V loňském roce jsem byl mezi mým druhým a třetím cyklem IVF (oplodnění in vitro), když jsem se rozhodl, že je čas vrátit se k józe.
Jednou denně jsem v obývacím pokoji rozvinul černou podložku, abych si mohl procvičit jógu Yin, což je forma hlubokého roztažení, kde se pózy drží až pět minut. I když mám dvě osvědčení o výuce jógy, toto bylo moje první cvičení za více než rok. Od mé počáteční konzultace s reprodukčním endokrinologem, o kterém jsem doufal, že mi pomůže otěhotnět, jsem na podložku nevstoupil.
V roce, který následoval po tomto prvním setkání, jsme s manželem procházeli cykly naděje a zklamání více než jednou. IVF je těžké - na vaše tělo, na vaše emoce - a nic vás na to opravdu nepřipraví. Jedna z nej neočekávanějších částí se pro mě cítila odcizená z mého těla.
IVF vyžaduje, abyste si injekčně podávali hormony - v zásadě požadujete, aby vaše tělo dozrálo mnoho vajíček před ovulací, v naději, že získáte životaschopné a zdravé (nebo více), které se oplodní. Ale v mých 40 letech jsem věděl, že už jsem vynaložil svá nejschopnější vejce, takže injekce měly ten účinek, že mě distancovaly od mého těla.
Pořád jsem přemýšlel o fotografii svých vysokoškolských a postgraduálních přátel a já v italské restauraci v centru Brooklynu. Vzpomněl jsem si, jak jsem se oblékal na ten večer, který byl moje 31. narozeniny, a spároval jsem červené kalhoty od Ann Taylorové s hedvábně černým tričkem s klikatým vzorem oranžové, modré, žluté a zelené nitě protékající látkou.
Vzpomněl jsem si, jak rychle jsem se na ten večer oblékl a jak intuitivní bylo vyjádřit se mým oblečením a kočárem takovým způsobem, že jsem se o sobě cítil dobře. Tehdy jsem nemusel přemýšlet o tom, jak to udělat - měl jsem přirozenou důvěru ve svou sexualitu a sebevyjádření, které může být ve vašich 20 a začátcích 30. let druhou přirozeností.
S mými přáteli jsme v té době byli moderní tanečnice, v dobré kondici. O deset let později a uprostřed IVF ten čas rezonoval jako zřetelně končící. Toto tělo se zdálo diskrétní a oddělené od těla, které jsem měl ve svých 40 letech. Netestoval jsem se stejným způsobem fyzicky, obrátil jsem se na psaní, pravda, ale tento pocit odloučení od mého těla, dokonce i pociťuji nějaké zklamání ve stínu.
Ten pocit zrady mého těla vedl k určitým fyzickým změnám, které jsem nejprve považoval za součást procesu stárnutí. Jednoho večera jsme s manželem vzali svého švagra na večeři na počest svých narozenin. Když se to stalo, můj manžel šel do školy s hostitelem v restauraci a po jejich počátečních hellech se jeho přítel ke mně laskavě obrátil a řekl: „Je to tvoje máma?“
To stačilo, abych upoutal mou pozornost. Po nějaké hluboké sebereflexi jsem si uvědomil, že proces stárnutí nebyl zodpovědný za to, že jsem vypadal a cítil se starší, unavený a mimo tvar. Můj myšlenkový proces byl. V mé mysli jsem se cítil poražený a moje tělo to začalo projevovat.
Tento citát od Ron Breazeale zasáhl akord: „Stejně jako tělo ovlivňuje mysl, mysl je schopna na tělo působit ohromně.“
Ten třetí cyklus IVF by byl náš poslední. Bylo to neúspěšné. Ale během toho i bezprostředně po něm se objevily dvě věci, které mi umožnily úplně resetovat myšlení o mém těle a navázat s ním navzdory výsledku podpůrnější a pozitivní vztah.
První věc se stala pár dní před mým třetím odebráním vajíčka. Padl jsem a utrpěl otřes mozku. Jako takový jsem nemohl mít anestézii během získávání vajíček. Při mé IVF orientaci jsem se o rok dříve zeptal na předchozí anestezii a doktor se otřásl: „Jehla pronikne vaginální stěnou, aby odsala vejce z vaječníku,“řekla. "Bylo to hotovo a lze to udělat, pokud je to pro vás důležité."
