Je to důvod k obavám?
Pohlaví, které vám otáčí hlavou, obvykle není příčinou poplachu. Často je to způsobeno základním stresem nebo změnou pozic příliš rychle.
Pokud je náhlé závratě známkou něčeho vážnějšího - jako je základní stav - obvykle je to doprovázeno dalšími příznaky.
Zde je na co se zaměřit, kdy navštívit lékaře a jak zabránit návratu příznaků.
Poziční vertigo (BPV)
Benigní paroxysmální poziční vertigo (BPV) je jednou z nejčastějších příčin vertigo. Vertigo je náhlý pocit, že se vy nebo vaše hlava točí.
Spouští se změnou polohy hlavy, například když si lehnete nebo sedíte v posteli. Můžete také zažít nevolnost nebo zvracení. Epizody BPV obvykle trvají méně než minutu.
Příznaky mohou přicházet a odcházet, někdy mizí několik měsíců nebo let, než se znovu objeví. Tento stav není závažný a lze jej léčit pomocí speciálních manévrů na krku a hlavě.
Nízký krevní tlak
Váš krevní tlak může kolísat po celý den. Je to ovlivněno několika faktory, včetně úrovně stresu, polohy těla, denní doby a dýchání.
Někdy je závratě známkou nízkého krevního tlaku. Občasné záchvaty závratě obvykle nejsou důvodem k obavám. Možná budete chtít domluvit schůzku s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče, pokud se u vás vyskytnou jiné příznaky, například:
- rozmazané vidění
- nevolnost
- potíže se soustředěním
- mdloby
Váš lékař může určit, co způsobuje pokles krevního tlaku, a poradí vám o jakýchkoli dalších krocích.
Nízká hladina cukru v krvi
Nízká hladina cukru v krvi nebo hypoglykémie se objevují, když hladina glukózy v krvi klesne.
Ačkoli nízká hladina cukru v krvi je častější u lidí s diabetem, může se to stát každému. Toto je známé jako nediabetická hypoglykémie.
Když je hladina cukru v krvi nízká, je běžné cítit se závratě nebo závratě. Můžete se také cítit hladově, chvěle nebo nervózně, podrážděně a mít mírnou bolest hlavy.
Může se vyskytnout po několika hodinách bez jídla a pití nebo po konzumaci velkého množství alkoholu. Pokud jsou vaše příznaky závažné nebo přetrvávají, navštivte lékaře.
Citlivost na tlak
Někteří lidé se mohou při intenzivní sexuální činnosti cítit závratě kvůli zvýšení intratorakálního tlaku. Je to stejný typ tlaku způsobený napínáním nebo tlačením během pohybu střeva.
Výzkum citlivosti na tlak a toho, jak může ovlivnit sexuální aktivitu, je omezený, i když to může souviset s tím, že se lidé zdráhají hlásit závratě související se sexem.
Určité pozice a snaha o orgasmus mohou způsobit, že se budete takto namáhat. Bylo hlášeno mnoho případů, kdy se lidé stávají bezhlavými a dokonce mdlícími při namáhání během pohybu střev.
Pokud máte podezření, že na vině může být citlivost na tlak, domluvte si schůzku s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.
Úzkost
Úzkost - ať již probíhající, nebo situační - může způsobit, že vaše srdeční frekvence prudce stoupne a váš dech bude mělký. To může někdy způsobit závratě nebo hyperventilaci.
Úzkost je běžný pocit, zejména pokud jde o sex. Nemusíte mít diagnostiku úzkostné poruchy, abyste to zažili.
Mnoho lidí se cítí úzkostně:
- v novém vztahu
- při prvním sexu
- když máte problémy se vztahem
- kvůli bolesti nebo předchozím traumatickým zážitkům
Mezi další příznaky patří:
- nervozita
- pocení
- napjaté svaly
- silná touha uniknout tomu, co způsobuje vaši úzkost
Pokud si myslíte, že vaše příznaky souvisejí s úzkostí, bude pro vás užitečné promluvit se svým partnerem nebo jinou důvěryhodnou osobou o tom, co cítíte.
Může být také užitečné mluvit s lékařem nebo jiným zdravotníkem. Mohou vám pomoci identifikovat kořen vaší úzkosti a pomoci vám zjistit, co dělat dál.
Hyperventilace
Není žádným tajemstvím, že sexuální vzrušení může způsobit zrychlení vašeho dýchání. Pokud se vaše dýchání zrychlí a rychle zrychlí, hrozí vám hyperventilace. Přestože hyperventilace spojená s pohlavím není běžná, je to možné.
Během hyperventilace vydechujete více, než vdechujete, což narušuje rovnováhu oxidu uhličitého a kyslíku. To může způsobit, že se budete cítit závratě a bezhlavě, což může vést k mdloby.
