Jak Si Užít Léto Bez Bazénu

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Dozvíte se o těchto společných bakteriích a o tom, jak jim předcházet a kterým se jim vyhnout

Lounging v hotelové kabině a pak mířící do baru pro koupání, oddávající se osvěžující omočení během dvorní párty, svlékání kiddos k ochlazení u komunitního bazénu - to všechno zní pěkně, že?

Venkovní bazény jsou letní tradicí. Ale víte, do čeho se dostáváte - doslova? Bohužel, bazény mohou být trochu hrubé.

Vezměte v úvahu tuto statistiku: Asi polovina (51 procent) Američanů považuje bazény za vanu. Jinými slovy, mnoho návštěvníků bazénu se před skokem nesprchuje, a to ani po tréninku nebo po špinění ve dvoře nebo… dobře si můžete představit možnosti.

Všechen pot, špína, olej a produkty, jako je deodorant a vlasová srst, snižují sílu dezinfekčního prostředku na bázi chloru, takže je méně efektivní při udržování čisté vody. Díky tomu jsou plavci zranitelnější vůči choroboplodným zárodkům, které mohou způsobit infekci, nemoc a podráždění.

Nemusíte však rezignovat sami sebe nebo své děti na sedění na plážových osuškách po celou sezónu. Léto může být stále velkým šplouchnutím, pokud si vezmete několik základních hygienických tipů, dodržujete správnou etiketu plavce a zůstanete na pozoru kvůli problémům s funky bazénem.

Chraňte sebe a ostatní před bakteriemi bazénu

Být dobrým občanem bazénu znamená mnohem více než jen dělo v blízkosti opalovačů. Ať už v hotelu, aquaparku, oáze dvorku nebo v komunitním centru, vaší odpovědností jako patrona bazénu je zabránit tomu, aby se do vody dostali bakterie nebo špína. Navíc existují způsoby, jak se chránit před bakteriemi.

Dobrá pravidla bazénu

• Osprchujte se před a po vstupu do bazénu.
• Pokud máte průjem, zůstaňte mimo bazén.
• Nepoužívejte čůrat nebo hovno v bazénu.
• Používejte plavky pro malé děti.
• Přestávejte každou hodinu.
• Nepolykejte vodu z bazénu.
• Zkontrolujte vodu pomocí přenosného testovacího proužku.

Před vstupem do bazénu se sprchujte po dobu nejméně 60 sekund a poté jej vydrhněte

Pouze jeden plavec může do vody vnést miliardy mikrobů, včetně fekálních částic. Dobrou zprávou je, že minutové oplachování je vše, co je potřeba k odstranění mnoha choroboplodných zárodků a gunk, kterým se chceme vyhnout vnesení do bazénu. A mýdlo po koupání může pomoci odstranit veškeré špinavé věci, které zbyly na kůži, ze špinavého bazénu.

Přeskočte plavání, pokud jste běhali v posledních dvou týdnech

Podle průzkumu z roku 2017, 25 procent dospělých říká, že by se plavili během jedné hodiny od průjmu. To je velký problém, protože částice fekální hmoty na těle se dostávají do vody - ještě víc, pokud máte průjem. Do vody se tak mohou dostat bakterie jako Cryptosporidium, které se šíří kontaminovanými výkaly.

A jakmile je někdo nakažen, může pokračovat v házení parazita po dobu dvou týdnů po zastavení volné stolice. Pitomý kryptoparazit může žít v bazénech s dostatečnou hladinou chloru až 10 dní. Udržet sebe a své dítě mimo bazén po žaludeční chybě může opravdu pomoci chránit ostatní.

Nepoužívejte poo nebo whiz ve vodě

Děti mohou s tímto pravidlem potřebovat pomoc. Je běžnou mylnou představou, že chlor dezinfikuje bazén. Tělesný odpad ve skutečnosti degraduje schopnosti chloru v boji proti bakteriím. Také je to docela hrubé a bezohledné, zvláště pokud nejste dítě a přesně víte, co děláte. Pokud jste svědky nehody v bazénu, nahláste to ihned personálu.

Používejte plavky

Každý, kdo pravidelně nosí plenky, by měl mít ve vodě plavky nebo kalhotky. Pečovatelé by měli kontrolovat plenky každou hodinu a měnit je v toaletách nebo šatnách mimo oblast bazénu.

Každou hodinu - všichni venku

To doporučují Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC). To vám dává možnost přenést děti do toalety za nočních přestávek nebo kontroly plenek. Dobrá hygiena bazénu také vyžaduje správné utírání a mytí rukou po použití toalety.

