby potvrdil své výsledky.
Jaký je rozdíl mezi příznaky raného období a potratu?
Potrat je ztráta těhotenství. Většina potratů se koná během prvního trimestru. Často se to stane dříve, než si je žena vědoma těhotenství, takže může být obtížné rozlišit mezi zvláště těžkým obdobím a potratem.
Potrat může způsobit více křečí a bolesti zad než normální období.
Pokud bylo těhotenství dál, z vagíny přechází růžový výboj, krevní sraženiny nebo kousky fetální tkáně.
Pokud se domníváte, že jste potratili, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Pokud jste vyloučili neobvyklou tkáň a jste schopni ji sbírat, přineste si ji s sebou. Váš lékař vyhodnotí tkáň a použije ji k diagnóze.
Váš lékař také provede pánevní vyšetření a ultrazvuk, aby určil, zda došlo k potratu. V některých případech může být nutné odstranit přetrvávající tkáň z vaší dělohy.
Tipy pro správu
To, jak své období zvládnete, bude záležet na tom, co si myslíte, že způsobuje, že dojde brzy. Ve většině případů se časné období vyřeší za měsíc nebo dva.
Pravděpodobně budete moci dostat svůj cyklus zpět na trať, pokud:
- Použijte období aplikace. Aplikace pro sledování období vám umožňují zaznamenávat vaše každodenní příznaky. Postupem času si můžete všimnout vzoru ve svém toku. Při příští schůzce můžete také sdílet protokoly se svým lékařem.
- Zůstaňte připraveni. Ponechte několik kalhotek, vycpávek nebo tampónů v tašce nebo v práci, abyste nebyli chyceni mimo dohled. Pro větší ochranu zvažte investici do sady spodního prádla. Dochází vám? Získejte kalhotky, vycpávky a tampóny.
- Získejte osm hodin spánku každou noc. Neobvyklý harmonogram spánku může zahodit období mimo trať. Pokud pracujete v noci, udělejte maximum, abyste si udrželi svůj cirkadiánní rytmus spaním v temném a tichém prostředí během dne.
- Jezte zdravou a vyváženou stravu. Správná výživa je klíčem ke zdravému reprodukčnímu systému. Pokud nechcete konzumovat dostatek kalorií, vaše tělo nemůže produkovat hormony, které potřebuje k udržení pravidelného fungování.
- Netrénujte příliš tvrdě. Když spálíte více kalorií, než si vezmete, vaše tělo nemá energii k dostatečné produkci reprodukčních hormonů. Zvažte doplnění stravy strava s vysokým obsahem kalorií. Kupte si nějaké zde.
- Zvládněte svůj stres. Psychologický stres může vyvolat klíč v menstruačním cyklu. Pokud je váš domov nebo pracovní život na vrcholu, vybojujte nějaký čas a sledujte epizodu něčeho, co vás baví, jděte na procházku nebo cvičte jógu.
- Udržujte zdravou váhu. Obezita může ovlivnit vaše reprodukční hormony. Zahájení cvičebního plánu s přítelem nebo připojení ke skupině podporující dietu, jako je Weight Watchers, vám může pomoci dosáhnout zdravé váhy.
Kdy navštívit svého lékaře
Rané období obvykle není známkou nic vážného. Ale pokud máte silnou bolest nebo nepohodlí, měli byste navštívit svého lékaře.
Také byste měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud jste potratili, nebo máte podezření, že máte.
Pokud nemáte žádné závažné příznaky, můžete být schopni věci regulovat doma. Zvažte sledování období po dobu následujících dvou až tří měsíců, abyste zjistili, jak se vaše načasování, průtok a další příznaky srovnávají.
Pokud se věci nevyrovná, řekněte to svému lékaři. Tyto informace mohou použít k vyhodnocení vašeho cyklu a informování o dalších krocích.