Orgasmská bolest hlavy
Ve vzácných případech může mít sexuální aktivita a orgasmus za následek bolest hlavy a následné závratě.
Přesná příčina není jasná, ale vědci mají podezření, že je vyvolává rychlý nárůst srdeční frekvence a krevního tlaku. Ačkoli pre-orgasmus nebo bolesti hlavy v orgasmu mohou kohokoli ovlivnit, u mužů jsou častější.
Bolesti hlavy před orgasmusem jsou popisovány jako tupá bolest, která se objevuje během sexuální aktivity a zvyšuje se při sexuálním vzrušení. Bolest hlavy v orgasmu způsobuje náhlou explozivní bolest hlavy s intenzivním pulzováním, které začíná těsně před nebo v okamžiku, kdy orgasmus zahájíte.
Bolest obvykle pramení ze zadní části hlavy a je cítit na obou stranách lebky. Může to trvat kdekoli od jedné minuty do 72 hodin.
Léky proti erektilní dysfunkci (ED)
Několik léků používaných k léčbě závratě ED uvádí jako vedlejší účinek.
To zahrnuje:
- sildenafil (Viagra)
- tadalafil (Cialis)
- vardenafil (Levitra)
Tyto léky zvyšují hladinu oxidu dusnatého v krvi. Přestože tento nárůst oxidu dusnatého může zvýšit průtok krve do penisu, může to také způsobit závratě.
Jiné nežádoucí účinky mohou zahrnovat:
- bolest hlavy
- bolest svalu
- pálení žáhy
- průjem
Pokud se u Vás při užívání léků na ED vyskytne kterýkoli z těchto příznaků, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou být schopni předepsat jiný lék nebo doporučit terapii, která méně pravděpodobně způsobí vedlejší účinky.
Základní stav srdce
Pokud máte diagnostikovaný stav srdce, věnujte zvláštní pozornost závratě nebo jiným neobvyklým příznakům. Pokud máte závratě, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc:
- dušnost
- otoky nohou, kotníků nebo nohou
- změny vidění
- bolest na hrudi
- slabost
- únava
Pokud máte takové příznaky, ale nemáte diagnostikovaný stav srdce, navštivte lékaře co nejdříve.
Co když jsem těhotná a mám závratě?
Závratě je běžné v těhotenství - zejména v časném těhotenství.
Vaše měnící se hladiny hormonů způsobují rozšíření krevních cév a zvyšují průtok krve k plodu. Toto snížení krevního tlaku může způsobit závratě nebo závratě.
Závratě mohou být také spojeny s nízkou hladinou cukru v krvi. Hladina cukru v krvi se zvyšuje a klesá, jak se vaše tělo přizpůsobuje těhotenství. Jíst malá jídla po celý den může pomoci udržet rovnováhu cukru v krvi.
Mezi další příznaky raného těhotenství patří:
- něžná, oteklá ňadra
- nevolnost
- únava
- bolest hlavy
- zácpa
Přidaná hmotnost může také způsobit, že se budete cítit závratě nebo bezhlavě, zvláště když ležíte na zádech. Je to proto, že rostoucí plod vyvíjí tlak na vaši venu cava, což je velká žíla, která do vašeho srdce dodává krev z vašeho dolního těla.
Jak najít úlevu a zabránit tomu v budoucnosti
Zde jsou některé věci, které můžete udělat, abyste zmírnili závratě a zabránili tomu, aby se to v budoucnu stalo:
- Zůstaňte hydratovaní. Pijte vodu před a po sexu, aby nedošlo k dehydrataci. Dehydratace může způsobit zúžení krevních cév a způsobit změny krevního tlaku.
- Pomalu se zhluboka nadechněte. Hyperventulace způsobuje rychlý pokles oxidu uhličitého. Tím se zužují krevní cévy, které dodávají krev vašemu mozku, což má za následek světelnost.
- Vyhněte se vstávání příliš rychle. Když stojíte, gravitace způsobuje, že se v nohou a břiše hromadí krev. To dočasně snižuje množství krve tekoucí zpět do vašeho srdce a mozku, což způsobuje závratě.
- Jezte pravidelná jídla. Jezte malá jídla po celý den, abyste udrželi rovnováhu cukru v krvi.
Kdy navštívit lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče
Je-li závratě po sexu jednorázovou událostí - a není-li doprovázena jinými příznaky - obvykle to není známkou nic vážného. Ale pokud se to děje pravidelně nebo jinak ovlivňuje váš každodenní život, domluvte si schůzku s lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče.
Měli byste také navštívit lékaře, pokud zaznamenáte:
- rozmazané vidění
- nevolnost
- Bolest svalů
- únava
- zmatek
- potíže se soustředěním
- mdloby
Váš lékař vám může pomoci určit příčiny vašich příznaků a vytvořit vhodný léčebný plán.