Nepolykejte vodu

Dokonce i když úmyslně spolknete vodu, pravděpodobně stále požíříte více, než si myslíte. Průměrný dospělý spotřebuje během 45 minut plavání 1 polévkovou lžíci vody v bazénu a děti si berou více než dvakrát tolik.

Udělejte, co můžete, abyste minimalizovali to, co vám jde do úst. Také učte děti, že bazénová voda není pitná a že by při zavírání měli zavřít ústa a zapojit si nos. Při přestávkách mějte po ruce spoustu čerstvé vody.

Zabalte přenosný testovací proužek

Pokud je hladina chloru v bazénu nebo hodnota pH vypnutá, je větší pravděpodobnost rozšíření choroboplodných zárodků. Pokud si nejste jisti, jak čistý je bazén, zkontrolujte sami. CDC doporučuje používat přenosné testovací proužky ke kontrole, zda má fond před provedením ponoření správnou úroveň.

Můžete si koupit proužky v mnoha obchodech nebo online, nebo si můžete objednat bezplatnou testovací soupravu od Rady pro kvalitu vody a zdraví.

Sdílet na Pinterestu

Běžné infekce, nemoci a podráždění způsobené hraním bazénu

Nebojte se. Většina dní strávených u bazénu pravděpodobně skončí tímto spokojeným pocitem, že si užili nějakou dobrou, staromódní zábavu na slunci. Ale občas se může projevit žaludeční nevolnost, bolest ucha, podráždění dýchacích cest nebo kůže nebo jiné problémy.

I když není zábavné přemýšlet o bazénových bakteriích, pomáhá vědět, jak předcházet infekcím, jaké příznaky je třeba sledovat a jak získat úlevu, pokud máte rekreační vodní onemocnění.

Běžné rekreační vodní choroby

• průjmová onemocnění
• ucho plavce
• vyrážka horké vany
• infekce dýchacích cest
• Infekce močových cest

Pokud máte žaludeční potíže, můžete mít průjem

Crypto lze připsat více než 80 procentům ohnisek nemoci v bazénu. A můžete získat běhy nebo zažít příznaky od 2 do 10 dnů po expozici.

Mezi další viníky naštvané žaludkem patří kontakt s patogeny, jako je Giardia, Shigella, norovirus a E. coli.

Prevence: Vyhněte se polykání vody v bazénu.

Příznaky: průjem, křeče, nevolnost, zvracení, krvavá stolice, horečka, dehydratace

Co dělat: Pokud máte podezření, že vy nebo vaše dítě trpíte průjmovým onemocněním, je dobré se obrátit na svého lékaře. Většina případů se vyřeší samostatně, ale budete chtít minimalizovat dehydrataci, což by mohlo vést k dalším komplikacím. Pokud máte krvavou stolici nebo vysokou horečku, vždy se poraďte se svým lékařem.

Podráždění ucha po plavání může být plaveckým uchem

Ucho plavce je infekcí ve vnějším ušním kanálu. Nešíří se z člověka na člověka. Místo toho je to způsobeno tím, že voda zůstává v ušním kanálu příliš dlouho, nechává bakterie růst a způsobuje problémy. Německá bazénová voda je jedním z největších pachatelů.

Prevence: Pokud jste vy nebo vaše dítě náchylní k plaveckému uchu, zkuste plavat špunty do uší. Váš lékař vám dokonce může přizpůsobit. Mohou vám také poskytnout ušní kapky, které brání plaveckému uchu. Po plavání nakloňte hlavu, aby vytékala voda z ušního kanálu, a uši vždy osušte ručníkem.

Příznaky: červené, svědění, bolestivé nebo oteklé uši

Co dělat: Zavolejte-li svému lékaři, že máte pocit, že vám nemůže vytéct voda z ucha, nebo to začíná příznaky výše. Ucho plavce je obvykle léčeno antibiotickými ušními kapkami.

Podráždění pokožky po plavání může být „vyrážka ve vířivce“

Vyrážka horké vany nebo folikulitida získají své jméno, protože se běžně objevují poté, co jste byli v kontaminované vířivce nebo lázních, ale mohou se objevit i po plavání ve špatně ošetřeném vyhřívaném bazénu. Bakterie Pseudomonas aeruginosa způsobuje vyrážku a často se objevuje na kůži pokryté vaším oblekem. Takže, sedět hodiny v mokrých bikinách to může ještě zhoršit.