Jak se ukázalo, neměl jsem na výběr. V den vyhledávání byla sestrou na operačním sále Laura, která mi během ranního sledování několikrát odebrala krev, aby se zaznamenaly hladiny hormonů. Postavila se po mé pravé straně a začala mi jemně třet rameno. Doktor se zeptal, jestli jsem připraven. Byl jsem.
Jehla byla připevněna ke straně ultrazvukové hůlky a já jsem cítil, že proniká do mého vaječníku, jako mírné křeče nebo bolest nízké kvality. Moje ruka byla sevřená pod přikrývkou a Laura se na ni instinktivně natáhla a pokaždé se vrátil, aby mi jemně třel rameno.
I když jsem si neuvědomil, že se cítím jako pláč, cítil jsem, jak mi slzy stékají po tváři. Vytáhl jsem ruku z přikrývky a chytil se Laury. Stiskla mi břicho - stejně jemně si mnul rameno. Doktor odstranil hůlku.
Laura mě poplácala po rameni. "Mockrát vám děkuji," řekl jsem. Její přítomnost byla aktem péče a štědrosti, které jsem nemohl předvídat, že budu potřebovat, ani jsem nemohl přímo požádat. Objevil se doktor a také mi stiskl rameno. "Super hrdina!" řekl.
Jejich laskavost mě uchvátila - myšlenka, že se o ni starám tímto jemným, laskavým způsobem, připadala znepokojující. Ukázali mi soucit v době, kdy jsem nemohl nic nabídnout. Uznal jsem, že protože se jednalo o volitelný postup a ten, kde jsem cítil, že se teď snažím mít to, co jsem mohl mít dříve - dítě - neočekával jsem ani necítil nárok na soucit.
Druhý pohled přišel o několik měsíců později. Protože byla IVF v minulosti stále čerstvá, pozval mě dobrý přítel, abych ji navštívil v Německu. Jednání o průjezdu z letiště v Berlíně do autobusu na tramvaj do hotelu vyvolalo nostalgii. Vzhledem k tomu, že hormony již nejsou součástí mého systému, cítil jsem, že moje tělo opět za mých podmínek více či méně existovalo.
Pokryl jsem Berlín pěšky, průměrně 10 mil za den, a testoval jsem svou výdrž. Cítil jsem se schopný způsobem, který jsem dlouho neměl, a začal jsem se vnímat jako uzdravení ze zklamání, na rozdíl od permanentně zklamaného člověka.
Co se cítilo jako nové a trvalé podmínky spojené se stárnutím - menší síla, nějaké přibývání na váze, menší potěšení z toho, že jsem se prezentoval - byly, přesněji, přímé účinky smutku a rozptýlení, o kterém jsem v tu dobu jednal.
Jakmile jsem mohl dočasný odloučit od permanentní, momentální bolesti a zmatku, které IVF vyvolalo delší dráhu obývání těla, které je v zásadě odolné, viděl jsem své tělo znovu jako silné a potenciální - dokonce i jako nestárnoucí.
Byl to můj emoční život, který předurčil mé pocity stárnutí. Moje skutečné tělo bylo odolné a ukázalo se, že je nerozbitné, když jsem se k němu obrátil s obnovenou vírou v jeho energii a potenciál.
Doma jsem pokračoval ve své praxi jógy Yin. Všiml jsem si, že moje tělo znovu získalo svůj známý tvar a velikost, a ačkoli zklamání kolem IVF se trvala déle, všiml jsem si, že mohu ovlivnit své zkoumání, když posunu svého myšlenkového procesu vytvořím hranice mezi mými pocity a jejich vlastní silou a holistická vize sebe sama, kde moje pocity jsou dočasné podmínky - ne trvalé, definující atributy.
Den za dnem jsem vstoupil na svou černou podložku a znovu se spojil se svým tělem. A moje tělo odpovědělo zpět - vracelo se na místo, kde to mohlo být poddajné, dynamické a mladistvé, jak v mé fantazii, tak ve skutečnosti.
Amy Beth Wright je spisovatelka a profesorka na volné noze se sídlem v Brooklynu. Přečtěte si více o své práci na amybethwrites.com.
