Přibližně jedna třetina všech kontaktních nositelů zaspává se svými čočkami a většina se probudí s ničím vážnějším, než s trochou suchosti, kterou mohou mrknout několika očními kapkami. Některé kontakty jsou dokonce schváleny pro spaní FDA.
Není však bezpečné spát v kontaktech, pokud jsou schváleny ke spánku?
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) tvrdí, že tomu tak není. Je to proto, že spaním v kontaktních čočkách je šest až osmkrát vyšší pravděpodobnost infekce očí.
Vážné infekce očí mohou vést k poškození rohovky, chirurgickému zákroku a ve vzácných případech ke ztrátě zraku.
Je důležité si uvědomit, že k těmto infekcím může dojít, ať už používáte kontaktní čočky pro korekci vidění nebo čistě dekorativní čočky.
Kdo je v nebezpečí?
Podle vědců téměř každý.
Studie ukazují, že přibližně 85 procent dospívajících nositelů kontaktních čoček, 81 procent mladých dospělých kontaktních uživatelů a 88 procent starších dospělých se účastní alespoň jednoho chování, které je vystavuje riziku infekce očí.
Nejčastější riskováno? Spí nebo podřimuje v kontaktech.
Jak spánek v kontaktech zvyšuje riziko infekce?
Rohovky přicházejí do styku s bakteriemi každý den, infekce se však vyskytují jen zřídka. Je to proto, že zdravá rohovka je součástí přirozené obrany vašeho oka proti kontaminantům. Aby však vaše rohovka fungovala zdravě, potřebuje hydrataci i kyslík.
Když jste vzhůru, blikání udržuje vaše oči vlhké a přes slzy, které produkujete, může vniknout kyslík. Kontakty se vejdou na povrch vašeho oka, což významně snižuje množství kyslíku a vlhkosti, ke kterým mají vaše oči přístup.
Když spíte, tento pokles je ještě závažnější. Bez dostatečného množství kyslíku - stavu zvaného hypoxie - ztrácejí buňky v rohovce schopnost účinně bojovat s bakteriemi.
Co se může pokazit?
Spánek ve vašich kontaktech může vést k jednomu z těchto závažných očních stavů:
Bakteriální keratitida
Bakteriální keratitida je infekce rohovky, která je obvykle výsledkem buď S. taphylococcus aureus nebo Pseudomonas aeruginosa, což jsou bakterie vyskytující se na lidském těle i v životním prostředí.
Pravděpodobně budete mít bakteriální keratitidu, pokud používáte kontaktní čočky s prodlouženým opotřebením, pokud je váš imunitní systém narušen nebo pokud jste utrpěli poškození očí.
Podle National Eye Institute může být infekční keratitida obvykle léčena očními kapkami, i když závažnější případy mohou vyžadovat kapky steroidů.
Pokud se neléčí, může být vaše rohovka infekce trvale zjizvená.
Acanthamoeba keratitis
Améba, která způsobuje tuto infekci, se nachází v mnoha zdrojích vody, včetně vodovodní vody, horkých van, bazénů, jezer a řek.
Americká optometrická asociace říká, že keratitida acanthamoeba se často vyskytuje současně s mikrobiální oční infekcí. Pokud jste tedy opláchli své kontakty vodou z kohoutku, plavali v nich a také v nich spali, můžete být ohroženi.
Léčba tohoto stavu vyžaduje dlouhý režim medikovaných očních kapek a pokud oční kapky problém nevyřeší, možná budete potřebovat operaci.
Plísňová keratitida
Vědci zjistili, že plísňová keratitida je nejčastější v oblastech s mírnými teplotami a tropickým počasím.
Spánek ve vašich kontaktech zvyšuje riziko vzniku plísňové keratitidy. Ale většina lidí, kteří to získají, také zažila nějaký druh traumatu oka, zahrnujícího rostlinu, větev nebo hůl.
Rychlá léčba plísňové keratitidy je důležitá, protože pokud se neléčí, může způsobit ztrátu zraku v infikovaném oku. Ve skutečnosti je houbová keratitida v Indii jednou z hlavních příčin slepoty.
Co když v nich jednou v noci náhodou usnu?
Pokud jste zaspali s kontakty, odstraňte je co nejdříve. Pokud je nemůžete snadno odstranit, netahejte za ně. Do očí vložte několik kapek sterilního kontaktního roztoku, mrkněte a zkuste to znovu. Zvláštní mazání by mělo pomoci uvolnit je.
Nenoste kontakty celý jeden den a věnujte pozornost tomu, jak se vaše oči cítí. Pokud zaznamenáte jakýkoli z příznaků infekce, okamžitě kontaktujte svého očního lékaře.
Pokud se domníváte, že máte oční infekci, vložte kontaktní čočku do plastové nádoby a přiveďte ji k očnímu lékaři, abyste ji mohli otestovat.
Tipy pro péči o oči pro uživatele čoček
Protože čočky přicházejí do styku s citlivými tkáněmi vaší oční bulvy, Americká oftalmologická akademie doporučuje dodržovat tato opatření:
- Při nošení kontaktů neplavte ani se nedostávejte do horké vany.
- Před manipulací s kontakty si umyjte ruce mýdlem a vodou.
- Opláchněte a uložte čočky pouze v roztoku kontaktních čoček, nikdy ne ve slaném roztoku nebo ve vodě z kohoutku, které vaše čočky nemohou dezinfikovat.
- Před vložením čoček do dezinfekčního roztoku je očistěte dezinfekčním roztokem.
- Vyměňte dezinfekční roztok v pouzdru na čočky každý den. Nestačí to jen „doplnit“.
- Vyměňte si čočky a pouzdro na čočky často - alespoň každé tři měsíce. Nikdy nepoužívejte prasklý nebo zlomený kryt objektivu.
- Když cestujete, kupte si speciální kontaktní řešení velikosti cestování. Nalijte roztok do plastové nádoby, která mohla být vystavena kontaminaci.
Sečteno a podtrženo
Spánek v kontaktních čočkách je nebezpečný, protože drasticky zvyšuje riziko infekce očí. Když spíte, váš kontakt chrání oči před tím, aby získával kyslík a hydrataci, kterou potřebuje k boji s bakteriální nebo mikrobiální invazí.
Pokud s nimi usnete, vyjměte je co nejdříve a nechte své oko zotavit se po dobu jednoho dne, než znovu nasadíte čočky. Chraňte se před infekcí pomocí dobré hygieny kontaktních čoček.
Pokud si všimnete jakýchkoli příznaků infekce, ihned vyhledejte lékaře, abyste mohli problém vyřešit dříve, než dojde k vážnému poškození.