Prevence: Vyhněte se holení nebo voskování před namočením a vždy se umyjte mýdlem a vodou a důkladně osušte co nejdříve poté, co jste byli v horké vaně nebo bazénu.

Příznaky: červené, svědivé hrboly nebo malé puchýře naplněné hnisem

Co dělat: Navštivte svého lékaře, který vám může předepsat krém proti svědění a antibakteriální krém.

Bolestivé močení může být infekce močových cest

Infekce močových cest (UTI) jsou dalším viníkem sezóny bazénu. K UTI dochází, když bakterie putují močovou trubicí a cestují močí do močového měchýře. Ohrožující bakterie mohou pocházet z ledové vody v bazénu, nesprchovat se nebo sedět ve vlhkém plavkách.

Prevence: Osprchujte se po plavání a co nejdříve vyměňte mokré obleky nebo oblečení. Během svého dobrodružství u bazénu vypijte hodně vody.

Příznaky: bolestivé močení, zakalená nebo krvavá močení, pánevní nebo rektální bolest, zvýšená potřeba jít

Co dělat: V závislosti na příčině UTI bude zapotřebí antibiotikum nebo antimykotika. Pokud máte podezření na UTI, řekněte to svému lékaři.

Respirační potíže mohou být infekce

Legionářská nemoc je typ pneumonie způsobené bakteriemi Legionella, které mohou být vdechovány v mlze z bazénů nebo páry z horkých van. Může se rozvinout dva dny až dva týdny po vystavení bakteriím, které se daří v teplé vodě.

Můžete si být vědomi, že vdechujete kapičky ze vzduchu kolem kontaminovaného bazénu nebo horké vany.

Obvykle je kontaminace běžnější u krytých bazénů, ale bakterie mohou žít venku v teplém a vlhkém prostředí. Je častější u lidí starších 50 let, kuřáků a lidí se slabším imunitním systémem.

Prevence: Použijte přenosné testovací proužky k testování bazénů před vstupem. Kuřáci mají zvýšené riziko rozvoje.

Příznaky: bolest na hrudi, dušnost, horečka, zimnice, vykašlávání krve

Co dělat: Pokud máte vy nebo vaše dítě problémy s dýcháním poté, co jste byli v bazénu, navštivte ihned svého lékaře.

Respirační problémy po plavání mohou být také příznakem astmatu nebo suchého utopení, což je častější u dětí. Pokud máte vy nebo někdo jiný potíže s dýcháním, volejte 911.

Bazén by neměl příliš zapáchat jako bazén

Naštěstí jsou naše těla vybavena docela dobrým detektorem pro bazény, které zmizely. Pokud je bazén v zásadě špinavý, bude to vědět váš nos. Ale na rozdíl od všeobecného přesvědčení to není silný zápach chloru, který naznačuje relativně čistý bazén. Je to opak.

Když se bakterie, nečistoty a tělesné buňky spojí s chlorem v bazénech, výsledkem jsou štiplavé chloraminy, které se také mohou dostat do vzduchu a vytvořit chemický zápach. Mnoho lidí si myslí, že tento zápach je dostatečně chlorovaný bazén. Místo toho je to zápach vyčerpaného nebo degradovaného chloru.

Pokud tedy bazén, do kterého se chystáte dostat, má silnou chemickou vůni nebo dráždí oči, může to znamenat, že je navíc špinavý. Pokuste se tomu vyhnout nebo si promluvte se záchranářem o postupech čištění. Na druhou stranu, pokud to obecně voní jako pěkný letní den, pak dělobaaaaall!

Po tom všem mluvení o bakteriích bazénu a o tom, co mohou udělat pro naše těla, byste mohli být v pokušení vyhnout se tomuto chladnému ponoření v bazénu úplně. Nesnažíme se vás vyděsit, ale tyto nepříjemné informace by vás měly inspirovat k dodržování hygienických tipů a doporučených postupů uvedených výše - a povzbuzovat také ostatní.

Dokud přijmete správnou etiketu bazénu, budete sami a všichni ostatní v bezpečí.

Jennifer Chesak je lékařská novinářka pro několik národních publikací, instruktorka psaní a editorka knih na volné noze. Vydělala svého mistra vědy v žurnalistice na Northwestern's Medill. Je také vedoucí redaktorkou literárního časopisu Shift. Jennifer žije v Nashvillu, ale pochází ze Severní Dakoty, a když nepíše nebo nepřilepí nos do knihy, obvykle vede stezky nebo fláká se svou zahradou. Sledujte ji na Instagramu nebo Twitteru.